糖尿病尿图片(糖尿病尿液图片大全)

• 1、提醒：双脚有这5个表现，请立即就医，千万别拖成糖尿病足！
• 2、早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略
• 3、#健康素养提升V计划# 糖尿病为什么叫糖尿病？尿真的是甜的吗？

提醒：双脚有这5个表现，请立即就医，千万别拖成糖尿病足！

糖尿病足是一种常见的糖尿病并发症，它通常在数年内逐渐形成，并且可以导致感染、溃疡和甚至截肢。了解糖尿病足的征兆对于早期检测和治疗非常重要。

1. 感觉减退

由于高血糖损害神经，糖尿病患者可能会出现感觉减退的情况。这种症状最先出现在脚底部，然后逐渐扩散到脚的其他部位。当感觉减退时，糖尿病患者可能无法感受到刺痛、热或寒冷等不适感，从而可能忽视脚上的伤口或破皮。

2. 神经性病变

随着糖尿病的持续发展，神经性病变症状也可能会出现。这些症状包括疼痛、麻木、刺痛、针扎感或像电击般的感觉。这种痛苦可能会在夜间加重，影响患者的睡眠质量。

3. 脚部变形

受到神经和血管损害的影响，糖尿病患者可能会出现脚部变形的情况。这种状况通常是由于长期承受身体重量所致，导致足弓降低或足部畸形，从而增加了足部受伤的风险。

4. 皮肤变化

高血糖会使人的皮肤变得干燥、发红、起泡或严重开裂。如果您的脚趾或其他部位的皮肤出现了这些变化，需要及时就医检查。

5. 溃疡和感染

糖尿病足的最终结果常常是溃疡和感染。在感觉减退和神经性病变的情况下，即使轻微的划痕或割伤也可能会被忽视，进而愈合不良并感染。

在我国，50岁以上的糖尿病患者中，有8.1%的人可能会面临糖尿病足的风险。一旦发生糖尿病足，则治疗费用将大幅增加。据国内外统计，糖尿病足的治疗费用约占糖尿病终身医疗费用的三分之一，同时也极大地削弱了患者的生活质量和寿命。

在全球范围内的糖尿病患者中，需要截肢的糖尿病足患者的死亡率高达22%。而糖尿病足溃疡的患者死亡率同样高达11%。这些数据表明，糖尿病足可带来不可逆转的严重后果，因此预防和治疗糖尿病足应该引起广泛关注。

糖尿病足的发生受多种因素影响，下面是5个主要危险因素：

1.年龄：随着年龄增长，糖尿病足的发病率也增加。

2.血糖控制不佳：长期血糖未能得到有效控制，易患各种相关并发症。

3.足部护理不当：鞋袜不合适、缺乏足部清洁等因素都有可能导致糖尿病足的发生。

4. 吸烟：糖尿病足患者吸烟者的发病风险比不吸烟者高。

5. 其他疾病：同时患有脑血管疾病、周围血管疾病、高血压、血脂异常等疾病，容易增加糖尿病足的发病风险。

1.保持良好的血糖控制

良好的血糖控制是预防糖尿病足的至关重要的步骤之一。定期检查血糖水平，按时服用或调整胰岛素或口服药物可以有效控制血糖水平，从而显著降低患上足部并发症的风险。在预防糖尿病足方面，血糖管理应被视为最优先的办法之一。

2.保持足部卫生

为预防糖尿病足的发生，建议每天使用温水和温和肥皂清洗双脚，并将其彻底擦干，特别要注意清洁脚趾之间的部位。此外，每天检查足底和脚趾是否存在划痕、磨损或其他异常情况，及时采取措施。

3.经常检查足部

定期检查足部是预防糖尿病足的另一个重要步骤。建议每年至少进行一次全面足部检查，包括神经功能和血液循环方面的检查。如发现任何异常情况，及时就医。

4.穿戴合适的鞋子和袜子

穿戴合适的鞋子和袜子也是预防糖尿病足的重要方法。建议选择舒适、透气性好、无压迫感的鞋子和袜子，并避免穿高跟鞋或夹脚鞋等不适合的鞋子。

5.保持身体健康

保持身体健康同样对预防糖尿病足非常重要。建议通过加强锻炼、控制饮食、保持适当的体重等方式来降低患糖尿病的风险。此外，戒烟和限制饮酒也是预防糖尿病足的重要措施之一。

