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治疗糖尿病的茶(治疗糖尿病的茶饮)
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给糖尿病患者推荐的6种中药代茶饮，还不快收起来！
陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清头明目，苦丁茶除热降压，薄荷茶解暑清热，麦冬茶养肺利咽。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩，而且还为我们养心怡神，祛病延年发挥了作用。
那么，中药代茶饮适合于糖尿病患者吗？一般的说来，糖尿病人是可以用中药代茶饮的，但不是所有的糖尿病人均适合或都需要，还是要根据患者的不同情况来决定，这同样要遵循中医“辨证施治”的原则，“有是证用是药”，比如菊花茶用于肝热所致的眼睛红赤或眼睛分泌物多等证，如果患者合并糖尿病胃肠神经病变，经常腹泻，属于脾虚证者，就不能饮用。又如人参茶适合于气虚体质的糖尿病患者，倘若用于肝火旺胃火盛的患者无异于火上浇油。还有苦丁茶，如给予胃寒患者就好比雪上加霜。所以不能认为中药代茶饮适合所有的糖尿病人。
患者如何自己选择适合的代茶饮？简单介绍几种常用的中药茶：
1.糖尿病患者经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花茶、薄荷茶或莲子心茶以清热明目、清心肝火。
2.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子茶、麻子仁茶以润肠通便。
3.糖尿病患者伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚可饮用大枣茶等。
4.糖尿病患者伴有高血压，经常感到心烦急躁、头晕目眩、口苦舌干，可饮用菊花茶、薄荷茶或夏枯草茶，以清肝泻火降压。
5.糖尿病患者伴有睡眠障碍，出现心悸心慌者可饮用酸枣仁茶、合欢茶以养心安神。
6.糖尿病患者伴有高脂血症，可饮用决明子茶、姜黄茶、生山楂茶等以祛脂活血。
代茶饮的中药会不会影响西药的作用？传统中医认为茶水和药物不能一起用。不仅是西药，还包括了中药。主要是因为茶中有些物质会影响药物的疗效。一般主张服药2小时内不宜饮茶。但我们说得是中药茶，这些中药茶是否可以和西药一起用，是否会影响西药的作用，目前还不得而知，在没有科学的依据之前，中药茶最好不要和西药一起服用，起码要间隔1小时左右。
专家：北京协和医院中医科主任医师梁晓春
血糖稳稳的！8种糖尿病专属花草茶，喝对一杯胜过百种药
1.绿茶
绿茶富含儿茶素，能延缓小肠对糖分的吸收，抑制餐后血糖上升，尤其适合体内燥热的患者。此外，其消脂减肥效果也有助于改善代谢。
2. 桑叶茶
桑叶中的活性成分（如生物碱）可抑制α-葡萄糖苷酶活性，减少糖分分解吸收，同时促进胰岛素分泌，长期饮用有助于稳定血糖。
3. 番石榴茶
由番石榴叶制成，能提高周围组织对葡萄糖的利用率，增强胰岛素与受体的结合能力，适合餐前饮用以优化控糖效果。
4. 茉莉花茶
含有多酚类物质，糖分含量低，适合糖尿病患者适量饮用。但需注意冲泡时避免添加糖分。
5. 苦丁茶
具有清热解毒作用，且含有的苦丁皂苷等成分可辅助降低血糖，但性寒，体质虚寒者需慎用。
6. 枸杞茶
枸杞中的多糖成分可提高胰岛素敏感性，避免餐后血糖骤升，但需控制用量（每日5-10克为宜）。
7. 罗汉果茶
罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的300倍，但几乎不含热量，且能促进胰岛素分泌，改善胰岛素抵抗。建议按1:150比例冲泡（如5克罗汉果配750毫升水）。
8. 粗茶（老茶叶）
粗茶中茶多糖含量较高，可修复胰岛β细胞功能，长期饮用有助于改善血糖代谢。
注意事项：
- 避免含糖调味：冲泡时勿添加蜂蜜或糖，可搭配天然代糖如罗汉果、甘草（需咨询医生）。
- 个体差异：部分茶饮（如甘草茶）需注意用量，过量可能引起水肿或血压波动。
- 综合管理：饮茶仅为辅助手段，需配合饮食控制、运动等。
（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）糖尿病人夏季宜喝8款茶，清心除烦生津止渴，推荐给您
虽然没有足够证据表明喝茶对血糖有直接好处，但是糖尿病患者常饮茶对预防糖尿病并发症有一定的好处。原因是茶叶中含茶多酚、茶多糖和茶色素等有效成分。
不同品种的茶叶，茶多酚、茶多糖等的含量多少亦不等。一般绿茶和白茶中茶多酚含量较高，约为17％-19％，红茶、黑茶则低于10％。
糖尿病人夏季喝茶，清心除烦、生津止渴。以下8款茶推荐给您（其中有2款虽不含绿茶叶，但也是很适合糖尿病人夏季喝的饮品哦）。
菊花、槐花、绿茶各3克沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。菊花清热明目，槐花清肝泻热，所以这个茶特别适合心情烦躁、眼睛干涩、口舌干渴的糖尿病人。
2苦瓜茶苦瓜半个去籽、切片，绿茶3克适量，温水冲泡。适用于糖尿病前期和病情比较轻的糖尿病患者。
3乌梅陈皮茶乌梅、陈皮、山楂（干）各一把，煮水放凉代茶饮。适合一般的糖尿病患者。
4黄精枸杞茶黄精15克，枸杞10粒，绿茶3克，温开水冲泡代茶饮。枸杞含糖，但枸杞富含微量元素，对糖尿病患者有利，少量饮用每天不超过10粒不会引起血糖波动。
5青果生津茶藏青果5个（研碎）、甘菊6克、绿茶3克，用沸水冲泡。适合口渴咽干、有慢性咽炎的糖尿病人。
6薄荷茶薄荷9克、绿茶3克，用沸水冲泡代茶饮。薄荷有疏风散热、利咽作用。
莲子心5粒，与绿茶3克沸水冲泡。有清心火之效。
8山楂荷叶茶干荷叶碎片4-5片，山楂（干）3片，沸水浸泡，可加代糖饮用。适合体型肥胖的2型糖友。