单身肥胖问题(【研究】单身比肥胖更致命 学历越高越会说)

• 1、胖子就应该单身？日媒总结肥胖对恋爱不利的5个理由
• 2、单身人群更易发胖 肥胖有8大原因
• 3、胖子就应该单身？日媒总结肥胖对恋爱不利的5个理由

胖子就应该单身？日媒总结肥胖对恋爱不利的5个理由

【环球网报道 记者 黄婷】对于体型肥胖的男生，不少女生会觉得“无法接受”、“不可能交往”。为什么女生会有这样的感觉呢？为了弄明白恋爱和肥胖的关系，日本livedoor新闻网站1月14日总结出了“肥胖对恋爱不利的5个理由”。

1.被认为汗味重

仅因为肥胖，就会被女生贴上“汗味重”的标签。当然，实际中出汗量很多的话，确实会被女生嫌弃。嗅觉，是两人交往时会不断给人以刺激的一种感觉。如果在约会时汗味太重的话，不管是多么愉快的约会，都会给女生带来不好的感觉，想要有第二次约会自然就很难了。

2.被认为没有男子气概

女生判断一位男生有没有男子气概，不只通过对方的谈吐和举止，也会通过外形来判断。遗憾的是，对于体型肥胖的男生，很少有女生觉得他是有“男子气概”的。因为即使脂肪中有肌肉，别人也看不见。从恋爱的角度来说，比起藏在脂肪中的肌肉，没有多余脂肪可以看到肌肉的身材才是比较受欢迎的。

3.穿着会受到限制

肥胖需要穿大码的衣服，所以可供选择的西装就很少。并且，大多数西装都是按照标准体型来定制的，即使穿上了上身效果也会大打折扣。所以，从穿着上来看，肥胖在外形上很难给人留下好印象，这对体型肥胖的男生来说也是不利的。

4.被认为是自控力差的人

肥胖还会被女生们认为是“自制力差的人”。女生会考虑交往后两人的关系 ，“自制力差”的印象，会在女生考虑将来两人关系时让她感到不安。

5.会让对方觉得有发胖的风险

面对体型肥胖的人，女生会不由得揣测将来约会的膳食内容。女生害怕和对方约会时吃一顿并不合自己口味的油腻饭菜，并且也会担心持续这样吃下去的话，自己也会发胖。

单身人群更易发胖 肥胖有8大原因

在日常饮食中，处于单身或者独居状态的人群较于普通人饭量会更大，选择速食餐的可能性也更大，却食用较少的蔬菜、水果。因而，这类人群更容易长胖。

单身或者独居状态有很多的优点，比如给您更多不受打扰的私人空间。但是来自昆士兰科技大学的两位研究人员的一项研究表明，这类人群会更容易有不健康的饮食习惯，因而发胖的可能性更大。另外，独居男人会比独居女人的饮食习惯更糟糕。

独居人群倾向于选择食用速食餐以及一些不健康的食品。缺乏烹饪技巧、没有可以一起购物的另一半、价格日益上涨的食品、缺乏为另一半做饭的动力都是导致他们有着不健康饮食习惯的缘由。

两位研究人员还介绍了几种帮助单身人群改善不健康饮食习惯的方法，例如，针对于单身人群所编排的烹饪技巧学习节目;调整绿色健康食品的价格使更多人有能力购买;增加人们可以在社交场合群体用餐的机会。

肥胖的8大原因

1、心理抑郁

这个原因说出来可能很多人不太相信，抑郁还会导致肥胖呢吗？但是事实确实如此。身体体重骤重和骤轻都是抑郁症的一个测试标准。因为，情绪不稳定，心理烦躁，会影响胃肠功能，抑郁的女性大多暴饮暴食比较的，体重自然不会稳定。

2、胃火旺

很多人经常会感觉到饿，刚刚吃完饭不就就会感觉到饥饿。这可能是因为胃火，胃火旺会导致胃的蠕动较差，消化不行，消化不掉食物自然会对于身体循环形成阻碍，有些人胃火不好是因为不正常不规律的饮食习惯造成的。

3、缺“铁”

铁是人体必需的一种元素，主要存在肉食当中，如猪肉。近年来，有研究表明，有的女性肥胖与缺铁有关。因为人的体质指数与血液中铁的含量相关。这也就是说，人越胖，身体内铁元素的含量就会越低。很多女性为了减肥只吃青菜，这样是不可取的，因此，肥胖女性，不妨适量补充铁元素。

4、便秘

排便是人最重要的排毒方式，有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖，可能是因为你体内毒素太多的信号，这个时候，女性要注意清理自由基。因此，便秘的女性谨防发胖哦，预防便秘，你可以多喝水，多吃粗粮，如地瓜之类都可以很好的通便。

5、睡眠不足

晚上的时候，人的身体进入睡眠状态。睡眠不足是很多女性发胖的原因。因为睡眠不足会改变女性的身体新陈代谢，造成新陈代谢的紊乱。实验证明，睡眠足的女性比睡眠不足的女性体质会强很多，体质强，身体循环就快，能够消耗掉脂肪，因此，喜欢熬夜的美眉一定要改掉这种习惯哦。

6、上瘾的食物

香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，乃至糖果、通常果汁饮料，这些食物都会在丢失控制的情形下，让你的身材走样。

7、口味重的食物

又酸、又甜、又辣、又咸的食物，会诱使你胃口大开，在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。

8、高热量、密度的食物

通常经过油烹调的食物，会提高6O%～1OO%的热量，尤其是炸、爆、煎、炒、油（油食品）酥等方式。

胖子就应该单身？日媒总结肥胖对恋爱不利的5个理由

对于体型肥胖的男生，不少女生会觉得“无法接受”、“不可能交往”。为什么女生会有这样的感觉呢？为了弄明白恋爱和肥胖的关系，日本livedoor新闻网站1月14日总结出了“肥胖对恋爱不利的5个理由”。

1.被认为汗味重

仅因为肥胖，就会被女生贴上“汗味重”的标签。当然，实际中出汗量很多的话，确实会被女生嫌弃。嗅觉，是两人交往时会不断给人以刺激的一种感觉。如果在约会时汗味太重的话，不管是多么愉快的约会，都会给女生带来不好的感觉，想要有第二次约会自然就很难了。

2.被认为没有男子气概

女生判断一位男生有没有男子气概，不只通过对方的谈吐和举止，也会通过外形来判断。遗憾的是，对于体型肥胖的男生，很少有女生觉得他是有“男子气概”的。因为即使脂肪中有肌肉，别人也看不见。从恋爱的角度来说，比起藏在脂肪中的肌肉，没有多余脂肪可以看到肌肉的身材才是比较受欢迎的。

3.穿着会受到限制

肥胖需要穿大码的衣服，所以可供选择的西装就很少。并且，大多数西装都是按照标准体型来定制的，即使穿上了上身效果也会大打折扣。所以，从穿着上来看，肥胖在外形上很难给人留下好印象，这对体型肥胖的男生来说也是不利的。

4.被认为是自控力差的人

肥胖还会被女生们认为是“自制力差的人”。女生会考虑交往后两人的关系 ，“自制力差”的印象，会在女生考虑将来两人关系时让她感到不安。

5.会让对方觉得有发胖的风险

面对体型肥胖的人，女生会不由得揣测将来约会的膳食内容。女生害怕和对方约会时吃一顿并不合自己口味的油腻饭菜，并且也会担心持续这样吃下去的话，自己也会发胖。 【环球网报道 记者 黄婷】