哺乳期口渴是糖尿病吗(哺乳期口渴的厉害正常么)

• 1、总是感到口渴？还是先排查一下糖尿病吧
• 2、经常口渴 是得糖尿病了吗？
• 3、老是口渴，竟是糖尿病的警报！医生：这4种异常或是身体在求救！

总是感到口渴？还是先排查一下糖尿病吧

今天有一个网友问我，他有的时候喝了很多水仍然感到渴是怎么回事？该如何去调整这种状态？

简单来说，先分析一下可能是哪些原因，如果真的涉及到某些疾病就要去医院就诊，并有针对性的治疗，否则多喝水即可。

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以下信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。

▎ 只是口干

首先有些人可能只是口腔内比较干，并不是真的缺水，这时候可以考虑涂一下唇膏。

要注意的是嘴里会不会偶尔出现疼痛或者有非常干燥的感觉，包括吞咽困难、明显感到口水不够等情况，除了保持口腔健康，最好还是去口腔医院排查一下相关疾病，甚至是干燥综合症之类的免疫性疾病。

▎ 糖尿病

总是口渴很可能是因为糖尿病。人如果处于高血糖的状态，你的肾脏会开始产生更多地尿液，帮助将葡萄糖排出，这个过程中自然就容易感到口渴。

本身易口渴就是糖尿病的一个重要的症状，如果你除了口渴还经常需要排尿上厕所，而且常常感到疲劳，另外有难以解释的体重减轻，就尤其需要怀疑自己是否有糖尿病。

平时体检时候做的空腹血糖并不是发现糖尿病的敏感指标，你最好去内分泌科由医生来判断是否需要进行具体的检查。

▎ 生活习惯

如果平时非常喜欢吃咸的或者比较辣的东西，只喝酒和咖啡因饮品，或者运动量非常大，也容易感到口渴。

▎ 真的脱水了

如果你身体处于脱水的状态，自然会感到口渴，除了出汗过多、尿量较多、呕吐、腹泻等明显的现象以外，你还可以注意一下自己是否有严重的疲劳或者是视力模糊，这也都是血容量严重不够，脱水的表现！

除了成人以外，婴幼儿的脱水尤其需要警惕。

▎ 身体状况

有的时候身体因为各种原因无法正常的调节体液，可能出现水分的过度流失，排尿过多以及口渴。比如尿崩症，另外像肝脏、心脏、肾脏出现了衰竭以及因为感染导致的脓毒血症等情况，也会出现严重口渴。

如果有呕吐腹泻、烧伤、失血、服用了利尿剂或精神病类药物也都可能诱发脱水。

你可以注意排查一下，同时必要的话跟医生交流的时候上报这些信息！

▎ 有病治病

如果你无论怎么喝水仍然持续性地感到口渴，同时还有视物模糊、伤口不容易愈合等症状，要首先怀疑是否有糖尿病，最好去医院进行检查。

同时如果你的尿量明显每天多于2.5升，也要警惕是否有尿崩症，可以由医生进行判断。

医生可能要了解每天排便的次数，最近症状是渐进性的还是突然出现的，饮食习惯有没有什么变化，食欲怎么样，体重的变化等等，你最好提前做好记录和总结。

也要考虑一下是否因为吃了某些药物，甚至是因为怀孕，毕竟怀孕期间也很容易出现口渴的症状。

▎ 就是多喝水

【 何时多喝水？】

运动后出了很多的汗，还有就是呕吐、腹泻等情况，这时候有条件可以喝按比例兑好的补液盐或者运动饮料，甚至是多吃瓜果类的食物再喝点水也不错。

不过有的人可能只是在室内随便锻炼了一个小时，这时候喝普通的白水即可。

【 水有多重要？】

充足的饮水对于每个人来说好处都很多，首先它有助于大脑脊椎关节等多个部位的正常功能，还有助于维持体温、运输营养物质以及排泄废物！

【 会不会喝得太多？】

首先每个人的情况不一样，但是一般的成年人只要每小时饮水量不超过800毫升，又或者不是先丢失了大量的水和电解质，又突然补充了大量的白水，诱发低钠血症，否则都还是比较安全的。

