肥胖夫妻减重近400斤(非常肥胖的夫妻如何解决)

• 1、超胖夫妻狂甩400斤，抬头挺胸的感觉真好
• 2、2014年，四川800斤夫妻为生娃疯狂减肥，一年狂减400斤，后来咋样
• 3、2014年，四川800斤夫妻为生娃疯狂减肥，一年狂减400斤，后来咋样

超胖夫妻狂甩400斤，抬头挺胸的感觉真好

文 | 焦晓辉

来自四川的小夫妻林月和邓阳，体重分别近400斤，两个体重加起来800斤的人，走入婚姻是一种什么体验？

据2016年底一项权威数据调查显示，中国男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，高居全球第一。肥胖这一话题正在受到越来越多人的重视。而与肥胖者的健康问题同等重要的是，“胖胖星人”在社会上愈发感到自卑、低落，如何走出“肥胖”、重建信心是他们最迫切的需求。

今天我们就带大家走进一对“超胖胖星人”的传奇世界，看看他们分别从400斤的体重回到160斤的“地球重量”经历了什么？

我愿追随你，保护你

2017年7月1日下午3点左右，长春一家减肥医院住院部，于树忠医师拿着一张检验报告单叩开了一间病房门。病房里住着一对夫妻，丈夫叫邓阳，妻子叫林月。

于树忠笑着把报告单递给林月：“小月恭喜你啊，你各项指标都达标了，你可以怀孕啦！”

林月接过报告单，欢呼道：“邓哥，你可以做爸爸了，开心不？”

邓阳把林月背起来原地转了3圈说：“开心！”背林月转圈，这是邓阳开心时的最直接表达方式。但在之前，别说背林月转圈，就是爬几层楼梯，也会把邓阳累个半死。

7年前，邓阳和林月在这家减肥医院相遇，两人都因太胖找不到工作来减肥。那年，邓阳和林月相差两岁，邓阳24岁，林月22岁；身高相差两厘米，邓阳1米65，林月1米63；体重也相差两斤，邓阳298斤，林月296斤；更巧合的是，他们的生日同是3月2日。

一群胖友们于是撺掇道：“3个2，3月2日，好登对啊，你们真有缘，在一起得啦！”邓阳就低着头笑。胖友们说到他心里去了，他喜欢林月。在并肩减肥的两个多月里，他早就对处事大方、温柔善良的林月心生爱慕，但他一直没鼓起勇气向林月表白。胖友们这么一鼓动，让他勇气顿生。当天晚上，他就买了一束花送给林月，邀她去河边看月亮。

林月赴约了，邓阳欣喜若狂，以为她答应了自己的求爱。但当林月被小树桩绊了一个趔趄，邓阳顺势把林月拥在怀里时，林月却狠狠地推开了邓阳。她怒道：“干啥呢？”邓阳说：“你是我女朋友，我得保护你呀！”

林月问：“我说过做你女朋友了吗？” 林月说完，转头就跑。邓阳望着林月的背影，一脸茫然。他不知道，林月其实并不讨厌他。林月生性腼腆，她不相信一见钟情的爱情，觉得两个人互相了解、秉性相投后才能升级为男女朋友。她和邓阳刚认识不久，就被邓阳拥在怀里，着实让她尴尬，吓得赶紧落荒而逃，但邓阳却理解成了林月拒绝他的追求。

有段时间，邓阳见着林月拔腿就跑。一次，林月忍不住拽住邓阳问：“你跑啥啊？我又没说不做你的普通朋友，你躲着我，别人还以为我们怎么了呢！”邓阳听了欣喜道：“能做你普通朋友，我就知足啦！”

接下来，林月和邓阳又恢复了往日的战友情谊。他们一起减肥，一起谈治疗的感受。在近半年的接触中，他们的话题越来越多。林月愈来愈觉得，她跟邓阳在一起很放松，没有任何的拘谨，而且看问题的观点也相当一致，所谓心有灵犀一点通。尤其当林月得知，邓阳曾用微薄的工资资助过一个大学生四年的学费后，对这个内心善良的小伙子产生了异样的情愫。