对于这种可怕的疾病，我们不能束手无策。我们应该主动采取措施，提高自我防护意识，不让糖尿病足靠近自己。只有做好预防工作，才能从容面对挑战，保障健康。

早晨第一泡尿变颜色，可能是身体在“呼救”！这些信号千万别忽略

每天早晨的第一泡尿，可能比你想象的更有“故事”。它不仅是我们身体代谢的“晴雨表”，还隐藏着许多健康信号。你是否注意过它的颜色、气味或状态？这些看似普通的细节，可能是身体在向你发出警告。从肾脏功能到代谢疾病，晨尿中的异常变化往往是最早的健康提示。

今天是世界肾脏日，让我们揭开晨尿的秘密，看看哪些信号需要你特别警惕！

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什么是晨尿？

晨尿是指人体在早晨醒来后的第一次排尿。由于夜间通常较少饮水，晨尿往往较为浓缩，其成分含量相对较高。

晨尿成分特点：

• 晨尿中的电解质、尿素、尿酸以及其他代谢产物的浓度通常较高，因为夜间没有新的水分摄入来稀释尿液。

• 晨尿中的激素水平也可能较高，尤其是那些与生殖、代谢和应激反应相关的激素。晨尿激素水平较高主要因昼夜节律（如皮质醇清晨分泌高峰）和夜间尿液浓缩（抗利尿激素作用）共同导致，使激素及其代谢物浓度显著升高。

为什么晨尿如此重要？

清晨第一泡尿，这个被多数人忽视的生理现象，实则是人体最精密的生物监测系统之一。

经过一夜的代谢和浓缩，晨尿中的代谢物质浓度显著高于日间尿液，能够更直观反映身体的健康状况。现代医学研究揭示，晨尿不仅更易检测到微量异常成分，还能反映过去 18 小时内的身体代谢轨迹，堪称人体自带的“健康检测试剂盒”。此外，晨尿还能够一定程度上反映泌尿系统、肝脏甚至内分泌系统存在的问题。