但如果你本身有肾脏疾病或者心脏疾病，还是要小心负担过重。

【应该喝多少水？】

对于一般的亚热带地区轻体力活动的人群，建议每天饮水至少1200毫升，比较适合的量大约是每天1500毫升到1700毫升。

【如何判断是否缺水？】

还有一个简单判断的方法，就是看看自己的尿液的深浅，一般浅色就说明不缺水。

作者：顾中一，北京营养师协会理事，清华大学公共卫生硕士。微博2018十大影响力健康医疗大V，人民日报2017年十大科学传播人物，八年三甲医院营养师经验，头条号签约作者，所著科普图书已销售十余万册。

参考资料：（更新日期2019年6月10日）

[1] https://www.nhs.uk/conditions/thirst/

[2] https://www.healthline.com/health/thirst-excessive#seeking-help

经常口渴 是得糖尿病了吗？

总是有患者朋友咨询，“医生，我最近老是口渴，是不是得糖尿病了？”湖南省直中医医院医生提醒，经常口渴不一定是糖尿病，一定要进行专业检查才能确诊是否有糖尿病。

正常口渴和糖尿病口渴的区别

正常口渴：人体在缺水的时候，身体里面的血浆离子浓度会发生变化，影响到渗透压，并且会对下丘脑造成刺激，从而导致口渴的情况发生。一般情况下，在适当的饮用液体之后，口渴的情况会得到缓解，并且尿液并不会出现增加的现象。

糖尿病口渴：因为身体里面的胰岛素相对比较低，葡萄糖代谢出现不正常的情况，导致患者排尿的次数明显增多，降低身体里面的含水量，所以会出现口渴的现象。一般情况下，患者会出现饮水较多，排尿较多，并且体重有可能会相对下降。患有糖尿病的患者容易出现多次口渴的情况，虽然在大量喝水之后会短暂得到缓解，但是尿液也会明显增多。

确诊糖尿病需要做哪些检查

如果你出现口渴、多尿、不明原因体重下降，可以做空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白、尿糖试验等。

空腹血糖：患者进行空腹血糖检查，需空腹10小时以上，一般前一天晚上12点以后禁止进食，反映身体在没有进食的情况下维持糖代谢稳态的能力。

口服葡萄糖耐量试验：口服葡萄糖耐量试验就是在空腹状态（还没吃早餐时），喝下75克的葡萄糖溶液，并在30分钟、60分钟、120分钟检测血糖值，了解身体对糖负荷的处理能力。在口服葡萄糖耐量试验中，患者不宜喝茶及咖啡，不宜做剧烈运动。

糖化血红蛋白：糖化血红蛋白可以反映过去2～3个月的平均血糖水平，是糖尿病的病情监测指标。

尿糖试验：当血液中的葡萄糖超过了肾脏的承受力，会在尿中出现葡萄糖。检查前需停用维生素C、青霉素、避孕药、利尿剂等药物，可能会影响检测结果。尿糖呈阳性结果是发现糖尿病的一个重要线索，但不能作为诊断依据，还需要结合其他检查结果综合判断。（通讯员 李群英）

老是口渴，竟是糖尿病的警报！医生：这4种异常或是身体在求救！

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

老是口渴，竟然是糖尿病的警报？听着，我问你个问题，你有没有过这种感觉：水杯不离手，刚喝一口水，嘴里还是干得像撒了沙？

甚至夜里睡到一半，渴得眼睛都睁不开，非得爬起来找水喝？如果有，这可不一定只是因为天气干燥或者你盐吃多了。

有人曾经也是这样，总以为是没注意喝水，结果一查，发现问题比想象中严重得多。糖尿病，没错，就是这么个毛病，悄无声息地盯上了他。

人体里血糖高了，身体会想尽办法把它稀释，最直接的办法就是让你喝水，把糖通过尿液排出去。

可惜，身体这招“自救”效率极低，喝再多水，血糖依然居高不下，反倒让人更渴，尿也更多。

要命的是，这种“渴”往往来得慢，积少成多，一点一点侵占你的日常，等你察觉到它不对劲的时候，可能病情已经不轻了。

更可怕的是，有些人还特别会给自己找借口：天热，空调开得足，或者最近运动多了、工作累了，水喝得多很正常。

这种“自我安慰”往往让问题拖得更久，直到有一天不得不去医院，才发现血糖已经高得让医生直摇头。

所以啊，别轻视这种老渴的毛病，它可不单单是身体缺水的信号，更可能是血糖在警报拉响。

这就好比你家煤气泄漏了，偏偏你觉得“没事儿，闻着点味儿罢了”，最后真出了问题，后悔都来不及。

糖尿病的“初体验”有时候就是这样隐蔽，甚至你根本不会把它和“病”联系在一起。所以说，当身体发出这种“奇怪”的信号时，千万别忽视，水杯倒下去再多，也浇不灭潜在的危机。