可是，当她跟父母说想跟邓阳处对象时，却遭到了爸爸的反对。爸爸有他的顾虑：“你在四川，他在天津。我舍不得你远嫁，人家父母也有同样的心情，还是找个同城的稳妥些。”

林月在纠结中一直回想着爸爸的话，再想自己工作还没着落，便把对邓阳的爱恋深藏在了心底。

2010年12月，经过大半年减肥治疗，林月的体重已降至175斤，她决定先回四川工作，再慢慢减重。12月5日，她跟体重已经182斤的邓阳依依惜别：“我回去了，想我了，就给我打电话吧！”

邓阳把林月送到火车站。分手时，林月哭了，邓阳眼圈也红了。两个人心里都明白，这一分别，不知何时才能相见。

林月回到四川资阳后，很快找到一份不错的工作。12月底的一天，林月在下班路上，忽然接到了邓阳的电话：“我在你单位旁的肯德基门口，你下班了吗？我在这儿等你！”

林月愣了几秒，然后飞快掉头一路狂奔。几分钟后，当她气喘吁吁地跑到肯德基时，果真看到了邓阳。邓阳迎了上来，他指了指身旁3个大旅行箱对林月说：“我把全部家当都带来了。今后，你在哪儿，我就在哪儿。你不收留我，我只能浪迹天涯啦！”

林月再也忍不住内心的激动，和邓阳紧紧相拥在一起。

不久，邓阳在资阳一家外企找到了一份技术工作。2012年1月，他又按揭买了一套50多平方米的二手房，虽然房子不大，但尽自己所能，给林月创造了一份安全感。邓阳特意选在2012年3月2日两人生日这天，把房子钥匙交给了林月，郑重地向她求婚，林月满心欢喜地答应，两人于当天领取了结婚证。

我把你当花一样爱护，但花肥给大了

婚后的一个星期天，两人手拉着手去逛街，正是吃午饭的时候。邓阳说：“我请你去吃特色龙虾。”林月却说：“咱吃面条吧！跟你在一起，吃个路边摊都开心。”邓阳知道林月体恤他，每次林月跟他在外面吃饭，总是挑最便宜的点。这次，他没听林月的，不仅点了龙虾，还点了林月爱吃的牛仔骨和土鸡汤。看着林月吃着美食孩童般兴奋的样子，邓阳心里别提多开心了。

林月曾跟他说，她从小就食欲特好，比一般人能吃，所以渐渐长成了胖墩儿。父母总是控制她的饮食，不给吃饱，那种滋味，邓阳懂，他也何尝不是？他心疼地想：胖不是一天就能胖起来的。反正林月都减到了170斤，作为丈夫，他就要好好照顾她，多让她吃些好吃的。

为此，邓阳利用业余时间，偷偷去厨师朋友那儿拜师学艺，很快学会了很多拿手菜。每天一下班，他就直奔菜场购买各种食材，然后一头扎进厨房，两个小时后，一桌色香味俱全的菜就全搞掂。

刚结婚那会儿，邓阳不会做饭，都是林月做。邓阳做第一顿饭那天，林月临时加班，她就跟邓阳说：“等我，我回来下面条给你吃。”邓阳一边在厨房忙碌，一边应道：“好，老婆你辛苦了。”

林月永远记得那天回来的情景：她推开门，看到满桌子的菜，以为走错了门，于是赶紧退到大门外，看了看门牌号，然后带着狐疑才又走了进来。当看到邓阳围着围裙从厨房出来，她才如梦方醒：“这桌菜都是你做的？你怎么有这么好的厨艺？”

邓阳笑着拧开一瓶红酒，给林月满上后说：“以后，我天天做饭给你吃。我这辈子只当你的私人大厨。”