·浓缩度高：夜间水分摄入少，尿液成分（如蛋白质、代谢废物）更易被检测到。

·排除干扰：避免白天饮食、运动等因素对尿液成分的影响。

·早期预警：异常信号（如血尿、泡沫尿）可能在晨尿中更早显现。

晨尿怎么看？

记住这 4 个关键指标

看颜色→闻气味→观泡沫→测尿量，这是观察晨尿的 4 个关键指标。

1.颜色

晨尿的颜色通常较深，可能呈现黄色或琥珀色，这是由于夜间尿液浓缩所致。如果颜色异常深或出现浑浊、沉淀物、红色等，可能提示身体存在某些健康问题。

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·正常：淡黄色至琥珀色（颜色深浅与饮水量相关）。

·异常信号：

深黄色：可能脱水或肝脏问题（胆红素升高）。

红色/洗肉水色：血尿（包括生理性与病理性，生理性血尿可能是由于剧烈运动、月经影响、药物干扰等，病理性血尿则可能是由于泌尿系统感染、结石、肿瘤）。

酱油色：横纹肌溶解或溶血性疾病。

乳白色：乳糜尿（淋巴管堵塞）或尿路感染。

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2.气味

晨尿的气味通常较为浓烈，带有轻微的氨味。如果气味异常强烈或伴有其他异味，可能表明尿液成分异常，可能与肾脏或肝脏功能受损有关。

·正常：轻微芳香气味或氨味（类似于公共厕所味道）,静置后可能会有轻微骚臭。

·异常信号：

烂苹果味：警惕糖尿病酮症酸中毒。

刺鼻腐臭味：可能尿路感染或膀胱炎。

粪臭味：罕见，提示肠道-尿道瘘等严重问题。

3.泡沫

晨尿中可能产生一些泡沫，但这些泡沫通常很快就会消散。如果泡沫持久不散，可能提示尿液中含有较高的蛋白质或其他成分，这可能与肾脏疾病有关。

·正常：少量泡沫，静置后快速消散。

·异常信号：

细密泡沫，久不消散：肾脏滤过功能异常（可为蛋白尿）。

大量泡沫伴异味：需排查糖尿病或尿路感染。

4.尿量

晨尿的尿量因人而异，但通常相对较少，因为夜间通常较少饮水。如果尿量异常增多或减少，可能与饮水量、肾脏功能、身体代谢等因素有关。

·正常：300~500ml（约一次性纸杯 1.5~2 杯）。

·异常信号：

过少（<100ml）：脱水、肾功能减退或尿路梗阻。

过多（>800ml）：糖尿病、尿崩症或夜间饮水过量。

这些情况，代表身体亮起红灯！

• 持续深黄色尿 口渴乏力：提示脱水或糖尿病、肝功能异常。
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• 血尿 腰痛：肾结石、肾炎或泌尿系统肿瘤可能。
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• 泡沫尿 水肿：肾脏疾病（如肾病综合征）的典型表现。
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• 尿量骤减 浮肿：警惕急性肾损伤或慢性肾病进展。

晨尿异常的常见原因与应对措施：

家庭尿检试纸速查手册

1.试纸检测什么？

• 基础项：尿糖、潜血、蛋白质、尿酮体、尿白细胞

• 扩展项：酸碱度、尿比重、亚硝酸盐

2.三步自测法

1.接尿：晨尿最佳，排尿 2 秒后接中段尿

2.浸试纸：浸入尿液 1 秒，甩掉多余液体

3.看结果：

尿糖：黄→蓝绿（异常）

潜血：无粉色→显色（异常）

蛋白质：黄→蓝绿（异常）

酮体：粉→紫红（异常）

白细胞：无紫点→有紫点（异常）

3.判断结果

正常：所有试纸块颜色无变化（对比瓶身色卡）

异常：

• 1 项变色 → 隔天再测

• 2 项以上变色 → 带试纸照片就医

注意事项

• 经期/吃火龙果后不测
• 结果 1 分钟内看准
• 自然光下看颜色

日常护肾小贴士

·晨起一杯温水：稀释尿液，减少代谢废物对肾脏的刺激。

·避免憋尿：长期憋尿易引发尿路感染和肾盂肾炎。

·少盐少糖：高盐加重肾脏负担，高糖增加糖尿病风险。

·定期体检：每年查一次尿常规 肾功能（尤其高血压、糖尿病患者）。

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晨尿，作为每日醒来后的首次生理反应，是评估个人健康状况的一个重要指标。它不仅反映了身体的水分平衡状态，还间接揭示了肾脏功能、代谢效率以及内分泌系统的运作情况。通过观察晨尿的颜色、气味、清澈度以及尿量，我们可以捕捉到身体可能存在的细微异常，从而及时采取措施，预防或管理潜在的健康问题。

晨尿虽常常被我们忽视，却蕴含着大大的健康智慧。通过细心观察，我们能够更好地了解自己的身体状况，为健康之路打下坚实的基础。

所以，晨起第一泡尿后先别急着冲水！低头看一眼，健康多一分。转发给家人朋友，一起学会这份“身体自查指南”吧！

策划制作

作者丨武志刚 温州医科大学附属第一医院泌尿外科 副主任医师

审核丨肖永双 徐州医科大学附属医院泌尿外科 主任医师

薛明伟 河北省邢台市人民医院 肾脏内科副主任医师

策划丨王梦如

责编丨王梦如

审校丨徐来 林林

#健康素养提升V计划# 糖尿病为什么叫糖尿病？尿真的是甜的吗？

看这篇文章之前

你们是不是想问

小编

能不能先说答案

它是不是真的是甜的？！

很负责任地回答大家

是的，确实是甜的！

（这可不是因为有人尝过）

是因为

糖尿病患者的血糖超过肾脏重吸收能力

多余血糖排出尿液

导致尿液有甜味

不过

这可不能成为你们在家自测的唯一标准哦

因为尿中有甜味不能确诊糖尿病

还需要结合其他因素

很多人对糖尿病有一个误解

觉得糖尿病里带糖字

就认为糖尿病是吃糖吃出来的

那真相又是怎样的？

我们先说结论

（不吓唬人）

糖和糖尿病并没有直接的关系

吃糖 ≠ 糖尿病

糖尿病其实是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致体内血糖含量过高的一种疾病。跟吃糖没有直接的关系。

更可怕的是，糖尿病一旦发生就无法根治；如果20岁得了糖尿病，未来几十年都要与她抗争。

糖尿病没有很明显的早期症状，即使出现了症状，也很容易和其他疾病搞混，以至于很多人得了糖尿病却不自知。

如果你，吃得还多但体重突然减轻，频繁出现口腔问题，经常手脚麻木，经常口干舌燥，小便次数变多，刚吃完饭就开始饿.....