在医院的时候，我见过一个厨师，他的身体简直就是“食物的黑洞”。他说自己每天吃三顿饭不够，还要加两顿夜宵，可体重却一天天往下掉，裤腰带越系越紧。

起初他以为是自己厨艺太好，代谢快。直到他在厨房忙得眼冒金星，一测血糖，直接突破正常值两倍。他愣住了，怎么也没想到，自己这么能吃还瘦，竟然和糖尿病有关系。

血糖过高的时候，葡萄糖无法顺利进入细胞提供能量，就像你明明有一大笔存款，却忘了密码，取不出来。这时候，身体会想办法从其他地方“抢钱”——开始消耗肌肉和脂肪。

再说得细一点，糖尿病患者胰岛素作用不足，血糖停留在血液里，就算你吃了一整桌饭，细胞也还在饿，身体只能继续发信号让你不停地吃，结果还是恶性循环。

根据某项针对2型糖尿病患者的调查，有部分的患者在发病初期体重异常下降，而这部分人普遍伴随着明显的饥饿感。

身体在求救，却用了一种看似无害的方式，很多人都把这个当成“变瘦”的好事，等到发现真正的问题时，往往已经错过了最佳干预时间。

所以说，凡是吃不胖，突然消瘦的人，别光顾着高兴了，赶紧查查血糖才是正事。

一个办公室文员来找我，说她最近特别倒霉，身上皮肤又红又痒，尤其是腿和手臂，夜里能把自己抓醒。

她以为是季节性皮炎，还换了三种洗衣液，甚至把家里全铺上了防尘罩，但皮肤的痒却像着了魔一样。长久下去，这种痒可能还会发展成更严重的皮肤问题，比如感染、溃疡。

在一些关于糖尿病皮肤问题的研究中发现，很多糖尿病患者在病程中可能会经历皮肤瘙痒的问题，特别是在血糖控制得不好的时候，这种情况会更加明显。

而这种痒，常常从一些不易察觉的小部位开始，比如手指缝、脚踝处。

对普通人来说，一痒就随手挠两下是常态，但对潜在的糖尿病患者来说，这个“痒”是身体给的一个非常明确的求救信号，不可小觑。

记得我有个司机患者，他是货车司机，视力一向很好，但突然发现自己看路标越来越费劲，远一点的数字看不清楚，他以为是年纪大了，老花眼提前到访。

结果眼科医生一查，竟然是糖尿病性视网膜病变，而他的血糖早就超过正常范围好几倍。

而且，这种损伤是逐渐累积的，很多人可能早期只是觉得看东西模糊，等到视力严重下降时，往往已经到了不可逆的阶段。

所以说，如果你视力莫名下降，尤其是看东西模糊、重影等症状，那可能不是简单的老花，而是糖尿病在悄悄作祟。

还有一个工地上的工人，他跟我说自己脚上有个小伤口，结果过了好几个星期还没好，而且越来越红肿，走路疼得他想跺脚。

他以为是工具弄的感染，但检查之后发现，不只是感染的问题，而是糖尿病在背后捣鬼。

很多人可能会觉得，一点小伤口没什么，但在糖尿病患者身上，这往往就是危险的开始。所以，脚上的伤口愈合速度变慢，绝不是小问题，它可能是血糖超标发出的最明显的警告之一。

身体的警报从来不是毫无道理的，关键在于我们是否能够及时发现并认真对待。糖尿病这种病，说严重很严重，但如果能抓住这些异常信号，早点干预，它也是可以控制的。

而那些表面上看起来不痛不痒的“小问题”，往往是身体最先向我们发出的“救命信号”，千万别等到积重难返才后悔莫及。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]胡瑞萍.基于PPARγ对糖转运及代谢的影响探讨罗格列酮对糖尿病小鼠胰腺癌模型的作用机制,中国药理学通报,2024-06-21