肥胖导致自卑(肥胖导致自卑吗)

• 1、郭麒麟体重曾达196斤，因肥胖产生自卑心理，减下74斤后常年吃药
• 2、焦虑会让人发胖 做好情绪管理赶走负能量
• 3、肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要

郭麒麟体重曾达196斤，因肥胖产生自卑心理，减下74斤后常年吃药

作为德云社少班主的郭麒麟，近几年来；

已经逐渐从相声剧场的小舞台，逐渐走入了大众视线。

甚至成为了如今娱乐圈炙手可热的流量小生。

他本人更是顺利进军演艺界；

出演了《庆余年》中的范思辙以及《赘婿》中的宁毅；

让大家看到了这个男孩身上的才华。

郭麒麟因为从小被郭德纲教导，所以本人性格非常独立；

再加上有相声功底，大多数时候他说话都非常有讲究。

熟知许多艺人不懂的知识，讲话也非常幽默；

这在《五十公里桃花坞》当中就体现得淋漓尽致。

记得在第一期节目中；

郭麒麟曾用一句话评价过他们这个由知名演员。

流量艺人，综艺咖，脱口秀演员；

歌手等组成的庞大明星团队。

他认为在这个团队中，每个人都站到了非常高的位置；

但一个团队不能有8个CEO吧。

简单的一句话就成功分析出了整个团队存在的弊端；

那就是因为人数繁多，艺人身份都非常的高。

所以很难选出一个掌控者，至于为何会乱；

可不就是像一个公司里有8个掌管大事CEO，不乱才怪。

在接下来的节目中，郭麒麟更是和许多嘉宾逐渐打成了一片；

毕竟他可爱的外形再加上幽默风趣的性格，非常讨喜。

同时通过与嘉宾聊天，我们也得知郭麒麟的体重竟然曾经高达过196斤；

这还真的完全看不出来。

郭麒麟称他从小就非常胖，并且肥胖让他产生了自卑心理；

在他步入青春期那个阶段，他有喜欢的女孩；

也想谈恋爱，但却因为自己太胖不敢表白。

就算有女孩表达了喜欢自己的意思；

就等自己表白，自己也不敢说。

没想到大林子竟然也会自卑，不过这一段话真的是像极了现实生活中的我们；

相信很多网友都在青春期时遇到过很多的烦恼。

比如脸上长痘、身材迅速增胖；

这些情况都让自己越发自卑，不敢与异性接触。

郭麒麟的学历不高，这是娱乐圈众所周知的事情；

但郭麒麟身上的知识涵养却十分高，并且懂得礼仪。

他本人的性格更是幽默风趣，这些并不是他在学习中获得；

而是经历每一个阶段成长，逐渐练就了一身本事。

或许会有人说郭麒麟有郭德纲啊，他可是含着金汤勺出生；

学历自然对他不重要，甚至他出道之后的经历为何会如此顺利；

或许也离不开父亲的支持，其实大家是误会了。

郭麒麟的童年并没有得到郭德纲的全身心照料；

因为当时德云社招收了许多徒弟，他便将自己的重心都放在徒弟身上。

当然在相声领域，郭德纲也没有忘记郭麒麟；

将他交给搭档于谦教导，平日里自己也对儿子非常严格；

但却并没有尽到作为父亲的慈祥。

也就是因此，即使郭麒麟是德云社少班主；

与张云雷、孟鹤堂等普通相声演员的地位却没有任何差距；

甚至有时郭德纲还会将餐桌上仅有的鸡腿都给徒弟们。

郭德纲的这些做法是希望郭麒麟在未来不要成为一名纨绔子弟；

要懂得生活不易，未来要靠自己争取。

从小在郭德纲教导下耳濡目染的郭麒麟；

在初二时就选择了辍学成为相声演员。

但进入相声舞台后郭麒麟并没有多少起色；

因为当时的他体重非常肥胖，没有多少路人缘。

不过好在于谦作为师傅教给了他许多知识；

再加上郭德纲的教导，郭麒麟逐渐受到欢迎。

但是郭麒麟后来发现自己做任何事情都会被冠上父亲的头衔；

所以他便开始下定决心要完成自己人生的第1件大事，那就是减肥。

他通过5年的时间减重74斤；

