军训糖尿病(糖尿病患者可以参加军训吗?)

• 1、一型糖宝军训记
• 2、让Ⅰ型青少年“糖友”看见希望
• 3、刚进入大学就查出糖尿病：不运动，18岁200斤

一型糖宝军训记

作者：木瑾花开

会长的话：这是天津老大转来的文章，一位糖宝妈妈，记录了自己的孩子在五天军训过程中的表现，在这里分享给大家。

这天中午，他穿了一身崭新的校服回来，兴冲冲的告诉我，他们将进行为期一周的军训，那一刻，我的心揪了起来，该来的还是来了，我只能去面对。

回想起来，转眼间孩子发病已过去半年，我们经历了悲痛、无奈、迷茫、无助、接受.....的过程，这个过程漫长而难熬，其中的苦，只有身在其中的人能够感同身受，学习、复查、心理疏导，我们都一步步小心谨慎的处理着。

8月22日，是我儿子升入初中需要面临的第一关——军训，顾名思义就是军事训练，我虽没有参加过军训，但也知道其训练强度对人的体能、意志都将是一种严峻的考验。更何况我的孩子是一名1型糖尿病患者。

第一天，孩子快乐的去了，我们在孩子书包里，衣服袋里准备了水果糖，半年来，孩子也知道了低血糖的应对，所以我们也没有在过多的去讲解。也不想在第一天就给孩子带去压力。

儿子没有排斥军训，还挺有热情。这让我纠结着的心稍微有了一丝轻松，我想，如果我的孩子能够顺利完成军训，对其体质和意志的锻炼肯定大有好处。可是，儿子是小升初的新生，又是一个生病的孩子，他瘦弱的身躯能否承受得住严酷的训练呢？

很显然，儿子对军训有一种强烈的新鲜感，但对其严酷性是不知道的。为了不打击孩子的积极性，我和孩子爸爸达成共识，两人除了吃饭时间轮换去学校门口随时等待孩子，如果孩子不舒服，我们备好血糖仪和低糖补充食物，可以给孩子及时补充。总之在各种担心之余，我们还是尽量鼓励他：“在学校要好好表现，你如果坚持下来，就是你人生的一笔巨大财富。”

孩子很听话，军训也如期开始了，两天下来，儿子的脸明显黑了，身体好像更瘦了，单薄了，我的担心也越来越沉重了。

第三天时，孩子跟我说：“军训过程中有同学晕倒了，还有同学吐了，但我没有；刚开始练站姿时，我的腿有些站不稳，身体直摇晃，后来慢慢适应了，现在站的很稳了。” 接着，他有模有样的给我学教官罚同学跑步、俯卧撑、站军姿等处罚的方式。我听得心惊肉跳的，不禁问：“儿子你们教官这么凶？”儿子说：“恩，我们班教官最年轻，也最凶。”我说：“那你能坚持吗？”他说：“我再试试吧！”说着就在家里练起了军姿。那天，我一夜未眠……

曾经跟一位糖孩妈妈聊天，听她说孩子的病和压力大有关系。回想孩子成长的每个瞬间，孩子不愿学钢琴，我逼着孩子学，孩子不愿学小提琴，我也逼着他学，孩子不愿学英语，我还是逼着他学，回想一幕幕中孩子不情愿的表情，我很自责，我觉得自己害了孩子，有什么能比孩子的健康更重要的呢？

一夜辗转反侧，清晨太阳刺眼的光芒隔着窗帘映射进来，我的心情却很阴郁，太阳啊，你能休息会吗？你的光芒就像一把把利剑刺入我的心田。

今天是孩子军训第四天了，昨晚孩子情绪不错，我在单位值班回家9点了，儿子亲热的说：“妈妈你咋一个人值班吗，吃饭没？”瞬间一身的疲惫一扫而光，暖暖的···。

最后的一天孩子明显很疲惫，血糖高至9·3，我可以感觉到他腿痛，肚子痛，肌肉痛但忍着不说，临出门儿子说：“教官昨天说今天有你们受的。”估计今天的体能训练又会强化，儿子说他很害怕，害怕低血糖了，害怕自己撑不过去。我和孩子爸爸几乎是不约而同的眼眶红了。

