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糖尿病褐藻(褐藻多糖)
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降糖不走寻常路 9种中药降糖效果好
临床研究发现，中草药具有一定的降低血糖的作用。其中，丹参、地黄、玉米须、知母和枸杞子的药用效果较为明确。下面，我们就来详细介绍一些降糖的中药：
黄芪
现代医学证明，中药黄芪对糖尿病患者具有增加胰岛素敏感性和降低血糖的作用。中药黄芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和蛋白激酶C活性，使糖原合成酶活性增加而发挥增加胰岛素敏感性、降低血糖的作用。
人参
人参可促进实验动物血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。临床报道人参浸膏对早期轻症糖尿病有治疗效果，使尿糖减少，血糖降低，停药后疗效仍可持续2周以上。对轻症糖尿病人参可与生地合用；对中、重症糖尿病宜与胰岛素合用，因二者有协同降血糖的作用。人参日用量3～9g。
枸杞子
枸杞能补肾养肝，治肝肾阴虚、消渴等。枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。每日用枸杞子、五味子、黄精、元参各煎汁当茶饮，可改善消渴症状。
丹参
丹参有活血、行血、凉血、养血的作用，可以化瘀、通络。丹参煎剂可明显降低实验动物的血糖，作用可持续5小时之久，且可降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根，黄芪，五味子，忍冬藤、玄参各，治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
生地黄
有滋阴清热的作用。按每公斤体重2g计算，喂服实验动物，可使血糖明显下降，也可抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升，且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时，多以生地配天冬、枸杞子等。
海带
海带含有藻胶、氨基酸、核黄素、维生素C、钾、碘、钙等。海带中有一种名为褐藻酸钠的成分，该成分可以使糖尿病病人对胰岛素的敏感性提高，空腹血糖下降，糖的耐受量得以改善，达到高碳水化合物的饮食治疗要求。
苦瓜
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经， 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。 苦瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，这是一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
黄连
黄连性寒，味苦，具有清热燥湿、泻火解毒之功能。黄连素治疗糖尿病可使血糖明显降低，黄连水煎剂可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。实验表明，黄连素的降糖机制并不影响胰岛素的分泌与释放，也不影响肝细胞胰岛素受体的数目和亲和力，而是通过抑制糖原异生及促进糖酵解而产生降糖作用。
葛根
葛根供药用，有解表退热、生津止渴、止泻的功能，并能改善高血压病人的项强、头晕、头痛、耳鸣等症状。有效成分为黄豆甙元、黄甙及葛根素等。葛根中所含异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消溶，从而远离骨质疏松。葛根中提取的黄酮能增加脑及冠状血管流量，血管阻力降低，具有降血压作用。葛根素可使四氧嘧啶性糖尿病鼠血糖明显下降，降糖作用持久。
此外，有降血糖作用的中药还有黄连、山药、玉竹、麦芽、茯苓、菟丝子、石膏、乌梅、苍术、白术、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、泽泻、桔梗、黄精、冬桑叶、仙灵脾等。
糖尿病患者吃什么好，海带对糖尿病患者有益的九个属性
糖尿病是一种与饮食关系极其密切的慢性疾病，很多糖尿病患者往往就是吃出来的。因此一旦出现糖尿病，在治疗这种疾病的过程中，做好饮食的养护非常重要。唐大哥今年68岁，患糖尿病也有五六年了，在治疗方面虽然比较积极，但是效果并不理想。在对其病进行了解之后，我发现这位患者在饮食方面还是存在一些误区。为此还给他提供了一些饮食方面需要注意的问题，并且提供了一些比较有益的食物，其中就包括海带。实际上海带确实能够给患者带来一些益处，在这里给大家介绍一下海带对糖尿病患者的十个属性。
一、海带富含锌
和紫菜、虾类、海鱼等海产品一样，海带中锌的含量比较丰富。而人的胰腺制造胰岛素，锌是不可或缺的元素。如果人体锌含量不足的话，胰岛素的制造量就会失常。 多吃海带及紫菜、虾类、海鱼等海产品就会多补锌，就会辅助制造胰岛素，对于血糖值的稳定能起到一定作用。 锌还有促进伤口愈合，对伤口愈合较差的糖尿病人也能带来辅助作用。
