水命格肥胖(水命适合减肥吗)

• 1、看你的五行适合减肥吗，有肉肉或许更好哦
• 2、肥胖、糖尿病…可能是身体的“坏水”过多！如何调养？一文了解→
• 3、付出没有收获 “水胖”一族的肥胖原因揭秘

看你的五行适合减肥吗，有肉肉或许更好哦

如今人人都很注重个人形象，不太喜欢肥胖的自己，于是会花很多钱和时间去减肥。中华命理风水网的专家认为，并不是所有人都有机会发胖，在算命中发胖就是发福，一起来了解一下哪些人发胖之后福气更旺盛。

五行属水的人发胖之后福气更大，属水的人有一个非常明显的特征，那就是圆溜溜的，脸很圆，身形也是圆溜溜的，就连手指和双眼都是圆溜溜的，好像汤丸。其实这种五行属性的人胖一点没有关系，珠圆玉润的感觉更加入格，福气更多。因此，这种人不适合减肥，肉肉减掉了，运势也减掉了。胖一点没有关系，能够白手起家辛辛苦苦打拼自己的事业，在公司有着不可撼动的地位。

五行属火的人，最大的特点就是面色红润，脸型带尖。这种属性的人胖点好还是瘦点好，需要根据大家的工作而定。如果是经商的人，最好还是肥胖一些，这样一来在谈生意时更加圆滑，憨厚的形象获得客户的肯定。如果是运动员或者当兵的人，还是瘦一点为好，不是瘦成排骨而是锻炼出肌肉，这样能够拥有顽强的意志，不达目的不罢休。

金型属性的人，最大的特点就是方形脸而且有肉肉，这种人最好还是胖一点，否则运势就会受到影响。这种属性的人胖一些能够更有贵气，让自己的地位有所提升。如果太瘦就会招惹是非和官司，令自己遇到很多麻烦的事情。

木型人的特点是面色呈现青色，身材很高挑，这种属性的人需不需要减肥，得看额头是宽还是窄。宽额头的人可以瘦身，窄额头的人就不要减肥了，稍微胖一些运势也会好一些。

土型的人最大的特点就是面色呈现咖啡色，后背有很多肉，不过总体来说还是四平八稳的感觉。这种属性的人的命格还算理想，很容易发财，一生不愁吃穿。因此，即使身上多了一些肉肉也不会影响运势，如果想减肥也可以，瘦一些更有创造力。但是不能太瘦，太瘦就会导致人际关系不好身体也会出现问题。

这里为五行属性的人们推算了能不能减肥，其实对于大多数人来说，胖一点还是很有福相的，运气也不错。但是不要让肥胖影响自己的健康，想减肥的人们也要健康的减哦。

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肥胖、糖尿病…可能是身体的“坏水”过多！如何调养？一文了解→

【来源：央视网】

（央视财经《职场健康课》）秋末冬初，天气干燥，人体容易被燥邪侵扰，出现舌红少津、眼干鼻燥等症状；同时由于饮食不节等原因，一些人体内湿气较重，影响脾胃的运化功能，摄入的水分难以被很好地吸收和利用，从而导致干燥的情况更加严重。因此，这一时期养生既要注意润燥，也不能忽视祛痰湿。

身体里的四种“水”

中医认为，津、液、痰、湿可以简单代表人体内水液的四种状态。津、液是我们体内正常的水，可称为“好水”，湿、痰是身体受到外邪侵袭或体内代谢障碍而形成的病理产物，可称为“坏水”。

津：质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，起滋润作用，例如口水、汗液。

液：质地稍浓稠，灌注于关节、脏腑等，起濡养作用，例如关节腔里的组织液。

湿：湿性黏滞，容易阻滞气机，损伤阳气。

痰：具有黏腻、重浊的特点，可阻滞气机，影响经脉气血运行，如果在人体蓄积到一定程度而不能消除，会导致多种复杂疾病。

水液失常可导致多种病症

身体的津液太少，可导致湿疹、荨麻疹、呼吸道疾病、干燥综合征、关节炎、阿尔茨海默病等疾病。痰湿体质容易导致肥胖，可引发“三高”、心梗、脑卒中、肿瘤等疾病。“好水”太少、“坏水”过多，都容易引发健康问题，需根据具体情况进行调养治疗。

【津液少】

津液来源于饮食，通过脾、胃、小肠和大肠消化吸收饮食中的水分和营养而生成。脾主运化，可将津液转输至心肺；肺主通调水道，可将津液输布至全身。如果脾的运送功能出问题，会导致津液不能到达肺；同时如果肺气虚，则会影响津液输布全身。