女人最大的幸福，莫过于丈夫的疼爱。几杯红酒下肚，林月豪情万丈地说：“老公，你知道吗？我天天吃不饱。今天我就犯一下规，把这一大桌菜全都吃完！”

夫妻俩你一口我一口，吃得欢畅无比。

从此，两个吃货每天最大的乐趣就是吃晚饭。早饭和午饭，他们在单位吃得简单点儿，所以邓阳总是把晚饭做得很丰盛，然后两人大快朵颐。就这样，他们开启了大吃大喝的生活模式，不知不觉中放松了对体重反弹的警惕性，只顾沉浸在二人世界的甜蜜和美满里。

2015年5月的一天，林月捏着肚子的赘肉对丈夫说：“我好像胖了。”邓阳猫腰找床铺下的电子秤，还没找几分钟，他就气喘吁吁地说：“我好像也胖了。”夫妻俩急忙上秤，两人都是250斤。

林月舒口气说：“还行。以后咱控制点儿饮食，应该会廋下来。”邓阳接腔道：“如果你不嫌我胖，我不嫌你胖，胖就胖点儿，生活开心最重要。”

林月听邓阳这样说，在心里也接受了胖的事实。她觉得，只要不影响工作和生活，胖点儿有啥关系呢？

可是，接下来发生的事情却有点儿让他们始料不及。2015年11月的一天夜里，床板 “吱呀”一阵脆响，睡梦中的夫妻俩竟然掉到了地板上，邓阳还被破碎的床板划破了脚。林月一边给邓阳贴创可贴，一边自嘲道：“床板支撑不了我们两个肥硕的身躯，牺牲掉啦！”

实际上，林月早就自感不妙。虽然衣服裤子一直穿宽松弹力的，但肩膀和腰部却越穿越紧；而且，坐下就懒得起来，工作也越来越力不从心。邓阳也开始担心：虽住在二楼，但每次爬上来总累得喘不上气来，就连做饭也不像之前那么得心应手。他体重总是保持在250斤，林月也一直是250斤。

林月一拍脑门笑着说：“这个破电子秤，一定在耍我们呢。”

天亮后，夫妻俩去了附近一家医院量体重。结果，邓阳392斤，林月396斤。林月笑得直不起腰，她对邓阳说：“家里的电子秤骗了我们两年哦！医生刚跟我说，普通家用电子秤的上限是250斤，再胖再重，电子秤也只能显示为250斤。难怪我们每次称都250呢！”

一旁的医生说：“你们还笑得出来啊？检查结果出来了，你俩都患有高血脂、高血压，赶快减肥吧……”

邓阳和林月吐了吐舌头赶紧溜之大吉。邓阳说：“都怪我，每日大鱼大肉地引诱你，把自己也弄出一身膘儿，我怎么那么不懂事呢！”林月拧下邓阳鼻子道：“刚刚听到是挺难受的，但没关系，我还真要谢谢你把我当花一样爱护。虽然花肥施多了，导致我这朵花样子跑偏了。现在，就回到正轨吧，咱再重头来过。”

2015年12月5日，林月和邓阳分别向单位请假，手挽着手又来到当年相识的减肥医院。

我媳妇最美，抬头挺胸的感觉真好

乍一见到夫妻俩，当年的主治医生既生气又惊讶：“比前几年来减肥时又多出100斤啊！吃得那么多，还不运动，能不反弹吗？”

林月自黑道：“因为我认识了邓阳这家伙，邓阳又不幸遇见了我，所以我们就减成这样了。”

医生被逗乐了：“好啊！只要你们保持这种乐观积极的心态，我相信你们这次减肥一定会成功的。”

第二天，于树忠医师亲自给这对800斤巨胖夫妻制定了个性减肥方案。但这次减肥强度远比6年前高很多。除了每天中医火疗、中药针灸、控制饮食，还需要大量运动。

3个月下来，两个人的减肥效果很明显。见自己和邓阳都掉了80多斤，林月很开心。2016年3月8日，医院给减肥病人放半天假，林月就对邓阳说：“我还没坐过旋转木马呢！你带我去坐吧。”

