妊娠糖尿病可以喝安满(妊娠糖尿病可以顺产吗)

• 1、孕妇无糖奶粉排行榜 孕妇无糖奶粉哪些牌子好
• 2、准妈妈如何挑选合适的奶粉
• 3、海外党的孕期生活，产房直逼四星酒店标准，还带小花园！

孕妇无糖奶粉排行榜 孕妇无糖奶粉哪些牌子好

我们都知道，与一般人相比，孕妇需要更多的营养，考虑到日常饮食难以达到营养所需，为此很多孕妇都会通过饮用孕妇奶粉的方式予以弥补。但是对于那些自身血糖比较高或是有糖尿病的妈妈来说，一般的孕妇奶粉是不适合吃的，这时候孕妇无糖奶粉就是一个很好的选择。无糖孕妇奶粉除了口味稍有不同之外，营养价值和一般的孕妇奶粉是一样的，因此孕妇们完全不用担心孕妇无糖奶粉的营养会不够。本文将对孕妇无糖奶粉排行榜的一些主要产品做一简单介绍，以便大家知道孕妇无糖奶粉哪些牌子好。

麒孕孕妇奶粉

麒孕孕妇奶粉富含膳食纤维、叶酸、DHA、钙、铁等多种营养元素，不管是孕妇还是哺乳女性的营养需求都能很好的满足。并且麒孕孕妇奶粉配方独特，在促进母乳分泌上，非其他品牌的孕妇奶粉可比。吃过麒孕孕妇奶粉的孕妇及哺乳女性都表示麒孕孕妇奶粉口感很不错，溶解性也好。这次荣登孕妇无糖奶粉排行榜榜首，麒孕孕妇奶粉实至名归。

安满孕妇奶粉

安满孕妇奶粉，新西兰进口孕妇奶粉，即适用于孕妇也适用于哺乳女性。安满孕妇奶粉粉体颗粒时分均匀，松散不结块，富含叶酸，叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养素，并且口味清淡，不腥不腻，营养易吸收。

惠氏孕妇奶粉

新加坡进口的惠氏孕妇奶粉，内富含丰富的DNA，胆碱等孕期关键营养素，也能更好的支持胎儿脑部发育，口感也是多数孕妇们所喜爱的。

美素佳儿孕妇奶粉

这款荷兰美素佳儿进口孕妇奶粉，天然的小分子，孕妇食用不上火不便秘，铁，钙，DNA，叶酸等重要的营养成分都含有，能同时维持孕妇及胎儿都需要的营养。

雅培孕妇奶粉

雅培孕妇奶粉，富含钙成分，支持宝宝骨骼和牙齿发育，也能帮助孕妇维持骨密度，还含有维生素D，帮助钙的吸收，还含有铁，叶酸，益生元FOS等营养成分。

以上五款孕妇无糖奶粉都是孕妇无糖奶粉排行榜中较为知名并且排名靠前的孕妇无糖奶粉。如果孕妇或哺乳女性想饮用孕妇无糖奶粉，这五款孕妇无糖奶粉无论是质量上还是安全性上都十分不错，值得选择。

准妈妈如何挑选合适的奶粉

宝宝是上天赐给一个家庭的天使，从怀孕开始，就倍受呵护。但是，不少准妈妈怀孕后饮食也发生了变化，以前很喜欢吃的东西不爱吃了、特别喜欢吃某一种口味的食物、没有胃口吃东西、吃什么吐什么。怀了宝宝，可不能像以前那样由着性子，什么都随便，孕妇奶粉是准妈妈获取营养素的重要途径之一。

孕妇奶粉什么时候开始喝？孕妇奶粉是不是喝越多越好？孕妇奶粉该如何选购？孕妇奶粉什么牌子好？今日聚小编将为准妈妈们一一解惑：

什么是孕妇奶粉？

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、DHA、叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

孕妇奶粉什么时候开始喝？

孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。而目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，因此从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝提供充足的营养物质。有条件的孕妈咪可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