二、海带素
海带中含有海带素，这种元素对降低脂肪的吸收能够带来帮助，能够对冠心病、高血压、高血脂的预防带来一定好处。
三、藻酸
藻酸在海带中的含量也比较丰富，它也是海带中水溶性膳食纤维的主要成分。藻酸不仅能排除肠内有害物质，防癌及预防糖尿病，也能对葡萄糖吸收起到缓解作用，从而帮助患者控制血糖。
四、岩藻多糖
海带中含有岩藻多糖高达60%，是极好的食物纤维，能延缓胃排空，延长食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量较少的情况下，血糖也不会上升过快，有助于治疗糖尿病。
五、甘露醇
甘露醇实际上就是海带上常附着一层白粉，它具有降低血压、利尿和消肿的作用。
六.海带富含钙
钙质能够对糖尿病患者控制血糖带来帮助。当血糖升高时，钙会启动胰岛素的分泌功能，体内若含足够的钙，便有助于血糖的稳定。
七、膳食纤维
海带中的膳食纤维含量非常丰富，对于大多数比较肥胖的糖尿病患者来说。海带可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量低，对于减肥非常有帮助，而减肥也是预防和控制糖尿病非常重要的手段。
八、褐藻氨酸
糖尿病患者容易出现心血管这种严重并发症，海带中提取的褐藻氨酸有降血压的作用，因而多吃海带对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定预防带来帮助，对于糖尿病心血管疾病的预防和控制也能带来帮助。
九、脂肪酸EPA
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，它是一种多烯脂制剂，可以对抗高脂蛋白血症，能使血黏度降低，减少血管硬化，所以常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
海带以上这九个方面的属性，能够对糖尿病患者带来一定的帮助。广大糖友平时也可以适当吃一些海带，这对于糖尿病患者的日常调理能够带来帮助。当然并不是说一个劲地猛吃，做好饮食的合理均衡也非常重要。广大的糖尿病患者在治疗这种疾病的同时，一定要制定一套科学的饮食习惯，以免因此导致治疗效果不理想!
糖友们有福了‼️全网超详细的59种控糖食材(2)
接上次，文章有点长 但还是值得一看。
菌藻类:
金针菇:含有丰富的钾和锌，还有膳食纤维。跟豆腐一起做着吃，营养丰富。
木耳:含有木耳多糖，对糖尿病人来说是个不错的选择。可以做木耳炒莴笋，木耳炒肉。
香菇:含有香菇多糖，还含有钾元素，糖尿病人经常吃很有必要。
海带:含褐藻酸钠，还有大量的膳食纤维，对糖尿病人来说很有好处。
水产类
鳝鱼:
鳝鱼含有黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，对糖尿病人来说是不错的选择。
泥鳅:
泥鳅含有丰富的不饱和酸，有抗氧化作用，而且蛋白质丰富，里面放些豆腐，是不错的一道菜。
海参:
海参中的酸性黏多糖的作用比较大，海参还含有钾元素，而且含有海参皂苷，吃一点对糖尿病人的身体比较好。
扇贝:
扇贝含有硒元素，还含有一种比较重要的物质(自己查一下)，这两种物质都有利于糖尿病人的身体健康。
牡蛎:
牡蛎含有丰富的牛磺酸，减轻素素的负担。还含有锌、镁、钾等微量元素，并且含丰富的B族维生素。
水果类:
1.山楂:含有丰富的胡萝卜素，果胶。能促进素素分泌。还含有解酯酶，可解油腻，促消化。
2.苹果:果胶，铬是苹果中对糖尿病人有好处的营养元素。它还含有硼与锰，可以促进钙的吸收和利用。
3.桑葚:里面的花青素抗氧化能力强，还含有脂肪酸。
4.番石榴:含铬和番石榴多糖，含丰富的维生素C。
5.柚子:是一种含钾多钠少的水果，还含有丰富的维生素C。
6.橘子:含有维生素P、维生素C、柠檬酸、果胶。
7.马齿苋:含有去甲肾上腺素、脂肪酸、草酸。跟黄豆芽一起凉拌是不错的菜。
8.罗汉果:含有甜味素，比较甜但不产生能量，可以捣碎泡茶喝。
9栀子:含有栀子素、栀子苷等 ，可以泡茶喝。
10.玉竹:含有铃兰苷、黏液质等成分。含有维生素C、胡萝卜素。
11.乌梅:含有苹果酸、柠檬酸、苹果酸。
12.荷叶:含有黄酮类物质。跟山楂搭配一起吃，作用大一些。
13.茯苓:含有茯苓多糖和不溶性膳食纤维。
14.桑叶:含有多种黄酮类物质、生物碱以及桑叶多糖等成分。
15.黄精:含有黄精多糖和不溶性膳食纤维。
16.枸杞子:含有枸杞子多糖，他的作用比较大，不好描述。
17.葛根:含有葛根素、总黄酮。对糖尿病人都有用。
18.芡实:含比较多的膳食纤维和钙，跟淮山、扁豆一起煮干粥吃。
20.桔梗:含有桔梗皂苷及三萜皂苷有利于糖尿病人控糖。
21.黄芪:含有黄芪多糖，它的功效很多，具体的去查查，不好描述。
22.玉米须:含有多糖和皂苷类物质，可以辅助控糖。
糖友平时多吃一点这些食材，对自己控糖有利。
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