邓阳便骑着摩托车带林月去游乐场。但他们在路上却突遭车祸，和对面一辆闯红灯的摩托车相撞。结果林月仅受了点儿皮外伤，邓阳却因为保护她而小腿受伤住进了医院。

在医院治疗了一个月后，林月带着邓阳又回到了减肥医院。经历了这次劫难，夫妻俩的感情更加深厚，也让林月变得成熟起来。之前，妈妈一直劝她要个孩子，可林月总说，养育孩子很辛苦，她想再多过几年二人世界。

林月看着熟睡中的邓阳，回想他看见别人家孩子欢喜的表情，她平生第一次有了想给他生个孩子的冲动。于是，她找到于树忠医师，向他咨询怀孕事项。

但于树忠医师说：“现在怀孕还不是时候。你必须减至170斤以下才可以怀孕。否则怀上了，也很可能出现孩子智力低下或者意外流产。”

减重至160斤，成了林月最迫切的目标和动力。每天，除了必须的中医治疗，她还给自己制定了额外的运动计划，早晨，她把跑步机调到自己能接受的极限速度，连续跑上一个半小时，然后再练动感单车一个小时；中午，稍事休息，她就跑步一个小时，然后是一个小时的棒球；晚上，她再沿着操场慢跑一个小时。

2016年6月，邓阳能下地走路时，林月的体重已减到230斤。邓阳说：“我要赶超你！”林月说：“好，咱约定好，都瘦成一道闪电，然后去享受真正的好生活！”

11月，林月体重减至187斤，邓阳也减到了200斤上下。短短一年时间，夫妻俩各减重200斤，立时成了医院的“明星”，吸引了各路记者前来采访。很多胖友慕名找到夫妻俩，希望他们做网络直播，向胖友们介绍减肥方法。

林月对邓阳说：“我们每天就利用运动时间给大家做直播吧，这样既不耽误我们减肥，也驱使我们坚持下去。关键是，我们一定要成为胖友们的榜样，让大家抱团取暖。我们要用自己的经历告诉他们，只要肯努力，无论多胖，减肥都能成功。而且，减下去就一定不能复胖了！”

夫妻俩在网络直播间做减肥直播后，在胖友圈越来越有名气。胖友们除了积极减肥，他们生活中遇到难事和开心事，都喜欢跟夫妻俩倾诉和分享。

林月说：“所谓‘祸兮福兮’。‘胖’的经历，对我们来说是一种历练，让我们体会到了一种成长的过程和快乐。”

邓阳说：“经历肥胖，我才发觉，认真和坚持很重要。认真能改变自己，坚持能改变命运。减肥，不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才有希望。现在，我们已经从黑暗慢慢走到了光明的路上，我们一定要接着走下去。”

2017年6月底，林月和邓阳的体重又创新低：林月162斤，邓阳166斤！

当于树忠医师告诉夫妻俩“你们可以怀孕”时，他们深深地感受到，真正的幸福莫过于此。林月时常憧憬着这样一幅画面：他们一家三口去一个有山有水的地方旅游，支一个帐篷，邓阳去钓鱼，她在旁边教孩子画画，然后一起在河边烤鱼吃……

以前，林月因为过胖一直买不到合适的内衣，那天晚上，邓阳送给林月一件漂亮的黑色蕾丝内衣。他说：“结婚5年，我从没看过你穿内衣的模样，穿给我看看行吗？”

林月笑着一个粉拳打过去，立马就去试穿内衣，她还特意换了件刚买的连衣裙。邓阳惊呼：“哇！原来我媳妇是美女，你真美！”林月站在镜前，左照又照，她把眉毛一扬说：“抬头挺胸的感觉真好！”

2014年，四川800斤夫妻为生娃疯狂减肥，一年狂减400斤，后来咋样

为了生娃，你会做出什么样的努力呢？四川一对夫妻，为了生娃竟然在一年的时间内，各自狂减200斤。

两人生活在“重油重味”的四川，自从相爱之后，夫妻两人共同的爱好就是“不停吃吃吃”！各种美食轮番上阵，结婚不到三年，狂涨200多斤.......