孕妇奶粉如何选购？

1、选择大品牌

大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

2、仔细阅读营养素标注

看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

3、仔细看包装

正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

4、特别关注保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。

5、售价是否合理

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。

6、从声音中判别其优劣

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

7、查看奶粉的色泽

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

8、无异常气味和味道

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

9、售后服务是否良好

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

孕妇奶粉十大品牌介绍及王牌产品推荐

Anmum安满：新西兰国内最大的企业集团同时也是世界上最大的乳品原料供应者——恒天然集团旗下品牌，一直致力于女性及婴幼儿健康研究。

• 安满(Anmum)智孕宝孕妇配方奶粉800g*2礼盒装 新西兰原装进口

Wyeth惠氏：婴儿奶粉和孕妇奶粉的十大品牌之一，诞生于1915年美国，2012年雀巢从辉瑞收购入旗下，全球企业500强，惠氏是全球第一罐现代配方奶粉发明者，在婴儿食品领域极具影响力。

• 惠氏(Wyeth)S-26爱儿乐妈妈孕产妇营养配方奶粉900g罐装 原装进口

MeadJohnson美赞臣：创立于1905年，创始人为爱德华?美赞臣。至今已有百年历史，是世界上生产营养品的大型跨国企业之一，堪称世界营养权威。公司总部位于美国印地安纳州的埃文思威尔。美赞臣公司在全球拥有7个生产基地，营养产品行销50多个国家和地区，所经营的婴幼儿奶粉是全球市场的领导品牌。

• 美赞臣安婴妈妈A 900g罐装孕妈妈奶粉 进口奶粉

Abbott雅培：世界500强，全球最受尊敬企业之一，创新型医疗保健产品行业领先企业，世界著名生产医药及营养产品多元化的大型医药保健品跨国企业。产品跨越整个医疗护理领域，从营养品和诊断产品到医疗器械和医药治疗方案。产品系列贯穿各个年龄段，满足从婴幼儿到老年人的重要健康需求。

• 雅培孕哺优TM 进口奶源金装喜康素孕妇妈妈奶粉 孕产期奶粉800g

Dumex多美滋：知名婴幼儿配方奶粉品牌，隶属法国达能集团旗下。其产品涵盖了各种类的婴幼儿配方奶粉和妈妈奶粉，主要销售区域为东南亚和中国。多美滋自1946开始进入东南亚市场的众多家庭。1992年进入中国市场。多美滋的核心市场为中国、泰国和马来西亚。其他国家包括文莱、印度尼西亚、新加坡和越南。

• 多美滋(Dumex)精确优蕴孕妇及哺乳期妇女营养奶粉900g 全进口奶源

Nestle雀巢母婴：始创于1867年瑞士，食品领域极具影响力品牌，财富世界500强，世界上最大的食品公司之一，最早进入中国的外商之一。“Nestle”的意思是“小小鸟巢”，这个温馨的鸟巢不仅是雀巢公司的标志，更包含着雀巢坚持的理念：关爱，安全，自然，营养。

• 雀巢(Nestle)妈妈孕产妇营养配方奶粉900g 进口奶源

Friso美素佳儿：荷兰皇家菲仕兰坎皮纳公司旗下品牌，迄今已有140多年的历史，在全球100多个国家赢得了相当高的声誉，享有荷兰“皇家”称号。荷兰皇家菲仕兰坎皮纳集团是全球最大的合作型乳品企业，由欧洲超过20000名左右会员农场主联合经营，共同管理，严格保证了美素佳儿奶粉的稳定品质。

• Friso美素佳儿金装妈妈奶粉900g（原装进口）

伊利：内蒙古伊利实业集团股份有限公司成立于1993年，全国乳品行业龙头企业，掌控着三大黄金奶源带，一直为消费者提供健康、营养的乳制品，是目前中国规模最大、产品线最全的乳制品企业，也是国内唯一一家同时符合奥运及世博标准、先后为奥运会及世博会提供乳制品的企业。

• 伊利 金领冠妈妈配方奶粉(孕妇及授孕妇女适用) 900克

BEINGMATE贝因美：初创于1992年，坐落于西子湖畔的杭州高新技术开发区内，以“关爱生命，热爱生活”为宗旨，全方位服务于中国婴童事业。十几年的孜孜以求，在消费者心中树立了“育婴专家”品牌地位，是中国婴童产业的领跑者和最大规模企业之一。

