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肥胖经常拉稀(肥胖经常拉稀正常吗)
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越胖越爱拉肚子
来源：人民健康网
肥胖可增加诸多疾病风险，然而许多人并不知道，人越胖，越爱拉肚子。美国贝斯以色列女执事医学中心的一项新研究发现，肥胖人士比体重正常的人更容易出现慢性腹泻，即使他们改变饮食也无太大帮助。
研究团队根据《美国国家健康与营养调查》的相关数据，对美国成年人体重指数与排便习惯之间的关系进行了全面分析。研究人员将5126名20岁以上成年参试者，按照体重指数（BMI）高低分成了5组：体重不足（BMI35）。在对饮食习惯、生活方式、身体疾病等因素进行调整后发现，与体重正常者相比，肥胖和严重肥胖人士患慢性腹泻的可能性高出60％。研究结论发表在《营养药理与治疗》期刊上。
研究员萨拉·巴卢博士表示，肥胖导致的腹泻并不会因饮食改变或身体活动水平变化而得到改善，这或许同肥胖引发的体内慢性炎症有关。该研究对治疗肥胖患者的腹泻症状具有重要意义。 （林 帆）
经常闹肚子，特殊的慢性腹泻，根源可能在肥胖
在日常生活中，遇到闹肚子的情况，普通群众首先想到的食物因素，觉得自己的腹泻是因为吃了不洁或刺激性的食物引起的。还有些人，会反复出现腹泻症状，刚刚好，就又犯了，这时就会怪自己的肠胃不好，找各种偏方来应对。实际上，近年来有许多研究发现，有1种特殊的腹泻，真正的原因是肥胖。
在最新1期的《消化药理与治疗学》杂志，在线发表了美国学者的论文。研究者调查了美国成年人的体重指数BMI与排便习惯之间的关系。结果发现，随着BMI的升高，腹泻的发生率逐渐增加。就是说，肥胖的人更容易发生腹泻。
研究者发现，经常腹泻的人中，有25.82%是肥胖者，有27.68是严重肥胖的人，而在有正常排便习惯的人中，肥胖者与严重肥胖者的比例共计为35.6%。高达8.5%的肥胖者和11.5%的严重肥胖者，有慢性腹泻；而在正常体重者中，有慢性腹泻的比例仅为4.5%。
肥胖者为何更容易发生腹泻呢？当前学术界对此的观点认为，这是由肥胖导致的生理变化引起的，这包括胆汁酸吸收不良、结肠运输更快、肠壁通透性增加、微生物营养不良、内毒素血症等，此外，肥胖会使肠道中的厚壁菌与拟杆菌的比例增加，这种变化在腹泻型的肠易激综合征中也存在。另外的解释是，肥胖与慢性炎症之间存在着联系。值得注意的是，研究表明，对于这类肠泻，通过饮食调控是不能解决问题的。
在过去的研究中，曾有学者提醒，要关注特殊类型的腹泻，胆汁酸性腹泻。胆汁酸是由肝脏产生的，功能是增加脂质溶解成微胶粒，辅助消化和吸收。胆汁酸的内环境稳定被打破后，就会导致过多的胆汁酸进入结肠，通过影响电解质平衡并加速大肠传输，而引起腹泻。这种情况，在过往被称为胆汁酸吸收障碍，而肥胖已经被证实会增加胆汁酸合成和特发性胆汁酸性腹泻。解决的办法，除了减肥外，可以考虑尝试使用胆汁酸螯合剂。
肥胖相关的腹泻，也常常与血糖异常相伴随，这类腹泻表现顽固，反复发作，而且，使用止泻剂，往往不能缓解。其中的机制是，长期的血糖异常，会使胆囊神经受累，胆囊运动迟缓，影响胆汁的规律性排泄，从而导致胆汁酸性腹泻。同时，血糖异常也会导致肠道动力下降，肠蠕动缓慢，食物在小肠中停留时间长，肠腔内细菌过度生长，导致微胶粒形成不良，引起脂肪泻。此外，血糖异常也会造成肠神经反射受损以及胃肠激素异常，这些因素都会引起腹泻。
肥胖伴有血糖异常者，多数在血糖异常发生后期引起腹泻，但是，也有少数人会在血糖异常的初期就开始出现腹泻，甚至以慢性腹泻为血糖异常的首发症状。这类情况的主要表现是大便不成形，而呈糊状，或者出现水样便或脂肪泻，有时则是腹泻与便秘交替出现，也可以是顽固性水样泻，以夜间及清晨多见。有这些表现的胖子，要抓紧检测血糖，因为，急性腹泻时，如果引起脱水，使机体处于应激状态，会引起高血糖高渗状态或酮症酸中毒。对于肥胖伴有血糖异常的人，出现腹泻时，要积极减肥并控制血糖水平，在饮食方面要考虑低糖、低脂、优质蛋白、高纤维膳食，少食多餐，选择易消化、无刺激性的软食或半流食，同时要注意B族维生素的补充。
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动不动就出汗，头颈汗多，大便稀，还有痰——教你办法
动不动就出汗，头颈汗多，前胸后背出汗，手脚心出汗！
喝点汤出汗，吃点热饭出汗，夏天不开空调就大汗淋漓！
一着急就大汗淋漓。
怎么回事？该怎么办？
这种情况很多人说是气虚，气虚容易出汗，没错！
但很多人按照气虚调理，效果不好！
因为：主要导致出汗的原因是阴虚内热，湿热内蕴，气虚只是一个兼有表现。
这么说有啥根据？
首先，我们看出汗和什么关系大？
夏天出汗多，吃热饭，喝热水出汗多，着急出汗多！
全是跟体内或者体外热度升高相关！
再一个，大家看一下，有没有手心热，脚心热，出汗！
有没有入睡困难，有没有睡觉出汗！
有没有燥热，心烦，想吃凉东西！
有的话更说明是阴虚内热！
知道了是阴虚内热，
咋办——滋阴清热——《知柏地黄丸》
为啥有的人效果好？
有的人效果不好？
因为有的人是单纯阴虚内热，效果就好！
有的人是兼有湿热，效果就不好，
兼有湿热怎么分辨？
1、看舌苔——舌胖大、舌苔腻、滑；
2、提醒肥胖、痰多，皮肤和头发爱出油，油多，还能吃；
3、身体一些部位容易潮湿——两个大腿内侧，脚底部位
4、看大便——大便稀、频，粘马桶
兼有湿热的4点表现，就说明两者都有，光滋阴清热就不行！
为啥？
因为滋阴清热会导致湿热加重！
原来的症状更明显，人更不舒服。
所以既要滋阴清热，还得清热祛湿！
怎么才能办到呢？
前面一已经绍过滋阴清热的办法了！
再教给大家怎么清热祛湿。
如果吃凉的拉肚子，还有湿热，可以参考——
《藿香正气丸》；
如果口苦、总上火、大腿潮湿——
《龙胆泻肝丸》（龙胆泻肝丸苦寒、中病即止，不能久用）
如果既有阴虚，还有湿热，就前后搭配来调理！
这样大家看懂没有！
还有的人一变天容易感冒，
容易着凉，打喷嚏，流鼻涕！
配合《玉屏风颗粒》！
这样就比较全面了！
如果还不能解决，效果不好！
那只能找你当地的医生帮你辩证调理了！