两人因为太胖失去工作，也一直无法怀孕，再这样下去父母也会被他们吃垮，为了家人和爱人他们决定“减肥”。

让人好奇，他们在一年内减肥200斤后，真的能够达成所愿吗？两人现在又过着怎样的生活呢？

“胖哥胖妹”的天赐姻缘

400斤的体重，对于任何一个人来说，都是极其的偏胖。小杨和小月两人一直没有找到合适的对象，但他们在遇到彼此的时候，仿佛是上天赐给他们一段姻缘一般合适。

两人都有共同的爱好，恋爱期间一直吃吃吃，各种美食不断，他们的爱情越来越深，但身体分量却越来越重。

从恋爱到结婚，两人各自长胖200多斤，体重一路飙升到400斤。除有高血脂和高血压疾病需要每天吃药调理外，他们的生活也遭受巨大的打击。

小月原本有一份很光鲜亮丽的护士工作，可因为她太胖的缘故，工作不太方便。别说在医院里跑来跑去给病人换药，就是做一个简单的下蹲动作都难。

这样的体重，医院也是颇为无奈地给了她一封辞退信。小月失去工作后不久，小杨也因为太胖出门不方便，总是迟到而引发公司不满。

两人的工作，都因为体重的关系没有保住，这可把他们给急坏了。家人们催促两人早点结婚生子，说不定带娃的时候能够瘦下来。

在经过一番考虑后，两人也决定暂时不去找工作，先结婚生娃再做打算。

结婚对于别人来说，是一件很幸福的事情，可他们却遭受诸多困难。

首先是去城里找婚纱，可最胖的婚纱也只有200多斤的人穿的，小月已经400斤，处于过于超重状态。林月买不到合适的婚纱，只能在网络上去定制，可最大号的婚纱也只能穿到380多斤。

为了穿婚纱好看一点，她在一周内只吃青菜和馒头，实在是饿了就吃白开水，狠下心减肥后瘦下来20多斤，勉强能够把婚纱套进去。

因为太胖的缘故，两人除婚宴上露脸外，其余时间很少出门溜达，在家里窝着看电视玩手机，婚后不到一个月又胖回去。

更要命的是，他们一直想要个孩子，可这肥胖成了拦路虎。

为生孩子减肥

2014年，两人婚后半年，肚子也没有一点动静，双方父母实在是忍不住，便让他们去医院检查身体。医生告诉小月，她的身体太胖很难怀孕，就算是真的怀孕也会因为高血脂、高血压等问题，导致中途流产或者是孩子出生之后，有一定的智力障碍。