这些都有可能是糖尿病在预警！

一部分是因为遗传；如果父母患有糖尿病，自己平常还不控制饮食大概率也会得。

但，更多的因素还是因为，不良的生活习惯。

因为工作长期久坐、喜欢喝奶茶无糖不欢、体重超标也不锻炼、三餐饮食不规律暴饮暴食等。上述的这些习惯和生活方式，都可能成为糖尿病的诱因。

除了这些可怕的危险因素，体重超重（BMI≥24kg/㎡），内脏肥胖型人群，长期久坐人群，或者在怀孕时被诊断过妊娠期糖尿病，都是糖尿病的高危人群。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是长期血糖控制不佳所带来的并发症，包括心脑血管病、肾衰竭、糖尿病足、视网膜病变等。大多数的糖尿病是可控的，尽早给予恰当的治疗，才能最大程度地降低糖尿病给身体带来的伤害。

如果发现自己有异常情况，应及时就诊，完善血糖、糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查。

首先要充分认识糖尿病，掌握自我管理技能；控制主食摄入量，养成良好的饮食习惯；适当活动，每天至少运动半小时；学会监测血糖，定期评估血脂、心、肾、神经、眼底等情况；如果调整饮食和适当活动后，血糖仍不能控制，应及时加用降糖药物。

糖尿病是一种慢性病，虽然不可治愈，但规范治疗可有效防止并发症的发生、进展。如果您得了糖尿病，不仅在住院期间要遵医嘱监测血糖、规律用药，出院后在日常生活中也要做好自我管理。

做好家庭血糖监测，空腹血糖为禁食8小时后的血糖，餐后血糖指进食第一口食物后2小时的血糖。您的空腹血糖应＜7mmol/L，餐后2小时血糖应＜10mmol/L。

日常生活中您应该规律监测血糖，并准备一个笔记本，记录监测日期、空腹血糖、餐后血糖。门诊复查开药时您可以随身携带血糖记录本，以便医生更好地为您调整降糖方案。

防止发生低血糖；低血糖是指随机血糖＜3.9mmol/L，多发生在进食减少、体力活动增加、腹泻、降糖药物过量时，出现上述情况您可以减少或暂停使用1次降糖药物，以避免低血糖的发生。

一旦发生低血糖，要立即摄入甜食或含糖饮料，需要注意的是，如果您使用阿卡波糖后发生低血糖，则应该使用葡萄糖来纠正低血糖。

做好皮肤护理；长期高血糖可能会让您的末梢感觉减退，导致您对疼痛、高温等的刺激不敏感；同时微循环障碍致使您出现伤口后不易愈合。所以日常生活中您应避免使用过热的水洗脚或直接使用热水袋、电热毯、烤火炉取暖，避免烫伤。

定期复查；您应该定期于门诊随访复查，每次复诊均应测量血压，每隔3-6月复查1次糖化血红蛋白、血肌酐、尿蛋白，每隔1年进行1次血脂、心、脑、眼、神经的检查，以便及时调整治疗方案。

要想避免糖尿病的折磨，我们一定要做好预防，早期筛查和提前预防，控制碳水和糖的摄入，保持健康体重，养成良好生活、饮食习惯。

对待健康，我们永远不要心存侥幸，全科医学科作为慢性病管理的主阵地，可以为您提供健康生活方式建议和用药指导，改善您的健康状况，提高您的生活质量。

全科医学科

全科医学科成立于2018年11月，是集医疗、保健、预防、咨询为一体的综合性医疗科室，为患者提供优质、高效、快捷、个性化的一站式全程服务。门诊设置普通及专家诊室两间，年门诊量在2万人次以上。住院病房设置床位28张，拥有团结协作的医疗队伍，其中主任医师1名，副主任医师3名，硕士及以上学历6人。对内外科系统常见病、慢性病及老年病的综合诊治实力较强，涉及代谢性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病等。为病人提供舒适、安静、优美的住院环境。同时，我科还担负着我院“慢性病管理办公室”的职责，负责我院慢病管理、监测及上报工作，可向广大患者提供各种慢性疾病管理、申办等相关内容的咨询和办理工作。

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