糖尿病 泡水(糖尿病泡水喝的野草)

• 1、给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！
• 2、糖尿病人出现“三多一少”怎么办？1种植物泡水喝，治口渴防多尿
• 3、13个泡水方，帮你解决13种健康问题，方法超简单！

给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！

陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清头明目，苦丁茶除热降压，薄荷茶解暑清热，麦冬茶养肺利咽。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩，而且还为我们养心怡神，祛病延年发挥了作用。

一般的说来，糖尿病人是可以用中药代茶饮的，但不是所有的糖尿病人均适合或都需要，还是要根据患者的不同情况来决定，这同样要遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证用是药”，比如菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛分泌物多等证，如果患者合并糖尿病胃肠神经病变，经常腹泻，属于脾虚证者，就不能饮用。又如人参茶适合于气虚体质的糖尿病患者，倘若用于肝火旺胃火盛的患者无异于火上浇油。还有苦丁茶，如给予胃寒患者就好比雪上加霜。所以不能认为中药代茶饮适合所有的糖尿病人。

简单介绍几种常用的中药茶：

1.糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。

2.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。

3.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚可饮用大枣茶等。

4.糖尿病患者伴有高血压，经常感到心烦急躁、头晕目眩、口苦舌干，可饮用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶，以清肝泻火降压。

5.糖尿病患者伴有睡眠障碍，出现心悸心慌者可饮用酸枣仁茶、合欢茶以养心安神。

6.糖尿病患者伴有高脂血症，可饮用决明子茶、姜黄茶、生山楂茶等以祛脂活血。

传统中医认为茶水和药物不能一起用。不仅是西药，还包括了中药。主要是因为茶中有些物质会影响药物的疗效。一般主张服药2小时内不宜饮茶。但我们说得是中药茶，这些中药茶是否可以和西药一起用，是否会影响西药的作用，目前还不得而知，在没有科学的依据之前，中药茶最好不要和西药一起服用，起码要间隔1小时左右。

专家：北京协和医院中医科主任医师梁晓春

糖尿病人出现“三多一少”怎么办？1种植物泡水喝，治口渴防多尿

糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的全身代谢紊乱疾病，正常人空腹血糖在3.9-6.1毫摩尔/升，而糖尿病患者空腹血糖在7.0毫摩尔/升以上，得了糖尿病后，体内胰岛素不足或功能缺陷，都会导致血糖升高，所以糖尿病应早诊断，早治疗。

糖尿病最典型的症状莫过于“三多一少了“，这种症状在糖尿病初期就会发生，因为胰岛素分泌不足，血糖浓度升高，患者就会出现多尿、多饮、多食、体重减轻的状况，再加上葡萄糖的不断流失，病人消耗总大于吸收，于是消瘦就很明显了。

因为“三多一少”的症状和血糖浓度息息相关，要想减少这种症状出现，就要从控制血糖做起。1种植物泡水喝，降血糖 ，治口渴防多尿!

芝草多糖糖分子结构复杂，是一种大分子化合物，因为其稳定的化学结构，所以它能够修复胰岛细胞，刺激胰岛分泌胰岛素，减少细胞发炎反应，使更多葡萄糖进入血液，从而降低血糖，治口渴防多尿!

芝草多糖作为一种药食同源的植物，具有安全降糖的功效，人们常用它泡水、煮粥以此来降低血糖。

糖尿病是一个累及全身的疾病，除了正确控制血糖外，还要积极预防并发症，平时注意饮食，合理运动，按时服药，对血糖控制十分有利。

13个泡水方，帮你解决13种健康问题，方法超简单！

1

助降压：山楂泡水

有研究证实，山楂不光能消食，由于它含有的成分里头含有维生素C、脂肪酶、矿物质和营养素，有助于降脂、减肥、美容、降糖。“三高”人群吃它最合适。每天坚持泡水喝，鲜的、干的都可以。

2

助降糖：苦瓜泡水

苦瓜具有很高的药用价值，现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物，这些物质在进入身体之后能够很好地降低血糖含量，对于很多糖尿病患者来说，是一种理想食品。

3

护肝：五味子泡水

五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，泡水喝有助于护肝。若肝功转氨酶升高，伴有黄疸，且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人，可用茵陈泡水喝，起到保护肝脏的作用。

4

清肠：陈皮泡水

陈皮自古以来就有“一两陈皮一两金”的赞誉。取陈皮6g、番泻叶10～15g，开水1000毫升冲泡，密盖20分钟，分2～3次喝下。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

5

怕冷：肉桂泡水

肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温通经络的作用，能够让身体暖和起来。从临床看，阳虚型、阴阳两虚型的患者效果好一些。阳虚型的患者除了怕冷外，还经常腰膝酸软，可用肉桂6克、薏仁12克、肉苁蓉9克，加上适量的水煎煮，饮用。

6

除脚臭：白萝卜泡水

白萝卜含有硫氰酸苯酯，能杀菌。用半个白萝卜切成薄片，放在锅内，加适量清水，先用大火熬3分钟，再用小火熬5分钟，随后倒入盆中，待适度降温后泡脚，连洗数次可帮助除脚臭。

7

缓解头痛：白玉兰花泡水

临床验证，将玉兰花加入辨证复方内，每次用鲜品5朵或干品3克，治原发性痛经有一定疗效。若取玉兰花数朵、苏叶适量，以开水冲泡代茶饮，可缓解感冒头痛。

8

调经美容：玫瑰泡水

中医认为玫瑰花药性温和，能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气，起到美容养颜、镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前、月经期、压力大时，可以喝点玫瑰花茶调节烦躁的情绪。取玫瑰花(药店购买)3～4克，用开水浸泡，杯盖密闭5分钟即可。月经量过多的女性以及气虚者不宜服用。

9

低血压头晕乏力：西洋参泡水

生理性低血压状态常见于年轻妇女，尤其是体型瘦长者，也可见于经常运动量较大者以及重体力劳动者。轻者如无任何症状，无需药物治疗。如有明显头晕乏力可适当增加营养，多喝水，多吃汤。西洋参泡水饮用，既可以双向调节血压，又可以增加水分摄入。

10

头晕目眩：枸杞泡水

枸杞子首载于《本经》，谓其有“坚筋骨、轻身不老”之功。历代医家常用其治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。用枸杞子泡水喝，对肝肾阴虚、头晕眩目、视物昏花、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、脂肪肝等症能起到辅助治疗作用。

11

冬天咳嗽：干橙子皮泡水

橘子与橙子都有润肺的功效，但中医讲，橘子偏温，橙子偏凉。如果是受凉引起的咳嗽，痰清稀，属于风寒咳嗽，可吃些橘子；若是喉咙肿痛、咳嗽痰发黄，则是风热咳嗽，吃橙子为宜。

但寒热有时不好掌握，泡干橙子皮水喝是个简单好用的方法，风热与风寒性咳嗽皆适用。

12

嗓子干疼：罗汉果泡水

老师，平时讲话多，嗓子干疼就成了家常便饭，可以尝试罗汉果泡水喝。到药店买来罗汉果，在它的两头各钻一小洞，放入茶杯，冲入开水即可。买罗汉果要挑选那种圆形褐色、个头大、质地较坚硬、摇晃不响的，才算优质。

13

头顶长白发：杜仲泡水

中医讲，头顶是督脉、任脉经过的地方，后脑勺也在任脉附近，任督二脉跟肾关系最密切，所以头顶、后脑勺长白发，多是由于肾气不足。在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲泡水做茶饮，多吃枸杞、黑芝麻等。