为了生一个健康的宝贝，医生建议两人先把体重减到200斤以下，再通过中医去调理好身体，才能怀孕。

小月看到自己爬楼都困难，心中十分的伤心。夫妻两人也明白，不能再这样吃下去，为了生一个健康小宝贝，他们一定要克制自己的饮食。

回到四川后，他们找到一家减肥的中心，开始全心全意地减肥。

减肥中心的餐饮十分的清淡，运动半天就吃一些水煮菜和白切鸡肉片，每天都是一样的轻盐轻味，吃得他们看到水煮菜就想要哭鼻子。

父母看到他们吃得那么清淡，也是心疼不已，可为了两人的健康着想，他们也只能鼓励夫妻两人一定要坚持下去。

去减肥中心第五天，夫妻两人分别减下来十多斤。可他们的目标并不是这么多，而是要在一年内减肥200斤以上。

锻炼很辛苦，他们都是咬牙坚持下去的，爬楼、走跑步机，还有各种健身器材轮番上阵，终于在第9个月时，体重下降到200斤。

他们约定要减肥一年，并未因为提前减下来就离开减肥中心。后来的几个月里，他们一直保持着体重，并未再长胖和瘦下去。

出减肥中心时，小月只有193斤，丈夫200斤左右。

一起上公益节目

减肥成功后，夫妻两人又再接再厉，让身体完全恢复健康，才开始备孕生孩子。通过两年多的努力，两人终于生下一个健康的小宝贝。

两人的励志故事，也被很多人知晓，各种电视节目都在邀请两人上舞台，讲述艰苦的减肥过程。

小月在生完宝宝后，就做起全职妈妈，双方的父母都在帮忙带娃，她休息的时间比较多，会应邀参加一些公益节目，帮助更多的肥胖者减肥。

有了她的鼓励，很多肥胖者都有信心像她一样恢复正常，过上健康的生活。

为了不再长胖，他们平时的饮食很小心，不会再像以前一样大吃大喝。偶尔想要出去大吃一顿的时候，父母就会拿出他们400斤的照片出来，让他们引以为戒。

看到以前的模样，他们也打消吃大餐的念头，减肥过程花费足足一年时间，实在是太痛苦了。一旦长胖回去，还容易引发“三高”，对身体来说很不好。

孩子读书之后，小月也重新去考证，再次进入到医院里做起护士。每天跑上跑下，给病房里的患者们换药，有些时候劳累起来她还会忘记吃饭。

看到自己日渐消瘦的身体，小月露出满意的笑容。

几年过去，两人的体重一直保持在150多斤，家人也不再担忧他们会再次胡吃海喝。减肥成功，对于他们来说，是一次蜕变的历程。

只要不断地去努力，去做改变，人生总能不一样。

结语：

是“贪吃”的性格，让他们相遇认识到彼此，在那段“不断吃吃吃”的岁月中，两人的感情越发的深厚。

但肥胖带给他们的没有快乐，反而影响到两人的生活状态，因此他们下定决心一起减肥……这或许就是夫妻之间的同甘共苦吧！

看来减肥不仅仅要靠坚持，还要靠“目标”，有了一个准确的目标后，减肥起来也会更有动力。

2014年，四川800斤夫妻为生娃疯狂减肥，一年狂减400斤，后来咋样

2014年来自四川的一对夫妻震惊了全国网友，人家体重加起来足足有800斤，堪称“重量级”组合。

因为太胖，工作丢了，孩子也怀不上，小两口这才意识到问题的严重性，为了能拥有自己的宝宝，他们踏上了一条疯狂的减肥之路。

你猜怎么着，这对夫妻竟然在短短一年内狂甩400斤肉，简直比魔法还神奇，那么他们到底是怎么做到的，如今又过得怎么样了呢？

