糖尿病的能活多久(糖尿病患者能活多少年?)

• 1、得了糖尿病一般能活多久
• 2、如何判断一个糖尿病患者能活多久？内分泌医生：关键看这4点！
• 3、糖尿病人能活多久？

得了糖尿病一般能活多久

糖尿病是一种可以造成多系统并发症的疾病，有些人觉得糖尿病这种疾病很可怕，有些人则不以为意。那么，糖尿病到底可不可怕？患了糖尿病一般可以活多久？针对这一问题沈阳市第五人民医院 内分泌科 二科 宋晓燕主任在接受《北方名医》栏目组采访时表示……

糖尿病到底可不可怕？

糖尿病并不可怕，这句话是错误的。糖尿病本身并不一定引起什么症状，但是糖尿病会导致全身各器官组织严重的并发症。在我国，糖尿病是导致成人失明，非创伤性截肢的主要原因，是终末期肾脏病的常见原因。一旦患有糖尿病，应引起患者的重视，及时控制好血糖。

得了糖尿病一般能活多久？

糖尿病主要取决于自身病情的严重程度，尤其是有无并发症，还取决于患者是否规范治疗，一般不影响寿命，但具体应根据患者的情况而定。

如果患者较为年轻，发病时间比较短，而且依从性高，能够严格控制饮食、适当运动，听从医生的诊治意见，配合医生进行治疗。在血糖控制理想的情况下，基本不影响寿命。

但是如果患者依从性比较差，或者本身年龄比较大，容易有各种并发症，例如微循环病变、动脉粥样硬化性心血管疾病等，这种情况下可能会影响生存时间。

糖尿病患者平时应如何监测血糖？

患者初诊时都应常规检查，建议开始治疗时，每个月到医院的内分泌科检测一次血糖，血糖达标后每年至少监测2次，也可用糖化血清白蛋白来评价近2-3周的血糖控制情况，如果出现任何不适症状，需要积极到医院就诊，之后采取对症治疗。

医学科普 仅供参考

特邀专家：

宋晓燕

沈阳市第五人民医院，内分泌科二科主任，主任医师，沈阳市糖尿病治疗中心主任 ，沈阳市临床重点专科学术带头人。

擅长各型糖尿病的分型及急慢性并发症的规范治疗及优化血糖管理，甲状腺疾病，肾上腺疾病、内分泌性高血压，痛风及各型肥胖症的诊治。

编辑：刘少宇

审核：于波

监制：蔺颖

沈阳新闻综合频道

首播时间：每日17：20

重播时间 ：次日06：25

如何判断一个糖尿病患者能活多久？内分泌医生：关键看这4点！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。

说到糖尿病，很多人第一反应是“吃甜食多了”，但真相比这复杂得多。有人查出来血糖高，吓得立马戒糖戒油，连米饭都不敢多吃几口；也有人觉得“反正年纪大了，得点糖尿病正常”，该吃吃该喝喝，一点也不当回事。但让人最关心的问题，永远是那一个：得了糖尿病还能活多久？

这事儿啊，其实就像种花。种子撒下去之后，能不能长出好花，看的是你怎么养。糖尿病能不能活得久，靠的不是命运，而是四个“关键点”。知道这四点，就像掌握了花草的浇水、施肥、晒太阳方法，能不能活得好，全靠你有没有认真对待。

我们今天就来好好说说这“四件大事”。听懂了，就是给自己多攒几年健康的命。

先说第一个关键点——血糖控制得好不好。

就像一个车子，油门踩得太猛，早晚出事。血糖高的时候，血管就像被糖浆泡着，黏黏糊糊的，时间久了，血管内壁会变厚变硬，像是水管里结了垢，水流不畅，哪天一下子堵住了，就可能出大问题。血糖低的时候，又像突然断电，脑子一片空白，甚至会昏过去。

长期血糖控制不好，就像天天吃泡面不刷锅，锅底一层层积着油垢，最后连锅都废了。你的心脏、肾脏、眼睛，全都会因为这“糖泡浴”出问题。医生总爱念叨“空腹血糖控制在多少，餐后血糖不能超过多少”，不是啰嗦，是因为血糖控制是基础中的基础。

第二个关键点，是有没有合并其他慢性病。

糖尿病就像一棵树，自己长得不太好也就罢了，偏偏容易招来虫子。高血压、血脂异常、胖肚子这一堆“虫子”跟着来，树根受损、树干空心，风一吹就倒。特别是高血压和糖尿病的“情侣套餐”，对心脑血管伤害特别大，像是两股洪水汇在一起，后果很严重。

如果糖尿病患者同时还患有冠心病、脑梗、慢性肾病这些病，那生存时间就会大打折扣。不是糖尿病本身要命，而是这些“小伙伴”联手作乱，让身体越来越难撑得住。控制好这些并发病，是糖尿病人活得久的第二个关键。

第三个关键点，是有没有做好生活方式管理。

说白了，就是你平时过得健康不健康。有人得了糖尿病，还天天吃夜宵、抽烟喝酒，活动少得能把沙发坐出坑来，血糖能好才怪。运动是控制糖尿病的“天然药”，不花钱，没副作用，却常被人忽视。

就像一辆车子，久停不开，发动机会生锈。身体也是，动起来，胰岛素才更能发挥作用，血糖也更容易稳定。而且合理饮食、规律作息、不熬夜，都是养生的基本操作。日常生活中一些看起来不起眼的小习惯，其实每一个都像是在给健康加分。

如果你能做到每天三餐有节制，少油少盐多蔬菜，饭后走一走，不拿饮料当水喝，不靠甜品解忧愁，这些小事加在一起，就是你的“长寿保险”。

第四个关键点，是有没有定期复查，主动管理病情。

很多人查出来血糖高以后，以为就是一锤子买卖，吃两片药就完事了。但糖尿病是慢性病，不是感冒发烧，今天控制好了，不代表明天还稳。身体是会变的，尤其是糖尿病病程超过5年以后，很多器官功能会悄悄改变。