●症状：发色枯黄、口腔溃疡、干咳、舌红少津、牙龈肿痛、眼干鼻燥、面色萎黄、容易感冒、健忘。

●调养方法

银耳百合雪梨羹：主要材料有银耳、百合、雪梨、马蹄，有养阴生津的作用。

日常锻炼：练习八段锦中“左右开弓似射雕”的动作，有宽胸理肺的作用。

【湿气重】

饮食不节、过度劳累等可影响脾胃的正常功能，导致脾胃虚弱，水湿代谢失常，从而形成湿气重的情况。另外久居潮湿阴冷环境，也会使湿邪侵入体内，导致脾虚湿气重。

●症状：口干不欲饮、口唇干裂、皮肤干燥瘙痒、大便黏腻、关节僵直。

●调养方法

山药百合胡萝卜小米粥：有健脾养胃、清心润肺的作用。

日常需注意：饮食有节、保暖腹部、调节情绪、保证良好睡眠。

【痰湿多】

湿邪困于人体内，如不能及时排出，时间久了会化成“痰”，其致病种类繁多复杂，有“痰生百病”的说法。

●症状：口苦口臭、舌苔厚腻、唇红口疮、咽喉肿痛、困倦乏力、畏寒怕冷、夜尿增多、痛经宫寒、大便黏滞不爽。

●调养方法

陈皮薏米煮水代茶饮：有健脾益气、燥湿化痰的作用。

萝卜山药老鸭汤：有健脾、生津、化痰的作用。

按揉液门穴：有调节人体津液、润燥祛湿的作用。

秋冬祛湿润燥小方法

●桂花、生甘草泡水代茶饮：有祛痰湿、温脾阳、疏肝解郁的作用。

●石斛、麦冬煮水代茶饮：有滋阴润燥的作用。

●日常锻炼可根据身体情况，适当练习“金鸡独立”的动作，有疏通三焦、引火下行的作用。

【小贴士】使用以上调养方法需注意：由于个人体质不同，还需辨证施治。

11月3日，央视财经《职场健康课》邀请河南省中医院健康管理中心主任医师侯江红、河南省中医院心病科主任医师王振涛、河南省中医院副院长杜旭召，带来实用的祛湿润燥方法。

敬请收看《职场健康课》

11月3日19:00播出节目

《这么做，告别干燥润一冬》

转载请注明央视财经

编辑：潘煦

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付出没有收获 “水胖”一族的肥胖原因揭秘

对于肥胖，我们有时候会说，某某人就连喝水都长肉。其实，睡没有热量也不含脂肪，究竟为什么会说喝水也会发胖呢?

喝水也会发胖?听起来就跟常说的人若倒霉，喝水也会塞牙缝那样的不可思议。说到这个严肃话题，就不能不提及一个关键词----水胖。

“水胖”一词在普通民众眼里可能显得有点陌生，但在热衷减肥的人群里却早就是耳熟能详，比如说某某是那种“水胖”型身材，某某又是“水胖”型脸等等。这个词之所以不像“肥胖”那样听起来顺耳，正因为它是个新的外来语，源自日语，被翻译之后引进中文的。

通常意义上人们所讲的发胖，是指人体摄入过多大量的卡路里(热量)，且多余的卡路里直接转化为脂肪蓄积在体内，从而导致人发胖，体重增加就是这么回事。水的卡路里为零，按理喝了不会发胖，水不含热量，即使大量喝水也不会导致发胖，在医学上，根本就无“水胖”一词。把“水”和“胖”结合起来，根本就是“貌”合“神”离。

那么，“水胖”或者说所谓喝水也会发胖的现象究竟何因呢?

“水胖”一般是指早晨起床后，整个人体处于“膨胀”状态。

人体为了排出新陈代谢后的废物，一个小时会形成约60毫升的尿液，而膀胱的容量约为200毫升;因此，睡眠时人也会有尿意。

为了防止睡眠被干扰，人体会自我调整，控制肾脏排泄废物的机能，令原本该形成尿液排出体外的水分暂存下来。于是早起后，人体就会显得“膨胀”了，形成所谓“水胖” 状态。

如此说来，只要起床后排尿就能消除“水胖”吗?不然!因为一次排尿并不能将体内多余的水分排尽，需待多排几次后方能消除“水胖”。

一般而言，“水胖”是种正常的生理现象，并且无男女差别，可以说人人早起后都会有此现象;而之所以脸部的“水胖”会给人以发胖的错觉，那只是由于脸部的变化特别令人敏感罢了，过一阵子自然就会消除。

但要指出的是，“水胖”本身是正常的生理现象;国内引进这个词后，却将它用来指称一种病理现象，即体内代谢紊乱，水分不能正常排出体外，造成人体浮肿，体重增加，形成肥胖假象。据报道，有极端情况是：喝一升水会增加一公斤体重。造成这种病理现象的主要原因是盐分或糖分摄入过多，令血液里渗透压升高，导致细胞内的水分流入体液，从而形成浮肿或者说水肿。

人体在正常状态下，无论喝多少水也不会发胖，只会暂时出现人人皆有的“水胖”现象，这是一种正常的生理现象。而国内所谓的“水胖”却是指人体浮肿或水肿这一病理现象，罪魁祸首是过多摄入的盐分或糖分。两者不可混淆。

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