肥胖的婚姻(肥胖离婚)

• 1、“婚后易胖”是真的！变胖，是对结婚最起码的尊重
• 2、越恩爱越发胖的科学事实，是单身狗最好的反击武器吗？
• 3、婚后4年，夫妻体重增长两倍！研究显示婚姻真的会让人发胖……

“婚后易胖”是真的！变胖，是对结婚最起码的尊重

文 | 原心

来源 | 凯叔讲故事

（kaishujianggushi）

细水长流的人生里，

高矮胖瘦算什么呢。

减肥多年的闺蜜，昨天满面春风，给我展示她的欣喜发现：

“哈哈，不减了，婚后容易胖，大家都一样！来自科学研究的结论，不允许辩驳哟。”

原来，为了研究婚姻与体重变化之间的关系，德国马克斯·普朗克教育研究所、曼海姆大学、莱比锡大学、德国经济研究所的科研人员：

选取2万名德国人进行了长达16年的数据追踪，证实「婚后易胖」是真的！

婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两！倍！

且这一效应不受年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况的影响。

此图最近很火，沈腾也年轻过：

婚后发福的周杰伦：

婚前帅小伙，婚后一口锅：

翻看网友们的打趣调侃，和婚前婚后体型对比图，我俩都要乐疯了：

婚姻是把猪饲料。

曾经帅过谢霆锋，如今胖到像口钟。

所谓发福，就是婚姻幸福才发出来的福。

变胖，是对结婚最起码的尊重！

想想老公逐渐横向发展的体型，摸摸自己若隐若现的小肚腩，我和闺蜜的小心脏呀，乐得就要开出一朵花！

敢情婚前小巧玲珑，婚后腰粗膀圆，健身房怎么挥汗如雨也收效甚微，是得益于幸福滋养呀。

「恋爱让人发福，婚姻使人变形」，那些年我们一起长的赘肉，简直就是相恋时光里赤裸裸的炫耀。

我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢吃胖

「你是哪一刻爱上他的？」

「当我吃到他带回的哈根达斯，不对，是喝到的时候。」

女孩从众多追求者中选择了相貌平平的他，因为只有他记得她爱吃冰激凌。

有次聚餐有哈根达斯，他舍不得吃，揣在怀里狂奔几里带回去给她，冰淇淋化了，她的心也暖化了。

张小娴说：「爱情从餐桌上开始。」

一蔬一菜，既是爱情生发的阳光和土壤，也是身材发胖的「罪魁祸首」。

英国知名食品公司Forzadiet调查了1000对情侣，其中62％表示在恋爱后开始发胖。

美国国家生物技术资讯中心（NCBI）对169对夫妻进行为期4年的追踪调查，指出：情侣或夫妻关系越和睦，两人就越容易一起发胖。

拉尔夫·赫特维希说：

婚后为什么会发胖？

因为婚姻状态的变化，往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，通常每个人吃的都比独居时多。

在这一点上，宋仲基和宋慧乔诠释得很到位。

去年十月，宋仲基和宋慧乔在韩国首尔举行婚礼，可谓是颜值和甜蜜爆表，幸福与祝福齐飞。

后来，当两人被拍到同框，画风却陡然突变：宋仲基胖了，宋慧乔圆了，褪去明星光环，两人真实接地气的幸福，羡煞旁人。

其实，他们的爱情就始于拍摄《太阳的后裔》时的约饭，他们婚后的「幸福肥」也离不开吃。

常常见他们从烤肉到甜品，一脸满足地吃着聊着，让人感叹那才是嫁给爱情的模样。

三毛说：爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。

一起下厨，一起吃饭，品尝规律三餐，畅谈四季变换，在厨房饭桌升腾的烟火温暖，和共同沉淀的「幸福肥」中，书写的是令人心安的欢喜陪伴。

当苦乐都有人分担，

自然心宽体胖

周末，我参加了一场温馨十足的婚礼，是朋友爷爷奶奶的「金婚」纪念日。

主持人问爷爷：「如果用一个关键词来形容你们的爱情，会是什么？」

爷爷毫不犹豫地说：「身材！」

他曾是个忧郁少年，母亲病重，父亲寡言，他内心装满愁苦，无论吃多少饭菜，总是一副弱不禁风的样子。