那一天是周六，我像往常一样在学校门口等着，只见孩子惨白着脸出来了，我第一个感觉就是孩子低血糖了，赶忙扶着孩子找了个僻静处测血糖，3·4，果然低了，赶快给孩子吃糖，饼干。孩子慢慢的在我怀里缓过来了，看着孩子苍白的脸，我拼命忍住自己的心疼，最后的冲刺阶段，我不能在孩子面前懦弱，我们还需坚持，只剩一小步了，我在心里默默的说：“孩子你是最棒的，加油”！

晚上，我看到了儿子写下了一段话贴在了自己卧室的墙上“你要坚强，加油”。简单的一句话，吐露着孩子的不易，孩子一定是承受了很大的苦，但我很自豪“我的孩子坚持下来了！至始至终孩子没有说一句：我想请假！

“在这几天我学到了做事要坚持不懈，要知难而上，不轻易放弃，再苦再累也要坚持，尽自己最大的努力去完成自己的事。”朴实的话语沉淀了孩子在五天的军训中的成长。

这就是我的孩子！我最爱的孩子！

五天的军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我和儿子人生中的财富！

每个孩子都是一粒卓越的种子。买回来的电视机有使用说明书，我们出生的时候，有使用说明书吗？没有。

全天下的父母都在学习如何当父母，全天下的孩子也在学习如何当孩子。所以父母和孩子要经过一个阶段一个阶段的逐渐学习，一起慢慢成长。

我很庆幸我和儿子懂得要不断学习，不断经历，我要做一个合格的父母，引领孩子的未来。

而我的孩子，现在还是一只雏鹰，我期待着，他翱翔在未来天空的那一天！

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让Ⅰ型青少年“糖友”看见希望

中国青年报

研究团队针对青少年及儿童Ⅰ型糖尿病患者设计的教材。中国青年报·中国青年网记者 王海涵/摄

“中国Ⅰ型糖尿病智能化管理与大数据中心”演示屏幕。中国青年报·中国青年网记者 王海涵/摄

“这个系统真正为Ⅰ型糖尿病患者和其家属带来便利和福利，更能精准帮扶青少年患者，提高诊疗质量。”中国科学技术大学附属第一医院(以下简称“中国科大附一院”)副院长翁建平教授感慨道。

9月7日，“中国Ⅰ型糖尿病智能化管理与大数据中心”(以下简称“中心”)在中国科大附一院揭牌成立，这是我国首个Ⅰ型糖尿病智能管理和大数据平台。现场大屏幕上，可以显示各省纳入管理的Ⅰ型糖尿病患者总人数，并清楚看到性别、年龄、病程分布等指标，还能比较不同地区的患病人群特点和治疗方案。

据了解，中心由中国科学技术大学和该校附属第一医院牵头建设，翁建平教授担任中心主任。他介绍，中心采用慢病智能化管理模式，集中国Ⅰ型糖尿病的病例登记数据库、标本库、结构医学教育知识库及医患沟通功能于一体，实现Ⅰ型糖尿病患者的日常统一管理。

Ⅰ型糖尿病患者由于身体胰岛素绝对缺乏，需要通过一天多次血糖监测和胰岛素注射来维持体内血糖水平。同时，Ⅰ型糖尿病患者的血糖较易受外因影响，波动大。

目前，Ⅰ型糖尿病已成为严重威胁我国青壮年和少年儿童健康的疾病之一。高发患病年龄是10～14岁。对于患儿来说，最常见现象是“三多一少”(多饮多尿多食，体重减少，有口渴感)。由于很多患儿是感冒后起病，所以在初期，有可能被家长认为是普通感冒。由于Ⅰ型糖尿病的发病低龄化以及中国地域辽阔，患者的分布呈现出很强的隐秘性及离散性，使得流行病学研究、患者的规范化管理、社会救助保障制度的建设都比较落后。