• 贝因美(BEINGMATE)金装爱 孕妈咪配方奶粉900g

FIRMUS飞鹤：始建于1962年，迄今已有40多年专业乳品制造历史。2002年3月，加盟美国乳业有限公 司（ADY），成为其在中国的第一家独资企业，专业从事营养乳品的科研开发与生产销售。2003年5月飞鹤乳业在美国纳斯达克成功上市，成为中国乳品行业第一家在美国上市企业。

• 飞鹤飞帆孕产妇900g

孕妇奶粉饮用FAQ

Q：孕妇奶粉饮用是不是越多越好？

A：一般来说，孕妇奶粉建议每天喝1~2杯。准妈妈们可不要贪杯哟，否则容易造成某些营养原色摄入量超标，反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲得淡一些、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。

Q：喝孕妇奶粉还能吃其他营养素吗？

A：严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈咪对大多数营养元素的需求，如果再同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量，对胎儿和孕妈咪的健康产生不良的影响。当然，这只是针对大多数准妈妈的，如果是存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断和指导，补充铁剂和钙等。

Q：只有怀孕时才能喝孕妇奶粉？

A：孕妇奶粉不仅是针对准妈妈的，很多品牌的孕妇奶粉也适合备孕期的女人以及哺乳期的妈妈饮用，同时食物要均衡搭配，这样才能保证营养的正常摄入。

Q：患有妊娠期糖尿病准妈妈可以喝奶粉吗？

A：孕妇奶粉与鲜奶相比，脂肪含量和热量都比较高，患有妊娠期糖尿病的孕妈咪在选择孕妇奶粉之前务必征求一下医生的意见，慎重选择产品，体重超标、体重增长过快的孕妇也应慎重考虑。

海外党的孕期生活，产房直逼四星酒店标准，还带小花园！

lz是土生土长的武汉人，一直以为怀孕生子会在二医院呐，因为我妈妈就是在二医院生的我，总说那里妇科还不错，不过人算不如天算，跟着宝爸在东南亚某小国生活，就入乡随俗在这边生了。

家庭住址所在区域：东南亚小国

预产期：2015.7.29

产检医院：某诊所

生产医院（计划中）：伊XXX医院（私立医院）

正题：

lz和宝爸年纪都不小了，一个快奔三一个已经奔四，所以一结婚就提上议程啦

。。去年11月底，姨妈推迟了5天，身上总是发热，因为有备所以马上早上测了zzy，果然双杠了

。。

激动的心情受不了，半夜三点跑起来验尿哇

，硬是挨到早上7点把老公摇醒，他好淡定呐，就说嗯，我晓得会这样。然后第二天就跑到家里附近最近的妇科诊所了。

好了，这里开始就跟国内检查版本不一样了。

首先我完全没有验尿或者验血，什么HCG、孕酮，通通不知道，当时跟医生说我怀孕了想确定一下，医生直接给我做阴超了，之前迷迷糊糊的，反正不知者无谓

，确定宫内，他就是个黑点点，蛮感动的，我肚子里面有个生命了。医生笑眯眯的说再次再来他就会发芽。我当时估计他的意思是有胎芽胎心吧～

然后给我开了安胎药，让我三周后来复查。安胎药我谷歌一下，原来是黄体酮，医生说晚上睡前吃了好睡觉以及预防出血，一直让我吃到12周。总之跟在国内的怀孕姐妹步骤完全不一样。那个安胎药一吃就开始昏睡，整个孕早期太痛苦了，鼻子比狗还灵，除了水果味道，其他什么味道闻了都要干呕。

对于这个医生，打听了一下本地人说他还不错，也谷歌了他，英国医学博士，有20多年经验，他诊所看的人真是多呐，相信也是比较权威的专家了。每次都要预约到分钟，比如6月9号早上10：15分这样，严格按照时间来，我这边就医都是这样。

附上我的第一张B超单。

我一直到满12周才开始做腹部B超，从来没有憋过尿。孕早期都是阴超，从未出血，医生也比较轻，没有感觉难受。总之到现在都不知道什么孕酮hcg指标，国外根本不看这些。

孕早期心情：

前三个月基本上是躺着过的，太难受了，身上每天发热跟感冒发烧一样，任何味道忍不了除了水果，每天无数次干呕、吃不下东西。胃特别不舒服，胃酸多、胃胀、胃动力不足。吃嘛嘛不香，完全吃不了荤菜，看到肉就倒胃口，整个孕早期还瘦了几斤，在国外自己照顾自己，每天吃水煮青菜和水果，强行吃点米饭、米粉之类的主食，再就是吃营养片。