结婚前，爷爷家欠下许多外债，怕连累奶奶就提出退婚。然而，奶奶坚持嫁给爷爷，并和爷爷一起努力工作偿还债务，彼此扶持共度难关。

后来家境渐好，心事渐消，爷爷战胜身体基因里的「羸弱」，居然长胖了。

他对奶奶深情表白：

「曾经弱不禁风，今日圆润饱满，每一块脂肪都不是白长的，它们都是你给我的爱。是你让我明白风雨同舟的含义，更让我收获心宽体胖的幸福。」

至真至深的一席话，让奶奶感动得双眼噙泪，我们也哭得稀里哗啦。

随后，几位宾客也分享了自己婚姻中最感动的细节，出乎意料的是，大多数人印象最深的，不是对方年轻时的容颜和完美的体型，而是彼此不弃不离的温暖，和风雨共担的果敢。

她为他每晚留灯，柔和的灯光是家的方向，更是他奋斗路上的温暖陪伴；

他在她生病时不眠不休地照顾，看她满脸红润，身体日渐丰盈，自己比吃蜜还甜；

每一件小事，都是温柔的爱护。

每一寸增长的腰身，都沉淀着安心的幸福。

蒙田说：「美满姻缘是生活中甜蜜的联合，充满坚贞、忠诚、以及难以计数的有益和牢靠的帮助及相互间的义务。」

婚姻是一场修行。当两个人悲伤共担，幸福同享，自然心宽体胖。

身形几经变化

爱却更坚韧

还有一种发胖，是源自爱的选择和退让。

最近，大S接受《人物》专访，自曝为了受孕，曾胖到宛如海狗，躺在沙发上都起不来。

曾经的她，为使自己荧屏形象看上去更好，将体重维持在42公斤，被称为「纸片人」。

很长一段时间，她全天只吃一顿豆浆和鸡蛋，实在体力不够才吃两口白饭配酱菜。

然而，她对完美体型的坚持和严格自律，放在孩子面前，却不值一提。

为改变不易受孕体质，她打破饮食戒律，绞尽脑汁增重，即使生完一胎后好不容易减下来，二胎到来时她毅然选择再经历一次「膨胀」的幸福。哪怕生产中走了趟鬼门关，她也无怨无悔。

对大S来说，变化的是身材，不变的是坚定的爱。她那颗有趣的灵魂，因为小孩的到来，而变得更加丰富柔软。

当被问到：「还会想象自己回到瘦的时候吗？」

她说：「我现在的重心都已经放在我的孩子身上，我有更艰难的任务，要照顾两个独立的生命。」

一个母亲的格局和担当，在她的脸上清晰可见。

不禁想到我另一个朋友，她也爱美如命，却因备孕试管婴儿而导致身材严重变形，产后几年也没恢复。

我们都惋惜她的校花地位变成了江湖传说，她却淡然一笑：「因为有爱支撑，所有付出都是甘愿。」

有人说，结婚后的女人体型开始变化，是因为她对幸福的定义重新在书写。婚前为自己而活，婚后则是为家庭的幸福而奔波。

所以，当一个女人心甘情愿接受发胖，当她用身体接纳生活的馈赠，用心滋养一家人的幸福，请对她温柔多一点，理解多一点。

经过柴米油盐

幸福才笃定心安

真正爱一个人，是什么样的？

不是花前月下，不是你侬我侬，而是柴米油盐洗礼后的笃定心安，是我们双鬓斑白仍彼此搀扶，是你满脸皱纹身材走形，我依然觉得你是全世界最特别的那一个。

真爱是别人都说江嘉年配不上梁家辉，他依然随时随地牵着她的手，双眼迸发如初的热忱：

「这世上再美的女人，都不如我老婆有魅力。」

真爱是为了避免妻子产后抑郁，帮助她做产后恢复，他苦练变身「美人鱼」，每周训练三次、每次1-2小时的体贴和陪伴。

真爱是我生了两个孩子，看着腰间赘肉苦恼不已，老公却睁着眼睛说瞎话「你哪里胖了，一点都看不出来」，带给我的满心欢喜。

美剧《傲骨贤妻》说：

婚姻最大的魅力，其实是在于探索两个没有血缘关系的人，究竟能达成多么深度的连接。

总要走过很长的路，我们才会懂得，真正的爱，从不因时间流逝而消散，也不因体型改变而衰减。

细水长流的人生里，高矮胖瘦算什么呢，执手相伴的幸福，才最令人心动和心安。

ps：幸福肥挺好，健康也重要哦~希望大家能多多运动，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！

本期话题

你婚后变胖了吗？

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作者：原心。本文转载于微信公众号“凯叔讲故事”（ID：kaishujianggushi），1400万孩子听故事大全 ，爸妈的育儿宝典，转载请联系作者。

