水肿型肥胖男人(水肿型肥胖男人吃什么好)

• 1、三个月胖了100斤，小伙突然肥胖竟是因为水肿
• 2、水肿和肥胖的区别 水肿型肥胖怎么减肥
• 3、罕见！400多斤肥胖男性心力衰竭，齐鲁医院为其植入心脏起搏器

三个月胖了100斤，小伙突然肥胖竟是因为水肿

31岁的小钱是汨罗人，平时很少进行体育锻炼，1米7左右的身高体重一直保持着200斤左右。最近，小钱又开始发胖了，只是这次“增肥”的感觉与以往不大一样。

“三个月的样子长了100斤。”小钱回忆，最开始并没有引起重视，只是感觉有些咳嗽、嗓子哑、气喘，家人以为只是普通感冒，就给他吃了感冒药。让家人意外的是，小钱的症状逐步加重，很快出现呼吸困难。

“每天只能坐着睡觉，最严重时一天顶多睡上1个小时。”这时小钱的家人才慌了神，立即将其送至当地医院治疗，一查竟发现了大问题，小钱心衰指标严重升高，心脏运动功能下降一半以上，双下肢“ 有水溢出”。

当地医院认为，小钱不明缘由的突然增肥是十分危险的信号，家人马上送他来湖南省人民医院就诊。

湖南省人民医院心内三科医师张乐介绍，小钱来医院的时候，呼吸困难、心脏功能下降，最严重的是全身水肿，双下肢甚至“有水溢出”，当时情况非常严重。

该院心内三科通过心脏超声等详细的检查，确诊了小钱近期突然的“增肥”的原因，他的肥胖竟是心衰所致的水肿。张乐医师介绍，肥胖导致心力衰竭的病理生理机制复杂，像小钱这种情况，可能与多种因素有关。

入院后，湖南省人民医院心内三科立即给予小钱扩血管、利尿、强心等抗心衰、维持水电解质平衡的治疗，短短5天时间，小钱减重达80斤。

小钱表示，自己“瘦下来”后感觉整个人都轻松了，能像平时一样生活自理，晚上也能平躺睡觉了。

张乐医师提醒，随着人们饮食结构和生活方式的改变，肥胖的人越来越多 , 不可忽视的是许多人还盲目地认为肥胖不一定是病，没什么大不了的。最近美国科学家的发现，即使是中等程度的体重超重或肥胖，也会增加导致心力衰竭的危险。据统计美国肥胖使得 14% 的女性和 11% 的男性发展成为心力衰竭。

“虽然我们常说肥肿难分，但其实区别是肥还是肿是衡量是否需要来医院治疗的指标之一。”张乐医师表示，引起浮肿的原因有心衰、肾功能不全、低蛋白血症等，若出现乏力、气促、胸闷、尿少等症状，需及时来医院就诊。而肥胖的人除了行动迟缓外，没有其他明显不适应。

如何区分肥胖还是水肿？张乐表示，最简单的区分方式就是，用手按压面部或者是身体其他有骨突的部位，如果按下去肌肉不能马上回弹就是水肿，能迅速回弹的就是胖。

潇湘晨报记者张树波 通讯员周蓉荣 图/记者杨旭

水肿和肥胖的区别 水肿型肥胖怎么减肥

水肿和肥胖的区别

水肿和肥胖的区别是两者都会出现肥胖的症状，但是主要表现不一样。

水肿型肥胖主要表现为：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

肥胖主要表现为：身材外型显得矮胖、浑圆，脸部上窄下宽，双下颏，颈粗短，向后仰头枕部皮褶明显增厚。胸圆，肋间隙不显，双乳因皮下脂肪厚而增大。站立时腹部向前凸出而高于胸部平面，脐孔深凹。短时间明显肥胖者在下腹部两侧、双大腿和上臂内侧上部和臀部外侧可见细碎紫纹或白纹。儿童肥胖者外生殖器埋于会阴皮下脂肪中而使阴茎显得细小而短。手指、足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指关节突出处皮肤凹陷，骨突不明显。

水肿型肥胖怎么减肥

1.多喝水。很多人认为水肿型肥胖是因为体内的水分过多造成的，事实恰恰相反，大多数的水肿型肥胖是由于体内水分太少导致水分不足引起的水肿型肥胖，由于机体水分不足就会导致细胞吸收身体内的水分从而变得肥胖起来，水肿型肥胖严重的可能会造成肾脏问题，所以要治疗水肿型肥胖最重要的一点就是要多喝水。

2.保持低盐饮食。水肿型肥胖很多是由于过度食盐造成的，因此饮食上应该保持清淡饮食，减少肾脏的负担，减少水分过度的潴留在体内，也能够减小血液对血管壁的压力，减轻手脚肿胀的现象。

3.多吃一些富含钾元素的东西，比如香蕉、橘子、马铃薯等。

4.多吃一些山药和海带可以消除水肿，山药含有大量的粘蛋白物质，能够减少和预防脂肪在心血管上的堆积，不仅能够较少皮下脂肪的堆积，还能消除水肿；海带能够起到使人消瘦的作用，帮助减肥。

