萝卜汁 糖尿病(萝卜汤糖尿病能喝吗)

• 1、喝水过少也可导致糖尿病 糖友需注意这些
• 2、我家常喝的降糖鲜汁 你也能自制!
• 3、糖尿病治疗的8个小偏方，部分有糖友印证

喝水过少也可导致糖尿病 糖友需注意这些

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢性疾病群。国外称之为“隐形杀手”，长期的高血糖对身体造成极大的摧残，下面我们就一起来了解下。

每天饮水过少或致糖尿病

法国一项最新研究称，每天喝水4杯（227克/杯）可防止高血糖症（前期高血糖）。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。

研究人员调查了3615名男女参试者，参试者每3年接受一次健康调查，内容包括：日常喝水、葡萄酒、啤酒、苹果酒和甜饮料情况。研究历时9年，研究者测试了参试者的血糖情况。结果发现，与每天喝水不足16盎司（约合454克）的参试者相比，每天喝水超过34盎司（约合964克）的参试者高血糖症危险降低21%。

研究发现，调节人体水分的激素后叶加压素与糖尿病之间存在关联。饮水量会直接影响到后叶加压素的分泌。饮水不足会诱发后叶加压素上升，而加压素上升会直接导致血糖升高。

糖尿病需适量多喝水

糖尿病患者大多都知道多喝水的都坏处，但是多喝水的好处却很少人知道。每天补充充足的水分可以降低血浆渗透压，预防糖尿病性高渗昏迷的发生；增加血容量，同时改善血液循环（包括微循环），降低血黏度，减少糖尿病并发症的形成；还可以预防泌尿系感染，增加抗菌药物对本症的疗效。

对于没有合并心肾疾患的老年糖尿病患者，我们鼓励其多饮水，每天至少要饮1500～2000毫升。糖尿病患者只有认真治疗，将血糖控制到接近正常值，才能真正解决多饮、多尿的问题。

糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等，不宜饮用含糖饮料。另外，在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水。牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况，豆浆还含有一定量的膳食纤维，因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。

因此，糖尿病患者应该根据自己身体的需要补充水分，如夏天，出汗过多会感觉口渴时，就要及时喝水，只要适量，不会对身体造成伤害。

推荐几款适合糖尿病患者的蔬果汁

1.三豆饮

原料：绿豆50克，赤小豆50克，黑豆50克

制法：将绿豆、赤小豆、黑大豆一同置于锅中，加入适量清水煮至豆熟烂即可。

2.番茄西柚汁

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原料：柚子300克，番茄100克，薄荷2克

制法：西柚去皮，番茄洗净去皮，均切成小块，与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。

3.萝卜汁

原料：萝卜200克

制法：将萝卜洗净切块，用榨汁机取汁200毫升。

4.番茄菠萝苦瓜汁

配方：番茄1个、菠萝1/3块、苦瓜250克。

制法：将番茄、菠萝、苦瓜洗净后切块，放入榨汁机中榨汁。

5.五汁饮

原料：梨100克，荸荠50克，莲藕50克，麦门冬10克，芦根20克

制法：将梨、荸荠洗净后去皮并切碎；鲜藕去皮、节洗净并切碎；麦冬与芦根洗净切碎，然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可。

来源：家庭医生在线

我家常喝的降糖鲜汁 你也能自制!

近日一项最新研究显示，经常喝含糖饮料的人容易罹患2型糖尿病。对于已患糖尿病的患者来说，更不能随意喝含糖饮料。在炎热的夏季，喝什么既能清凉一夏，又不会引起血糖波动呢?下面向您推荐几款简便易做的降糖鲜汁，希望对您有所帮助!

桑椹汁

配方：鲜桑椹50克。

制作方法：洗净压汁。

应用：治疗糖尿病消渴引饮，防治糖尿病视网膜出血。

处方来源：《强身益寿天然保健食品及疗法》。

白萝卜汁

配方：白萝卜500克。

制作方法：将白萝卜洗净切碎，以洁净纱布绞取汁液，或用过滤网。

应用：有理中生津止渴的作用，可治疗热病消渴、口干和口鼻出血等。另外，可降低餐后血糖，并防止便秘。

处方来源：《食医心镜》。

芹菜汁

配方：芹菜500克。

制作方法：芹菜洗净，绞汁煮沸即可。

应用：芹菜本身可减少患者对胰岛素的用量。本品有降低血糖和血压的功效，很适用于糖尿病合并高血压的患者。

处方来源：《强身益寿天然保健食品及疗法》。

鲜藕汁

配方：新鲜嫩藕1000克。

制作方法：将鲜藕洗净除去藕节，切成薄片，捣烂如泥，以纱布绞取鲜汁。

应用：生津止渴，还能抑制尿糖。可用于糖尿病消渴多饮、多尿、咽干口燥者选为辅助治疗之品。

处方来源：《圣惠方》。

冬瓜汁

配方：鲜冬瓜1000克。

配方：鲜冬瓜1000克。

制作方法：鲜冬瓜略加水煮熟，绞取汁。

应用：临床观察具有降血糖作用，可经常服用。另外，冬瓜有助于中老年2型糖尿病患者减肥。

处方来源：经验方。

本文来自怡成网络医院服务号：yicheng120

糖尿病治疗的8个小偏方，部分有糖友印证

今天向大家介绍8个治疗糖尿病的偏方，原载于《一本书读懂偏方验方治病》，大家可作为辅助食疗的一种参考，使用前建议咨询主治医生，糖友切勿以此替代药物。

【1】萝卜绞汁150克，饮用。主治糖尿病口干。（我们的头条媒体有用户说自己一直使用次方，效果良好）

【2】鲜麦冬全草50克，切碎煎汤，代茶饮服，不限量，每日1剂。主治糖尿病。

【3】花生地下根茎50～100克(干品25～50克)，水煎服。分2～3次温服。每日1剂，10日为1个疗程，隔7日再服第二个疗程。如病情严重者，可每日1剂，连续服用。主治糖尿病。(《一味妙方治百病》)

【4】海蛤壳12克．研成细末，用温开水送服。主治糖尿病口渴饮水不止。

【5】天花粉30克，沙苑子15克，水煎服，每日1剂，分2次服。主治糖尿病。

【6】红皮白肉萝卜汁100～150毫升，为一次量。早晚各服1次，7日为1个疗程，可连服3～4个疗程。主治糖尿病。

【7】玄参30克，麦冬、生地黄各24克，水煎服．每日l剂，分2～3次温服。主治糖尿病。

【8】黄连、人参各1份．天花粉、泽泻各2份，共研细末，每次3克，每日3次，主治糖尿病。

有关糖尿病的问题可以加医生顾问：itangyou