咱们一起看看。

爱情和体重的双重考验

故事要从2012年四川一家减肥医院说起，那会儿来自不同地方的邓阳和林月都在这家医院为了减肥吃苦头呢。

邓阳这小伙子，打小就和肥胖较劲，体重直逼400斤，试过各种减肥法子都不管用，心里挺没谱的。

林月这姑娘倒是乐天派，可也架不住家族遗传和从小被家里宠着，体重噌噌往上涨，都300多斤了，连个正经工作都难找。

但是当时二人都没有自卑，日子过得还是挺开心，关键是就在这节骨眼上，俩人看对了眼。

可能都是被肥胖折腾的苦命人，自然有说不完的话，互相鼓励互相扶持着，一起运动，一起节食，连那难吃的减肥餐都吃出了几分滋味。

爱情这玩意儿，还真邪门，在爱情的鼓励下，两个人都瘦了不少，脸上也多了几分自信，后来二人关系越来越好。

2015年邓阳和林月结婚了，虽然因为体型原因，婚纱照只能摆简单的姿势，婚纱礼服都得特殊定制，但这点小困难可妨碍不到他们对未来生活的憧憬。

婚后的日子那叫一个甜蜜，邓阳为了哄媳妇儿开心，变着法儿地研究做菜，家常菜，地方特色，样样都拿得出手。

林月也乐得享受丈夫的宠爱，体重也跟着慢慢回升了。

可这甜蜜，渐渐地就变了味儿。邓阳和林月发现，这体重一上来，生活处处是麻烦。爬楼梯跟玩命似的，逛街更是想都别想，就连抱一抱都费劲，再看看婚纱照上那灿烂的笑容，怎么看怎么别扭。

更要命的是，他们一直想要个孩子，可这肥胖成了拦路虎。

医生说得直白，就他们这体重，怀孕风险太大，就算怀上了，对大人孩子都不好。

而且孩子以后生下来了，可能还会有遗传病，不是小问题啊。

这话一出，可算给小两口敲响了警钟。

看着镜子里臃肿的自己，他们终于明白，不能再这么下去了，为了爱情，为了还没出生的孩子，必须得减减肥了。

“狠心”夫妻，为爱瘦身

邓阳和林月这回是铁了心要减肥了。

回到那家熟悉的四川减肥医院，看着那些器械，仿佛看到了过去失败的自己，但这一次，他们心里却憋着一股劲儿，势必要成功。

为了实现早日当爸妈的愿望，夫妻俩开始了地狱式的减肥生活。

医生给他们安排的食谱那叫一个“素”，水煮青菜，白斩鸡胸肉，翻来覆去就这几样，吃得嘴里都快淡出鸟味了。

以前最爱的红烧肉，麻辣小龙虾，只能看着流口水。

这管住嘴还不算完，还得迈开腿。

刚开始训练的时候，邓阳和林月别提多费劲了，在跑步机上走几步都气喘吁吁，腿肚子直打颤，浑身跟散了架似的。

好在医生体谅他们，给安排了针灸，推拿啥的，帮他们放松放松肌肉，缓解疼痛。

就这样日复一日，枯燥的训练，乏味的饮食，真真儿是把他们逼到了极限。

每当想要放弃的时候，邓阳和林月就互相鼓劲儿，互相监督。

为了防止偷吃，他俩还自制了“家法”，谁要是经不住诱惑，就得接受惩罚，200个深蹲，5公里跑，绝不含糊。

有次上节目，邓阳看着别人家白白胖胖的娃，半开玩笑地说了句，“我要是生个小子像我这么胖，我就掐死他！”

这话虽然听着吓人，但也能理解，谁也不想让自己的孩子再遭这份罪。

功夫不负有心人，在夫妻俩的坚持下，体重终于开始雪崩式下降。不到一年时间，邓阳从396斤减到了196斤，林月也从395斤减到了195斤，加起来整整甩掉了400斤肉。