很多家长“背着沉重的包袱”

“之前从来没听说过Ⅰ型糖尿病，医生说这个病是慢性疾病，需要长期注射胰岛素，可能要注射一辈子。”2017年11月，10岁女孩小宝(化名)被确诊患了Ⅰ型糖尿病。她的母亲李月(化名)感觉，“天都要塌下来了”。

“患病后，孩子吃东西很小心，怕血糖过高或过低，我们每天都提心吊胆。给孩子做饭时，油、米、菜的量都要精确到克，蔬菜都要用秤称好。工作中心情也不好，单位同事都以为我抑郁了，我也不知道该怎么和别人说。”李月生活中的头等大事就是考虑女儿的血糖是否正常，孩子的爸爸每天要给女儿测7次血糖，晚上夫妻俩甚至不敢睡觉，很焦虑。

当时，李月不愿意告诉任何人女儿得了这个病，她怕被别人歧视。“很多人不了解糖尿病，甚至有人担心这个病会传染，每次带女儿参加社交活动，要偷偷带她到厕所里打胰岛素，但是她比我想象的要坚强。她很乖，还学会了自己测量血糖”。

小宝常常鼓励李月：“妈妈，得病了就要面对，不要藏着掖着的，你不告诉别人，病难道就会好吗？”这让李月既欣慰又心疼。

之后，李月带女儿出去吃饭，小宝会大大方方地告诉别人自己的病，还会将胰岛素泵露出来，注射胰岛素。

平时，李月夫妻俩时刻关注Ⅰ型糖尿病的治疗发展现状，每天都在网上了解治病方法有没有最新进展。

“我还加入了好几个Ⅰ型糖尿病患者群。有个500人的患者家长群，群里很压抑，大家心情都不乐观。”李月说。“我们这样的家长都背着沉重的包袱，最大的目标就是让孩子能和健康的小朋友一样生活。目前小宝很乐观，能参加体育课和军训，但不知道青春期会有什么变化 。”这个母亲坚信，Ⅰ型糖尿病不会一辈子都治不好，只要付出足够的耐心和努力，女儿康复的那一天会到来的。

青少年患者的治疗状况不乐观

2000年，曾有一项针对上海Ⅰ型糖尿病患者的研究数据显示，平均每位患者每月日常治疗费用246.59元，主要支出为胰岛素费用，且随病程延长, 住院次数亦呈现逐渐增多的趋势，儿童Ⅰ型糖尿病患者平均每次住院治疗费用为2139.02元。中华医学会糖尿病分会曾呼吁出台针对Ⅰ型糖尿病的门诊特殊政策，降低患者及家庭经济负担。

2010年，中心专家、中国科大附一院内分泌科主治医师郑雪瑛在广东参与一次Ⅰ型糖尿病患者夏令营活动时发现，Ⅰ型糖尿病患者的父母精神压力非常大。

郑雪瑛说，患者在住院期间，会接受专业、系统的治疗，但是当他们出院以后，都会面临“胰岛素如何保存”“注射量怎么调整”等具体的生活化的问题，却没有人可以给予专业的指导。

据中心专家估算，每年在青壮年和少年儿童群体中新发的Ⅰ型糖尿病人数接近50万人。“中国Ⅰ型糖尿病青少年患者的治疗现状并不太乐观，存在疾病诊断迟、血糖监测频率低、胰岛素治疗不规范、血糖控制差、并发症发生率高、经济负担重、父母知识匮乏等问题，这应该引起全社会的关注。”翁建平指出，目前，针对Ⅰ型糖尿病，中国医生专业队伍建设还不充分，一些内分泌科医生接触的相关病例少，经验不足。同时，儿科下面的内分泌学科建设也相对不足，这些因素都制约着疾病的治疗效果。