越恩爱越发胖的科学事实，是单身狗最好的反击武器吗？

许多恋爱或婚姻中的男女可能常常产生一种疑惑：“为什么自从有对象之后更胖了？”也许你常常听见自己的男/女朋友捏着自己圆润的肚子喊着：“明天就开始减肥！”但最终总以失败而告终。

这种发胖现象就连注重身材管理的公众人物也难以避免：演员张若昀陪产唐艺昕，蹭吃月子餐，发福二十斤；还有综艺节目邀请发福的艺人情侣共同减肥。

在现实生活中，人们通常将这种现象戏称为“幸福肥”。

虽然人们口中常常称“幸福肥”，殊不知幸福肥也是有科学依据的。

美国一项研究对6949名准备进入成年期的美国青少年以及1293名同居或已婚伴侣进行了调查，研究证明，配偶之间的BMI是高度关联的，一方的肥胖会增加其配偶肥胖的风险，并且同居情侣比未同居情侣之间的关联性更强；已婚人士比未婚人士更可能超重和肥胖。

简单来说，就是和伴侣的关系越亲密深入，变胖的风险也就越大。

配偶之间的BMI关系图

这是由于同居或已婚伴侣常常共同处在相同的生活环境，彼此之间的生活方式也会相互受到影响，因此双方的身体状况具有一定的关联性，比普通伴侣之间的联结性更强。

有研究指出，人与人之间的互动，尤其是持续的、密切的婚姻关系，会影响双方的肠道菌群，配偶之间的肠道菌群组成会更加相似，而肠道菌群影响着人体的吸收，不良的饮食习惯会影响肠道菌群的变化，从而导致体重的变化。

而伴侣由于长时间生活在一起，拥有相似的饮食习惯，这就能够解释为什么总会有双方一起变胖的情况了。

配偶、兄弟姐妹之间肠道微生物的相似性比较

有朋友说，因为每次约会除了吃不知道要干什么，发现一家新开的饭店立马去尝尝；有人说，我对象就喜欢怂恿我吃东西，吃不完就让他来承包；还有人说，对象做饭太好吃了，致力于把我喂胖，实在是忍不住啊……

而作为大型婚恋交友平台的珍爱网曾回收过2100份有效调查问卷，问卷显示，八成单身男女通过投喂美食的方式来表达好感；近八成男女表示在恋爱后外出吃饭频率增加，六成男女表示恋爱后会“幸福肥”，可见美食在亲密关系的促进中有着重要地位，再加上现在的“第二份半价”、各种情侣套餐花样百出，捆绑套路处处可见，想不“幸福肥”也很难了。

双方都在不经意之间改变了彼此，可能伴侣之间就是“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变胖”吧，所以，保持体重，远离对象。

婚姻和生育状况也是影响肥胖的重要因素之一。

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所经过对城乡已婚生育妇女肥胖率与婚后未育和同龄未婚女性的比较，发现未婚女性和已婚生育的体重和体质指数低于我国18~44岁女性的平均水平，已婚未育女性略高于全国平均水平；已婚未育女性的超重率和肥胖率显著高于未婚女性和已婚生育女性。

可以说某种程度上幸福肥的状态主要存在于尚未生育前，在已婚未育阶段，生活各方面较稳定安逸，体育锻炼减少，更容易产生幸福肥，不过在生育后女性由于承担着对子女的抚育任务，营养需求增加，从而改变了膳食结构，再加上做家务等劳动，生活压力较大，也可能导致女性超重和肥胖。