看着镜子里几乎判若两人的自己，邓阳和林月激动地抱在了一起，眼里满是泪花。他们用实际行动告诉所有人，只要肯努力，就没有什么目标是无法实现的。

这故事传出去，一下子火遍了网络，无数网友为之动容，纷纷留言给他们加油打气。更重要的是，很多有着同样困扰的人，也从他们身上看到了希望，重新燃起了减肥的斗志。

新生梦想成为现实

时间过得真快，一眨眼一年多就过去了，当初那个走几步路就喘得像头牛的邓阳，现在爬六楼都不带喘气的，就跟玩儿似的。

林月也不像以前那样畏畏缩缩了，变得自信大方，整天笑呵呵的，跟换了个人一样。

以前走在街上，总有人对他俩指指点点，现在可不一样了，听到的都是夸奖，还有人偷偷地看，眼里满是羡慕。

以前因为他俩太胖，买衣服都难，现在好了，商场里的衣服随便挑，怎么穿怎么好看，可精神了。

减肥成功，最大的好处是身体好了，人也精神了，但更让邓阳和林月高兴的是，他们终于可以要孩子了，医生给林月做了全面检查，说她身体倍儿棒，完全符合怀孕的条件。

这消息一出，邓阳和林月激动得不行，抱着哭得稀里哗啦的，比中了彩票还高兴。

为了迎接这个来之不易的宝贝疙瘩，小两口开始忙活起来了。

他们买了好多育儿书籍，从怎么抱孩子，怎么喂奶粉，到怎么早教，都认认真真地学习。

婴儿床，婴儿车，各种玩具，只要是孩子需要的，他们都提前准备好了，生怕落下什么。家里的装修也重新弄了一遍，墙角都包上了防撞条，就怕磕着碰着孩子。

邓阳更是成了“家庭煮夫”，专门学了一套孕期食谱，每天变着花样给媳妇儿做好吃的，什么红枣小米粥，清蒸鲈鱼，变着法子给媳妇儿补充营养，把媳妇儿和还没出生的孩子伺候得舒舒服服的。

当初医生可是说过，就他俩这体型，想要孩子比登天还难。

可他们愣是靠着毅力创造了奇迹，硬是把不可能变成了可能，他们的故事，也让很多人看到了希望。

减肥成功后，邓阳和林月成了名人，经常受邀参加各种电视节目，分享他们的减肥故事，还宣传起了健康的生活方式。

他们就想着，能用自己的经历帮帮那些和他们一样，被肥胖困扰的人，告诉大家，只要肯下功夫，就没有啥事是办不成的。

延续爱和希望

转眼间邓阳和林月已经结婚多年，他们也如愿以偿地迎来了属于自己的宝宝。

看着孩子一天天健康快乐地长大，夫妻俩的心里充满了幸福和感恩。

如今的邓阳已经不再是那个因为肥胖而自卑的男孩，他找到了一份稳定的工作，用自己的双手撑起了一个温暖的家。

工作之余，他会帮着妻子一起带孩子，给孩子换尿布，喂奶粉，做各种家务活，把家庭照顾得井井有条。

林月也变成了一个温柔贤惠的母亲，她把所有的爱都倾注在了孩子身上，陪伴孩子玩耍，读书，学习，见证着孩子成长的每一个瞬间。

虽然照顾孩子很辛苦，但她却乐在其中，因为对她来说，没有什么比看着孩子健康快乐地成长更重要的了。

每当回忆起那段与肥胖作斗争的岁月，邓阳和林月都会感慨万千。

曾经的他们也迷茫过，痛苦过，甚至想过放弃。但最终是爱情给了他们力量，支撑着他们走到了今天。

“减肥成功，对我们来说不仅仅是外形的改变，更重要的是让我们重拾了自信，也让我们明白了坚持的意义。”

邓阳在一次分享会上说道：“只要我们肯努力，没有什么目标是不能实现的。”

为了避免体重反弹，邓阳和林月至今仍然保持着良好的生活习惯。

他们坚持健康饮食，每天都会抽时间锻炼身体，把健康的生活方式传递给了孩子，也影响着身边的人。

邓阳和林月的减肥故事，鼓励了很多人。

他们的经历告诉我们，即使生活充满挑战，只要我们心怀希望，勇敢追梦，就一定能够创造属于自己的奇迹。

听完这对四川夫妻的故事，是不是感觉又相信爱情了呢？

人家这不仅收获了爱情，还收获了健康和宝贝娃，简直人生赢家。

现在一家人的日子过得更是甜如蜜。

减肥这事儿，光靠毅力可不行，还得有奔头，你看人家小两口，为了爱情，为了孩子，硬是咬着牙坚持，死活不放弃，把减肥这苦差事变成了甜蜜的事业，还创造了减掉400斤的奇迹，确实是不服不行。

所以说啊，只要心中有爱，有梦想，再难的事儿也能办成！