5.中低度的运动，运动能够有效的的加速血液循环，从而可以带走过多的脂肪，促进脂肪的代谢，缓解水肿，适合的运动方式有快走、瑜伽等。

6.加强下身的锻炼。因为水肿型肥胖主要是下身的肥胖，所以减肥应该从下身开始，可以进行腿部的按摩，也可以每天晚饭后去快走，走的时候挺直腰板，脚后跟先着地，然后是脚掌，不要懒懒散散的走，需要精神百倍的走，每天20分钟很有用，也可以在晚上躺在床上，将腿部倒立贴在墙壁上，20分钟左右就能够感觉到腿部变凉，能够防止静脉曲张，消除水肿，具有很好的减肥效果。

水肿型肥胖怎么排水

1、平时要多吃“利水消肿”的食物

比如香蕉、马铃薯、胡萝卜、酪梨、橘子等。还有绿豆、红豆、薏仁、白萝卜、紫菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、鲤鱼、鲈鱼等有利于水分的代谢。

2、多选用“健脾补气”的食物

如山药、红枣、连子、木耳、扁豆，补充豆类、蛋类、乳类、鱼类等高品质蛋白质营养食物，可补充体力，消除疲劳及倦怠感。

3、可时尚搭配选用“健脾化湿”的中药材

如党参、白术、苍术、茯苓、甘草、黄耆、山药、红枣、白扁豆、泽泻、车前子、薏仁、玉米须、赤小豆等。

4、避免“盐分含量高”的食物

许多食品在制作过程中添加了大量食盐或味精，会使水分滞留在体内，因此宜注意食用量，若是已出现浮肿的情形，最好是避免服用：像是各式腌制、卤制、熏制食品如火腿、香肠、熏鸡、卤味、豆腐乳、鱼肉松等，还有肉丸、鱼丸、油面、面线、速食面、腌制蔬菜如榨菜、酸菜、酱菜等、各种加盐的加工蔬菜汁及水果汁、干果类如蜜饯、脱水水果等，尤其是许多调味料 如味精、豆瓣酱、辣椒酱、沙茶酱、甜面酱、蚝油、乌醋、蕃茄酱、鸡精、牛肉精等 更是造成水肿的元凶。

5、每天至少要饮8杯水

保证身体供水充足，有助于排水消水肿。另外还要多补充钙，直到水肿消除为止。

罕见！400多斤肥胖男性心力衰竭，齐鲁医院为其植入心脏起搏器

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽 通讯员 阚晓红 王文斐

日前，齐鲁医院老年医学科老年心血管内一科病房(F11A病区)收住了一位心力衰竭、心房颤动并高度房室传导阻滞、重度水肿、过度肥胖的男性患者。在老年医学科副主任肖云玲诊疗团队（肖云玲、阚晓红主治医师、张硕主治医师、魏娜主治医师、石含玉主治医师、副护士长张文静、郭霏护师等)的共同努力下，给予成功置入永久性心脏起搏器，使患者顽固性水肿完全消褪、心力衰竭好转，标志该科室对心力衰竭的诊疗水平及起搏器置入技术达到了新的高度，得到了患者及家属的极大认可。

该患者具备以下特点：过度肥胖、重度水肿（体重201kg）、不能平卧，长期生活不能自理；当地外科医生考虑淋巴水肿，另外下肢骨科手术病史、双下肢血管超声和重度非凹陷性水肿支持淋巴水肿的诊断；近半年新发心房颤动并高度房室传导阻滞（心室率40次/分左右），心衰指标及喘憋程度与水肿程度不能匹配。

综合以上特点，诊断方面存在淋巴水肿的疑惑、心力衰竭类型及病因的不明；治疗方面存在患者体重过大、全身水肿、营养不良带来的难度。经过诊疗团队对病史的再详细询问、反复查体、完善辅助检查及综合兄弟科室会诊的意见，考虑导致患者出现水肿的病原因是心率过慢致射血分数保留的心力衰竭。治疗方案定为大胆精细利尿 置入永久性心脏起搏器。

但患者开始并不具备手术条件，如手术需要平卧至少一个小时以上，且必须躺在导管室的窄床上，而患者的实际情况为不能平躺、手术室的床不一定能够承重。还存在锁骨下静脉的穿刺不一定能成功的问题，现存的器械不一定能够到达手术必须的指定位置，且电极导线的长度不一定能够保证起搏器的正常工作。因此，诊疗团队采用了化繁为简的方式，治疗分“三步走”。首先，去水肿：补充白蛋白和血钾同时，每天出量都在6000ml左右；第二步，考虑心脏起搏器：入院后第20天，双下肢水肿完全消退，腹部移动性浊音阴性，皮下硬结消失，体重下降约35kg，能平卧一小时，完全自理后，与导管室沟通手术床、起搏器型号、穿刺针等问题，做到万事俱备后开始手术；最后，进一步明确根本病因的诊疗方案。

总之，诊疗团队不仅在该患者的诊断过程中需要冲过“重重迷雾”，在治疗上亦是需要胆大心细。给予201公斤体重的患者置入心脏起搏器在齐鲁医院为首例，在山东省甚至在全国都很罕见，充分展现了齐鲁医院在心力衰竭诊疗及起搏器置入技术方面的水平与实力。

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