《82年生的金智英》剧照

而对于男性来说，由于伴侣关系紧密，当男性晋升为父亲身份时，男性也会因为妻子怀孕而导致自身荷尔蒙的变化，男性体内催乳素水平提升，在一定程度上会造成体重增加，对于准父亲来说，这也算是一种甜蜜的负担。

催乳素（Prolactin，简称PRL，又叫促乳素或催乳激素）是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素

幸福肥虽然是因为生活过于幸福、饮食丰富而引起的，但幸福与肥胖还是有一个限度的。

幸福感和BMI之间存在着一定的关系，随着BMI的上升个体的主观幸福感值也在上升，但当BMI到达肥胖或重度肥胖数值后（BMI≥30），个体主观幸福感值将会下降。

人们的主观幸福感与肥胖程度息息相关，毕竟没有人在体重秤上看到不满意的数字之后还能非常开心。

研究表明，大多数个体都乐意和与自己体重相似的人在一起，在长久的关系中，当伴侣中的一方体重越重，另一方也就越不满意。所以幸福肥也是有风险的，为了更长远的幸福，还是控制体重为上上策。

肥胖程度与主观幸福感的关系

但别以为幸福肥只存在于伴侣之间。在正常的社交关系中，肥胖也是具有传染性的。

如果你的朋友变胖了，那么你变得肥胖的几率就增加了71%，并且男性与男性之间的肥胖传染力度更强；如果你有兄弟姐妹的话，当他们变胖时，你也很有可能变得肥胖。有的人可能会说，那我离他们远一点，这样我就不会变胖了！

社交距离增大，对自我肥胖的影响度降低，而地理距离的增加对自我肥胖程度的影响没有变化

然而地理距离的增加并不会使社交距离缩短，你们的心灵依旧紧紧联系在一起，互联网时代的社交方式和工具破除了时空限制，例如微信，随时随地的交流和分享，能够让熟人关系进一步得到维护和加强，因此离得远并不会降低朋友对自己的影响力，这个招数并不能起作用。

所以不论是不是单身，都存在着变胖的可能性，恋爱伴侣可以美其名曰为“幸福肥”，而单身人士只能说：“一定是我吃狗粮吃太多了。”

单身肥宅：“我太难了，那我自闭了就可以瘦了吧？”然而有研究指出，自闭症儿童超重或肥胖的风险是正常儿童的1.57倍。

所以，不管是恋爱人士还是单身人士，要想保持良好体重，还是别让收藏夹里的减肥视频吃灰吧。

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婚后4年，夫妻体重增长两倍！研究显示婚姻真的会让人发胖……

婚后容易胖起来，是很多人的心得体会。最近德国的一项研究发现，大多数人在结婚后体重都会增加。

婚后前4年 夫妻体重增速为独居时两倍

据德国《法兰克福汇报》网站近日报道，为了考察婚姻状态与体重变化之间的关系，来自德国多家机构的研究人员，开展了一项历时16年的跟踪调查。

他们在分析了2万名德国人的相关数据后发现，在婚后前4年，夫妻的体重增速通常为婚前独居时的两倍，而且这一现象与年龄、健康状况、精神状态、体育锻炼频率和生育状况都无关。

有网友晒出了结婚前后的对比照

饮食或是导致肥胖的根源

研究人员认为，导致体重变化的根源还是饮食。婚姻状态的变化往往意味着日常饮食习惯的变化，例如夫妻会共进早餐，这时每个人吃的通常都比独居时多，而独居者不吃早餐，或者早餐相对简单的比例更高。

婚姻状态对体重也有影响

此外，研究还发现离婚或分居也会对体重产生影响。无论男女在这两种状态下，胖瘦程度都很容易降至结婚或同居前的水平。研究人员认为，这可能是因为人在单身状态时，为了寻找伴侣会对体形更加重视。

对于结婚后容易变胖这件事儿，不少网友也发表了自己的想法

赵海涛3：吃完自己的饭，再吃媳妇剩下的……最后还有孩子剩下的。皓Howell：难道不是想胖的人选择了结婚吗？姓氏罗-：结了婚还顾啥体重，反正也没人追了。冷草小花朵：血泪史呀！结婚前90-95斤，95斤是极限，婚后一年120斤。fishclouds：毕竟长胖的过程是幸福的，还是好好健身吧。

来源：都市快报

编辑：刘野