肥胖矮个子(个子矮胖怎么办)

• 1、既矮又胖怎么了？这位小个子博主140斤，却用穿搭征服大众
• 2、全球身价最高的大码模特：高177重180斤，没有赘肉，曲线凹凸有致
• 3、穿搭和身材无关！看“她们”就知道了：又胖又矮，照样美的惊艳

既矮又胖怎么了？这位小个子博主140斤，却用穿搭征服大众

提起时尚博主，绝大多数人第一印象可能都是身材好长相漂亮，仿佛能做时尚博主必须要有姣好身材和漂亮脸蛋。其实才不是呢。这位小个子博主的体重高达140斤，却用穿搭告诉大众既矮又胖怎么了，只要会穿依旧能美得很出众，她的穿搭对体型饱满的女性极有参考价值。一起来看看她是怎么显高显瘦的吧！

在她的穿搭中，挺括西装出镜率很高，采用垫肩设计的西装能够迅速帮她打造出提升气场的直角肩。除了提升气场外，直角肩也能够削弱圆润感，起到显瘦效果。墨绿色垫肩西装内搭黑色吊带，银色半裙面料丝滑，既有气场又优雅。

米色西装温柔舒适，通勤穿搭必备，这件米色西装同样采用垫肩设计，内搭银色亮片吊带配米色高腰西裤，金色尖头鞋从视觉上削弱饱满感，增添优雅气质。

黑色西装富含设计感，内搭白色抹胸，打造出v字领，加深纵深感，从而使她看起来更加挺拔，脖颈更加修长。

可以看到，她所穿搭的垫肩西装都属于中长款，恰到好处盖住臀部曲线与大腿最粗的部位，有效扬长避短。米色中长款廓形西装内搭黑色抹胸，灰色高腰半裙采用不规则设计，有效在视觉上起到显腿瘦的效果。西装下摆延伸到大腿下方，遮挡大腿赘肉。

她单穿上衣时，偏爱宽松且富含设计感的单品，版型宽松上衣能够穿出oversize的随意感，且略微宽松的上衣也能起到藏肉效果，避免暴露圆润身材。上衣带有设计感，能够在一定程度上转移重心，缓解个子矮的问题。锈红色波点上衣宽松藏肉，搭配黑色开叉半裙，优雅显瘦。

紫藤花上衣面料轻薄，飘逸浪漫，交叉掖进裙腰打造出大v领效果，裸露肌肤有效拉伸脖子线条，避免穿出敦实感，宽松上衣增添轻盈之美。

一字肩优雅甜美，极具女性韵味，但对身材要求比较高，微胖女孩除非肩颈线条非常漂亮，不然都不敢尝试。而她却用穿搭告诉大众，矮胖女孩也能穿一字肩，并且视觉上颇具美感。白色一字肩上衣款式蓬松，藏肉又显瘦，搭配高腰阔腿裤，高腰设计改善比例，阔腿裤型简直是胖胖女孩的福音。

黑白竖纹拼接衬衫设计感颇强，视觉上很显目抢眼，这种设计感单品能够使得重心上移，关注上半身，从而有效缓解身高问题，起到显瘦效果。

无论是对于小个子女孩，还是胖女孩，高腰线始终起着至关重要的作用。她深知这一点，在穿搭中反复运用这一穿衣原则，来达到显高显瘦的效果。白色衬衫搭配柠檬黄高腰微喇裤，衣摆扎进裤腰中，很大程度提升腿部线条在全身的占比。

米白色短袖衬衫搭配黑色高腰西裤，营造出高腰线效果，穿出了胸下全是腿的既视感。锥形裤装贴合大腿曲线，同时修饰小腿线条，使她看起来更加匀称。

白色衬衫领口随意敞开，营造出v字领效果，宫廷袖俏皮淑女，搭配米棕色印花高腰半裙，一秒get高腰线，上简下繁搭配富有层次感。

宫廷风方领印花短上衣搭配蓝色高腰阔腿裤，上繁下简有重点，高腰线改善比例，阔腿裤型能够起到遮挡圆润腿部线条的效果，使之更加流畅。方领上衣通过裸露脖颈肌肤，达到削弱饱满感的效果。