成功从196多斤成为了如今的帅小伙。

这次减肥不仅让他脱离了因内心肥胖而产生的自卑心理；

更是从心理上开始更加独立。

在《五十里桃花坞》中，郭麒麟提及自己成功减肥一事时；

还抛出了一个梗，那就是“我减肥这件事情可和我爸一点关系都没有，我是凭自己实力减下来的”。

在郭麒麟的眼中，减肥对于他来讲十分辛苦；

但却是他拥有自主选择感的一件大事。

同时也说明了这个富二代，虽然表面不在乎自己被冠上郭德纲的头衔；

但内心其实还是想获得大众的认可。

阿乐乐记得，郭德纲最初捧红的可不是郭麒麟，而是岳云鹏。

岳云鹏走红后，郭德纲也并未给郭麒麟走后门；

让郭麒麟与岳云鹏直接搭档，而是从岳云鹏的助演嘉宾一点一点登上舞台。

如今已经24岁的郭麒麟，真的是靠自己的努力在娱乐圈红极一时了。

成年并成名后的他也搬出了德云社，自己在外独居；

他的家其实并不如我们想象中那般豪华，装潢非常简单，也很是干净。

只是客厅桌子上就摆满了很多药，有治疗脱发的；

治疗肠胃的，甚至还有治疗鼻炎和痛风。

才刚刚20岁出头的年纪，竟然平日里就要吃如此的药；

还真的是令人十分心疼了。

阿乐乐认为，或许是郭麒麟减重后的后遗症吧；

虽然减掉七十多斤后外形越发帅气；

身体却留下了很多麻烦，身体状况也不是很好。

不过这些都没有影响到郭麒麟在娱乐圈中的发展；

甚至或许就是因为他的经历。

即使成名，他也没有非常骄傲耍大牌；

无论是待人待事都十分的有教养。

记得徐峥在片场拍视频时，一一敲开了演员房车门；

无论是钟汉良、陈伟霆还是张子枫；

他们都是坐在房车内或站在房车内配合拍视频。

到了郭麒麟就有些不一样了；

他直接走下了车与徐峥面对面交谈。

从这一点就能够看得出郭麒麟不仅家教好；

情商也很高，并且待人非常有礼貌。

并且在与任何记者交谈；

接受采访时，郭麒麟都会称呼对方为“您”。

虽然说郭麒麟是富二代，有着非常出众的家境；

甚至以如今德云社的名声，郭麒麟完全可以在幕后当纨绔子弟。

但他本人不仅有着非常好的品行，还如此努力；

这么优秀的男孩难道你不喜欢吗？

好了，今天的内容到这里就结束了；

如果大家有什么观点和看法，欢迎在下方留言进行互动。

最后，不要忘记关注阿乐乐电影！

焦虑会让人发胖 做好情绪管理赶走负能量

【焦虑会让人发胖 做好情绪管理赶走负能量】医生介绍，焦虑会导致激素水平紊乱，进而导致暴饮暴食。所以，焦虑真的会让人发胖，尤其是年轻人！如果人在焦虑时缺乏对情绪的有效应对，可能就会产生替代反应，比如过度饮食。收好这份情绪管理指南提醒你关心的TA！（央视、解放军报）

来源： 封面新闻

肥胖是病！过度肥胖会引起这4大后果，医生提醒：科学减肥很重要

随着人们的生活条件越来越好，餐桌上的食物种类也越来越丰富，虽然不用再担心饥饱问题，但因为碳水，脂肪摄入过多，肥胖也会随之而来。但近年来，随着肥胖人数的逐年增长，越来越多的人开始将肥胖视为常态，认为肥胖只是一种“可能会影响健康”的生理表现。

但这里要告诉大家的是，肥胖一直都是病!早在1948年，世界卫生组织就将肥胖列为生理代谢疾病的一种，且根据相关研究显示，大约有50多种并发症与肥胖症相关，肥胖也因此一跃成为并发症状最多的生理疾病。

为什么说肥胖是病呢?还请提高警惕

我们不妨从疾病和肥胖的共同点开始讲起：

一般来说，大部分疾病，都是以损伤身体健康为前提进行发展的，在疾病恶化的过程中，患者大多会出现身体虚弱，生活自理困难，心理压力大等相关症状。

而肥胖人群同样也会有类似的情况出现，因此肥胖者体重较大，因此身体骨骼，器官等承受的压力大，生理功能下降，身体就会变得虚弱;