2013年至2017年，翁建平带领国内内分泌糖尿病领域和儿科领域专家，共同开展了中国全人群Ⅰ型糖尿病患者登记注册管理研究。“数据表明，我国目前只有10%的Ⅰ型糖尿病患者血压、血糖和血脂都达标，将近90%的Ⅰ型糖尿病患者暴露在危险因素中，易发生糖尿病肾病和心血管病变。”翁建平介绍，对Ⅰ型糖尿病的急性并发症和容易发生的慢性并发症，如果运用现代科技手段，完全可以达到好的控制效果，但是我们目前没有条件做到。

医院和医生“单打独斗”的局面亟须改变

今年7月，李月夫妻俩为女儿安装了闭环胰岛素泵，也加入了“糖糖圈”关爱项目。家长不用每天用泵注射胰岛素，手机可以操作注射，私密性很强。系统可以读取数据，计算、预判血糖值走向，后台接收相关监测数据后，会有医生对胰岛素的使用剂量和治疗方案进行调整。家长每天不用再多次测血糖，纠结于孩子的血糖值，极大地减轻了负担。

翁建平表示，糖尿病需要全社会的关注，医院和医生“单打独斗”的局面亟须改变。“只有治疗、教育、管理多措并举，多方共同努力，才能让患者的生活质量得到提高。”

2015年，翁建平牵头在全国率先发起Ⅰ型糖尿病关爱项目，团队研发出Ⅰ型糖尿病患者自我管理教育的手机App——“糖糖圈”。患者可以记录自己的血糖监测数据、分享自我管理经验以及提出问题，同时获得其他患者以及家属的鼓励，实现同伴及医患间的交流。

“这不是简单的问诊软件，患者和家属可以在网络上找到相关医生和团队，变患者求医、寻医为医生主动服务，让患者少跑路、不跑路。”翁建平表示，该系统和平台对于医疗学术研究有重大意义，能收集患病人群信息和资料，为Ⅰ型糖尿病的流行病学研究以及医疗健康行政部门决策提供支持参考。

“团队用两年时间研究、讨论教材，借鉴国外先进经验，提供一些实用的、患者能够接受的教材。比如‘我的血糖怪兽朋友’系列手绘读本和科普教材，患者反馈非常好。”郑雪瑛表示。

据了解，该中心目前统一随访管理的Ⅰ型糖尿病患者近两万人，累计有400余万组患者自我管理数据信息。

翁建平呼吁，希望全国乃至全球的研究中心加入该集中管理平台，共同为中国乃至全球糖尿病防控事业尽一份力，真正帮助到Ⅰ型糖尿患者这个“小众”的群体。

中国青年报·中国青年网记者 王海涵 王磊 来源：中国青年报

刚进入大学就查出糖尿病：不运动，18岁200斤

长江日报融媒体9月23日讯（通讯员谯玲玲 陈蔚）大一新生小李，23日上午在医院被确诊患上了糖尿病。面对越来越多的年青“糖人”，医生提醒要有适当运动。

小李刚满18岁，今年如愿考入武汉某知名大学。到大学军训后，他一天到晚想喝水，还伴有口苦口干、小便增多，夜晚上厕所次数也增多。起先以为是天热，近来天气变凉快了还是这样，人也变得没有精神。昨天他到武汉市第一医院内分泌科看门诊，副主任医师谢海鹰为他查了手指血，餐前血糖超过18，要知道一般空腹血糖是3.9—6.1毫摩尔/升，餐后血糖也高达27。

刚考入心仪的大学，就患了糖尿病，小李很懊悔。他告诉医生，自己从小学到高中一直只顾埋头学习，几乎从不运动，平时爱喝饮料、吃冰淇淋，从小好吃好喝，身高175体重却近200斤。谢海鹰医生安慰他，坚持对症用药治疗、健康饮食和适当运动，控制好血糖，也能像正常人一样生活。

“门诊中像糖尿病这样的中老年病确实有年青化的趋势，20岁以下的患者已占到5%。”谢海鹰医生说，每每接诊这么年轻的患者深感痛心，学生们切不可忽略了身体，适当的运动和休息一定要有。糖尿病不可逆，需终身治疗。

【编辑：王戎飞】