既矮又胖，却通过穿搭让自己更加时尚优雅，用行动告诉体型饱满的女性，身材不好也可以很美。你觉得呢？

全球身价最高的大码模特：高177重180斤，没有赘肉，曲线凹凸有致

2022年1月，33岁的阿什利·格雷厄姆穿上一身绿色毛衣，拍摄杂志封面照。

阿什利身价550万美元，是全球身价最高的大码模特。大码模特顾名思义就是代表着身材丰满肥硕一类女性的模特，引领她们的穿衣打扮。

阿什利怀孕前体重就达到了180斤，怀孕后体重直冲200斤。

不过，怀孕后的阿什利同样头小脸小，五官精致，皮肤吹弹可破，哪怕素颜也很美。绿色的毛衣宽松又软糯，清新的像是春天一朵花。

阿什利对自己的体型一点都不自卑，她对着镜头，毫不胆怯的伸出手臂，挺着大孕肚，把孕期的身材变化骄傲的展现了出来。

哪怕是上了T台，阿什利也不逊色于那些瘦骨嶙峋的超模，身上的每一寸肉都长得恰到好处，就像是天生为了吃这碗饭而生的。

时间倒转回20年前，2002年，13岁的阿什利还是一个不自信的胖女孩，她也像其他胖女孩一样，害怕青春期的校园霸凌，害怕不被人喜欢。

直到2003年，14岁的阿什利从一个摄影师的口中，得到了赞扬，她的内心突然亮堂了起来：原来，自己的美也会有人欣赏。

此后，她就接受了摄影师的拍照请求，半只脚踏进了模特界。

不过一开始，她只是在一些不出名的小杂志和小地方的电视台参加拍摄，满足一些摄影师的个性需求。

直到17岁时，主流模特圈也注意到了这个不同寻常的存在，并且向她抛出橄榄枝，真正的时尚帝国为她敞开大门。

阿什利从不靠身材博出位，也不是抓住了“审丑时代”的流量密码，相反的是，她只是用自己自信的表现，打破了众多人对审美狭隘的偏见，让众人知道，原来胖胖的也很讨喜，胖女孩也可以很美。

从此，阿什利再也不需要龟缩自己的小肚子，放弃一杯奶茶或者是一个汉堡包，也不需要为了追求到心仪的男神，在跑步机上挥汗如雨。

2015年，26岁的阿什利第一次穿着比基尼，登上杂志封面时，所有观众都为之震惊。

浅紫色的连体式比基尼勾勒着她的身线，远看像一座小山丘，她肌肉结实，胯部比一个普通人的肩膀还宽。

但是阿什利的表情大方又自信，步伐笃定，散发出强烈的气势，不少人都被她的笑容所吸引，视觉重心集中在她的脸上，以至于忽视她的身材。

第二年，阿什利又一次以泳装登上封面，从此就一发不可收拾。

而且摄影师们惊喜的发现，她可以驾驭任何服饰，无论是简单还是复杂，华丽还是朴素。

2016年10月，摄影师马特琼斯为阿什利拍摄了一张照片。

她穿上白衬衫，将身体扭动成S形，登上著名《ELLE》杂志，笑容大方，像是职场都市丽人。

在阿什利平常的社交空间上，从来看不到完美的精修滤镜图，她不害怕暴露自己的妊娠纹。而且，也不吝啬于秀恩爱。

总有人认为，像阿什利这样的女子很难找到真爱，她的身材会令众多男人都望而却步，但是她的老公贾斯汀欧文却非常爱她，在他眼里，他的爱人不是一朵柔弱的菟丝花，而是一棵雄壮的大树。

“弱水三千，只取一瓢饮”，贾斯汀没有爱上瘦瘦的美女，而是爱上了胖胖的阿什利，阿什利同样品味独特，没有跟结实健壮的健身教练，或是满身肌肉的篮球巨星谈恋爱，倾心于身形瘦削的小个子老公贾斯汀。