如果不定期复查，不做相关检查，就像开车不看仪表盘，等到车子抛锚，才发现油箱早空了。很多严重并发症，早期没啥症状，一旦出现问题，就是大麻烦。比如糖尿病肾病，前期一点感觉都没有，但等尿蛋白飙升，肾功能下降，就晚了。

懂得主动去查眼底、查尿常规、查血脂、查肝肾功能的糖友，总比那些“拖一天算一天”的人更能掌握主动权。你越早发现问题，越有机会把它扼杀在摇篮里。

糖尿病人的寿命，并不是天注定的，而是被这四个关键点慢慢雕刻出来的。

医学研究早就发现，如果糖尿病患者能做到血糖达标、血压达标、血脂达标，再加上体重控制得好，寿命不比普通人短。你没看错，关键是——你要“听话”。

这里的“听话”，不是听谁说什么偏方，而是听科学的建议，听身体的信号。当你开始愿意改变生活方式、愿意主动了解自己的身体状况，你和健康之间的距离，就会慢慢缩短。

有研究显示，糖尿病患者如果在确诊后能坚持健康管理十年以上，尤其是坚持运动、规律饮食、情绪稳定，这类人的生存质量和寿命，完全可以接近同龄健康人。关键在于你愿不愿意为自己的身体动起来。

不要再问“糖尿病能活多久”了，这问题没有标准答案。就像考试，别人考多少分不重要，重要的是你有没有认真复习。糖尿病不是死刑，而是一个持久战。你不偷懒，它就不会突然发难。

如果你身边有人得了糖尿病，不要吓他，也别放弃他。糖尿病就像是一只会杠精的猫，你越不搭理，它越闹腾；你给它吃好、哄它睡觉，它反而安分不少。

别把糖尿病当敌人，它其实就是个脾气古怪的老邻居。你得学会跟它相处，学会跟它讲道理，慢慢地，它也会给你留一条活路。

血糖控制稳定，不和高血压高血脂一起作妖，生活方式靠谱，身体检查不偷懒，这四点做到位，糖尿病患者大可以活得很体面、很长久。

人生这趟旅程，不在于你起点高不高，而在于你有没有好好走好每一步。如果你能把糖尿病当成生活的一部分，认真照顾它，照顾自己，那“活多久”这个问题，迟早会变成“我还能活多精彩”。

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参考文献：

［1］王晓丽,张志刚.血糖控制对2型糖尿病患者微血管并发症的影响[J].中华内科杂志,2024,63(3):210-214.
［2］李春燕,赵敏,高建民.糖尿病合并高血压患者的长期随访研究[J].中华老年医学杂志,2023,42(5):450-455.
［3］陈慧,刘思远.生活方式干预对糖尿病患者血糖控制及心理状态的影响[J].中国健康教育,2024,40(9):820-824.

糖尿病人能活多久？

糖尿病患者不能长寿？

糖尿病是一种慢性疾病，会增加患心绞痛、心肌梗死等心血管疾病、肾病等并发症的风险，如果这些并发症得不到有效控制，可能会对患者的寿命产生影响。

糖尿病患者的寿命与多种因素有关，包括病情的严重程度、血糖控制情况以及是否存在并发症，等等。

一、发生急性并发症

如果血糖控制不好，糖尿病患者就容易发生急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态、高渗性昏迷等。这些情况如果没有得到及时治疗，可能在1-2周内危及生命。

糖尿病患者为什么会发生这些急性并发症呢？常见的诱因有哪些？

1、患者在胰岛素治疗过程中，因害怕胰岛素的不良反应或副作用，或者错误的认为“胰岛素会上瘾”、“有依赖性”，就会自行把胰岛素减量或突然停用胰岛素。

2、患者自觉血糖控制的很好（因为没有任何不舒服），或者害怕西药副作用，自行停用降糖药物（西药），改用“包治百病”、“无任何毒副作用”的偏方。

3、生活不节制：暴饮暴食、大量饮酒、熬夜等不健康的生活习惯，导致血糖控制不好，波动很大。

4、感染：当胃肠炎、肺炎等急性感染发生后，如果我们不增加血糖监测频次，及时调整降糖方案，血糖就会飙升而失控。

5、饮食不当、胃肠道疾病：尤其是伴有严重呕吐、腹泻、高热时，常导致严重失水和进食不足而发生糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态。

6、其他各种应激情况：如急性心肌梗死、急性脑血管意外、创伤、手术、麻醉、妊娠、分娩、严重的精神刺激等。

7、拮抗胰岛素的激素过多：如大量使用糖皮质激素（包括地塞米松、倍他米松、泼尼松、甲泼尼龙、氢化可的松、可的松等）。

二、发生慢性并发症

长期血糖控制不良会发生多种慢性并发症，如肾功能不全、心梗、心衰、脑梗、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变等，这些并发症如果控制不好会影响患者的寿命，可能减少数年甚至十余年的寿命。

三、血糖控制很好

如果患者能够严格控制饮食，坚持体育锻炼，按时用药，定期监测血糖、血压、血脂、尿蛋白、糖化血红蛋白等指标，及时调整治疗方案，使血糖几乎时时达标，血压和血脂水平正常，并且没有严重的并发症，那么他们的寿命可以接近没有糖尿病的人。

总之，糖尿病本身不可怕，得了糖尿病不会影响寿命，关键在于良好的血糖管理和并发症防治。建议糖尿病患者积极配合治疗，控制血糖水平，定期检查，并保持健康的生活方式，就可以延长寿命。