而过度肥胖者，无论是起身或是弯腰等行为都很难做到，因此生活自理也会出现相应的影响。

还有例如因体型、肚腩的外形原因导致滋生自卑，社恐的情绪，增加了肥胖者的心理压力等。综上所述，疾病和肥胖所造成的身体健康，生活以及心理方面的问题如出一辙，因此说它是疾病，真的一点都不假。

不仅如此，正如文章开头所提到的，肥胖一直都是并发症状最多的生理表现，这也是肥胖被列为疾病范畴的原因之一，尤其是这5种健康的负面后果，更值得各位肥胖的朋友“敲响警钟”。

长期肥胖，身体可能会承担这4大严重后果

【呼吸道疾病】

肥胖者的一大显著特征就是脂肪堆积，而大量的脂肪也会长期堆积在咽喉，下颚等部位，受到脂肪的挤压，呼吸道也会因此变窄。

因此肥胖者大多会有呼吸困难，喘不上气的情况，长期如此，呼吸道受到压迫而毛细破损，炎症的风险增加，极易引起气管炎，咽血，结节一类的疾病症状。

【消化系统隐患】

肥胖者的脂肪大多会堆积在腹部，因此腹腔的空间会因为脂肪的挤占而变小，因此处于腹腔中的肠胃压力会增大，继而出现反酸，胃食管反流等一系列消化疾病症状。

不仅如此，肝脏也是消化系统的一部分，肥胖者脂肪占比较大，肝脏也会因为代谢能力减弱而被脂肪浸润，增加脂肪肝等慢性疾病风险。

【内分泌紊乱】

肥胖是代谢症状的一种，同样也会影响到人的内分泌，激素分泌水平也会因此受到影响。

尤其是对女性来说，长期激素异常，容易造成月经紊乱，子宫肌瘤等一系列妇科疾病。

【骨骼负担增加，骨病隐患提高】

因为脂肪储备增加，肥胖者的体重也很大，骨骼作为支撑身体的结构，同样也会受到非常大的压力，尤其是膝盖，关节等部位，承受的压力和磨损更严重，出现潜在的关节炎，膝盖积液等症状的隐患也会更大。

不仅如此，大量的脂肪游离在身体环境内，还会阻碍钙质的吸收，钙质是生成骨质，提高骨骼密度的重要营养物质，肥胖者身体的骨质不断流失，骨质疏松也会加速出现。

综上所述，肥胖之所以归属疾病的范畴，不仅仅是因为它和疾病的相似度，更和这些因肥胖引起的并发症脱不开关系，身体长期存在上述症状，持续恶化，甚至还会诱发糖尿病，高血脂，慢性炎症，甚至是肿瘤等更严重疾病，还请肥胖的朋友一定要重视起来，积极且科学的减肥，才能护佑身体健康。

对于肥胖者而言，怎样才能科学地减肥呢?

不少肥胖者意识到了肥胖的危害性，从而选择去减肥，但如果用错了方法，比如盲目的绝食，过量运动，或者借助减肥药，抽脂等方式，不仅不能有效减脂，甚至还会对身体造成进一步的伤害。

因此，想要科学减肥，还请牢记以下2点原则：

①要有坚持的信念

坚持不是一朝一夕的事情，短时间的一时兴起，根本无法起到减肥的效果。

所以各位有心减肥的朋友，首先就要坚定自己的信念，要有坚持下去的决心，这才是减肥成功的基础。

②降低碳水的摄入

很多人觉得，只要不吃肉就是减肥了。但其实不是这样，碳水才是引起肥胖的真正原因，科学降低碳水摄入，才能真正起到减肥效果。

常见的碳水比如米饭、馒头、面条等。但需要注意的是，减少碳水摄入，并不代表不吃碳水，可以利用“粗粮代替细粮”的方法，用升糖更低，膳食纤维丰富的粗粮，比如玉米，红薯等来部分代替米饭，面食，通常替换占比在三分之一左右相对科学。

综上，肥胖真的是一种疾病，不容小觑，合理科学地减肥，才能真正帮助肥胖者找回健康。仍需重申的是，科学减肥的前提，需要根据自己具体的身体情况来制定计划和目标，拥有坚持不懈的决心，才能真正看到减肥成功的曙光。

参考资料：

[1]翟屹, 赵文华. 肥胖疾病负担的研究现状[J]. 中华流行病学杂志, 2007, 28(1):3.

[2]郝莉莉, 穆西珍. 关于肥胖与疾病[J]. 世界最新医学信息文摘(电子版), 2016.