哪怕是小个子，在她的心中也分外的帅气。

阿什利的爱人贾斯汀·欧文同时也是她的伯乐，如果不是贾斯汀把她捧到台前，让时尚圈接纳她，那么，可能阿什利还没有一个能够在台前出现的机会。

阿什利身高1米75，体重180斤，而贾斯汀身高1米85，体重140斤，两人有着一定的体型差距。

平常，两人可以肆无忌惮的亲吻和甜蜜对视。

2018年，结婚8周年的阿什利晒出一张恩爱旧照。

那年的两人都很年轻很青涩，贾斯汀坐在行李箱上，阿什利则坐在他的腿上，用双手环抱着他。

跟阿什利相比起来，贾斯汀的确是一个小个子，要费尽力气，才能够将阿什利抱个满怀。

阿什利也用心的替自己的老公进行分担，将一只手臂撑到行李箱上，让贾斯汀更省力。

照片上面的他们如胶似漆，现实中的他们，人生历程也在一页一页的刷新。

2019年，阿什利随着贾斯汀去参加《权力的游戏》索菲特纳的婚礼。

婚礼后，阿什利换上一件明艳的小红裙，穿上银色露趾高跟鞋，而丈夫贾斯汀穿得像是她的“伴郎”，一身黑色西装略显朴素。

阿什利却不管不顾，牵着贾斯汀的手，开心大笑。

2022年1年，阿什利顺利生下双胞胎儿子。

怀孕期间，阿什利的体重一度涨到了200斤，身上也出现了很多妊娠纹。

贾斯汀没有对爱妻产生嫌弃的情绪，而是加倍的去保护她，还会帮她揉搓和按摩大孕肚，生怕她孕期不开心。

如今的阿什利依然胖胖的，但是更像是一种“幸福肥”，眉眼间也有了一种自信的松弛感，虽然胖到180斤，她的眉眼依然立体。

除了秀恩爱，秀身材之外，阿什利一直致力于让更多人听到女性的声音。

2022年，阿什利带着孩子登上《BAZAAR》杂志，诠释对孕妈妈的工作支持：带孩子的孕妈妈，不能够被剥夺工作的权力。

在摄影师的镜头下，她闪耀着一种神性的光辉，穿着一件洁白的长袍，站在草坪上给孩子喂奶。

很多人对阿什利的印象还停留在“胖”之一字上，她却已经靠自己实现华丽转身。

很多人质疑和嫉妒她的高收入，讽刺像她这样的胖女孩，一辈子都找不到真爱，她转头就投入到贾斯汀欧文的怀抱里面。

看来，只要有能力，够自信，那么从来没有任何东西，能够阻挡前进的步伐，不听流言蜚语，每个人都能够活得漂亮。

穿搭和身材无关！看“她们”就知道了：又胖又矮，照样美的惊艳

hi，准备好一起变美了吗？

“恐夏症”这个词火了，在“好女不过百”的氛围中，夏天像是一场遮无可遮的审判，地铁里、马路上，身材姣好的女生大秀好身材，而普通人则陷入了自我谴责。

什么才是美？看这对胖瘦闺蜜就知道：“纤腰削肚，肤若凝脂”的纤细是美，“丰腴婀娜，肌如凝蜜”的丰满也是美。

一、“美”并没有一个固定的标准，她们胖照样美！

㈠ “180斤”的歌唱天后郑欣宜

被体重困扰了近20年的郑欣宜，从213斤减肥到108斤，她说：“很多前辈告诉我，只要你瘦，一定会很红，一定会很成功。

但是最瘦的时候，她也并不快乐，胃病、失眠、反复的体重焦虑到抑郁，让她不禁怀疑：这么做究竟是为了什么？29岁那年，郑欣宜宣布和自己的体重和解。

舍弃极端的饮食，开始练习舞蹈，健康地胖着，虽然不再纤细苗条，但是穿衣打扮却透着以前没有的自信大方。

她从不避讳自己的肉肉，紧身衣、短裙、还要把上衣束在腰身里，那些被认为只有瘦子穿才好看的搭配，在她身上穿得格外大方。

㈡ “120斤”的微胖女神章小蕙

从18岁到60岁，章小蕙一直都是肉肉的状态，哪怕在个个都瘦出排骨的香港娱乐圈，她依旧坚持：女孩子一定要有圆润的线条才好看。

如今60岁的她，越发珠圆玉润，大骨架、微胖，但是她凭借独一无二的温柔气质和对是穿衣打扮，一场直播就圈粉无数。

白色显胖不适合胖子？花色上衣显膨胀，只适合瘦子？对不起，章小蕙通通不care，穿对了上下半身的比例分割，哪怕60岁依旧自信优雅。

>>> 胖不是缺点，而是“特点”

如果当你真的决定要减肥时，唯一的原因应该是出于自己健康的考虑，而不是因为别人的目光。

而放过自己和身材和解，也并不是自暴自弃，彻底摆烂，而是从穿衣打扮开始，积极生活，认真过好每一天。

二、“胖妞”，不配打扮时髦吗？

✔✔ 只要穿的对，胖能成为加分项

（思路①）增加肩颈露肤面积，肩带打破膨胀感

上身有肉的体型，增加肩颈露肤不但不会显的臃肿，反而能调节头肩比例，让脖子看起来更加修长，大V领、大U领、吊带这些大领口都是很加分的领型。

肩膀肉比较多的姐妹，要尽量避开抹胸、一字肩这样无肩带的设计，选择吊带、背心更适合，能够打破肩膀的膨胀感，视觉缩短肩宽，更显上身瘦。

（思路②）把控住上下比例，肉感变性感

如果你仔细观察过那些穿衣好看的“胖妞”，你会发现她们个个都是把控穿搭的比例的高手，微胖届代表的辣目洋子，平时穿搭几乎都是高腰线，高腰裙、短上衣、高腰裤，很大程度的弥补了身高、体型的不足。

在穿搭里，比例感就象征着美感。当丰满体型和比例结合，肉感完全成了独特风格的加分项！▼▼

身材越丰满越不能穿宽松的衣服，没有曲线的穿搭只会让你更加臃肿显胖，而把控住了身材比例，小肚子、胯宽、腿粗这些问题都瑕不掩瑜。

（思路③）小面积亮色，性感俏丽我都要

被胖姐妹奉为穿衣真理的：“深色显瘦”，其实并不全对，大面积的深色非但没有显瘦的效果，反而显得人丧气又不自信，而巧妙的亮色加入，反而能给人眼前一亮的效果。

胸围丰满的姐妹，可以把亮色放在上身，凸显姣好的曲线优势，还能转移视觉注意力，让整个显得元气满满，性感度是瘦子望尘莫及的。

小个子的胖姐妹，亮色的短上衣是你逆风翻盘的首选，鲜艳的配色自带减龄的俏丽感，加上腰上的长度，搭配高腰下装就是最好的显高穿搭。

亮色放大了小个子的俏皮感，肉嘟嘟的身材更是给搭配增加无限的可爱，轻松穿出独一无二的古灵精怪~

✔✔ 做对这两点，显瘦时髦很轻松

第一点：巧用深色单品

黑色有藏肉的视觉效果，但同样会有沉重的感觉，在搭配的时候，有选择的运用更能发挥它的显瘦优雅高级感。

小个子可以把黑色放在下身，上浅下深整体显得高挑，胸围大的可以把内搭改成黑色，视觉收缩胸围，减少上身重量感，包括碎花连衣裙，黑底也比其他底色更适合胖姐妹，显瘦的同时又不会太沉闷老气。

第二点：多穿直线感单品

直线剪裁的衣服通常是紧身或修身的，将衣服与身体贴合，从而突出身体的线条和曲线，简单的设计和少量的细节也可以减少视觉上的干扰，让人看起来更加苗条。虽然不会给人“很瘦”的感觉，但视觉上舒适养眼，散发出内敛的精致。

厚肩背宽的姐妹可以选择直筒的西装、材质挺括的衬衫这类单品，胯宽腿粗的身材则更适合直筒裤、阔腿裤、直筒裙，修饰腿型更显高挑。

三、“胖=丑、瘦=美”，到底谁在定义美丑？

蒋方舟说过一句话：你不读书，你的世界观，就是周围的亲朋给你的。他们说“高白瘦”才美，于是你不遗余力地改造自己，每天都活在焦虑和纠结中，但是成为高白瘦，就真的足够了吗？

事实是，有时候“畸形”的审美，只有回炉重造才能解决。▼▼

当你在意别人的评头论足时，你就错过了让自己优秀的机会与时机。正如辣目洋子在日记里写的那句：我不美，但仅此一个，绝版了！

而改变穿搭也是一个立竿见影的提升自信方法，弱化了胖的部位，再强化瘦的地方。让自己的身材呈现放松、自信的状态，去塑造适合自己的风格。

当然啦，每个人都可以选择保持丰满的身材或者通过锻炼来追求纤细的身材，不过，这些改变应该源于内心的真实需求，而不是被他人眼光裹挟，或是为了取悦别人的审美观。

不去迎合别人定下的美的标准，你的美，就是你自己。

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