孕中期心情：

整个不适的反应到14w只有感冒发烧的症状突然没有了，其他还是难受，一直到5个月才整体缓解了70%，还是不爱吃肉，只爱吃水果，柑橘类的最爱。。孕中期还是蛮舒服的，在家里洗衣拖地做饭毫无压力。。整个孕期都是我自己照顾自己，晚上和周末有老公陪，其他时间都是自己搞定，我也不娇气，该吃就是，衣服也洗，家务也做，没有把自己弄得特别脆弱。。有事情做也好打发时间，活动一下什么的。。。好吧其实我内心算比较强大的了。。

孕晚期：孕晚期也有点难受，不过还是不能跟孕早期比，孕早期真心每天度秒如年。。。现在33w最主要就是腰酸、屁股疼，我是下怀，基本上到晚上还有肛门胀胀的感觉，不是每天都有，路走多的时候会特别明显，就是觉得屁股疼特别不爽，肚子大了也不爽，只能两边侧躺，好想趴着睡觉呐！！！目前还是自己做饭做家务，晚上等老公回来一起吃饭，不要老公做饭的原因一个是也体谅他上班忙，再就是他回来都7点了，不想吃太晚。。所以都是我做饭，他洗碗，周末晚上出去吃。。。

再说说医生的话：跟我开了孕期吃的营养片，要我每天吃。每次去产检医生都嘱咐：不要吃太多了，不要吃太油了，能吃多少是多少。每次产检就是量血压 体重 b超。

我另外加了燕窝吃，吃了快2年了，在东南亚就这点好处了，燕窝好买。。。东南亚这边燕窝本身就多，论质量：印尼》马来》泰国。。

在印尼找燕农买的，500g是2500人民币，每次都是觉得要上火的时候多吃点，滋阴的嘛，立马觉得火气下去了，身上也没有那么觉得怕热、缺水。。皮肤嘛，lz本身皮肤算白嫩的，也很注重护肤，所以看不出来区别，燕窝和鲍鱼=滋阴圣品，老少皆宜。

第2-4次产检：

都是常规流程，就是在14w的时候做了唐筛、验血：血常规 血糖 肝功能 艾滋之类的吧。医生没有说NT，我们也不知道，就没有做nt，还是常规做超，每次医生会笑眯眯给我看屏幕，看他发育情况。顺便在14w产检时候预约了20w的大超，大排畸。

唐筛结果低风险，嗯，验血结果都正常，就是还是不给验hcg、孕酮这些

。。

真心觉得国外都粗些，不象国内那么过细，我看到妈妈圈里面宝妈hch算翻倍什么的。。

对了，在14w的时候有次吃了不新鲜的豆芽，导致腹泻，肚子那个疼啊！！！后来直接腰涨，跟来姨妈一样，吓坏了，第二天一早就奔赴诊所

，还好孩子没事，医生开了止腹泻的粉末药，冲水喝了几次就好了。

其实在国外孕妇都比较嗨皮，像我医生是只要我不吃不新鲜、不干净、以及生肉、生奶酪就行。什么螃蟹、荔枝、西瓜、巧克力，这边孕妇不晓得吃得几嗨皮。冰淇淋也是让吃的，更不谈化妆了，不能化妆对于孕妇来说都是天方夜谭。。。我后来选医院的时候看到不少孕妇擦指甲油、染发，在这边这种行为都不是禁止的。

我整个孕期到现在33w，吃过螃蟹、西瓜和巧克力经常吃，还有冰水也经常喝，基本上中医上孕妇禁忌的东西多多少少在知情和不知情的情况下都吃了一些。。。凡事量不过应该没事，医生都说了怀孕不是生病。。。

孕中期的时候想出去旅游，问了下医生，他很诧异我为何会问能不能旅游，回答是：当然可以了，坐船or飞机都是ok的，还建议我孕中期多多出去玩玩，到30w身体负担重了会没有那么舒服。所以我孕中期也去印尼小岛玩了一次，看看海吃吃海鲜。。

第4-5个月产检：

16w产检还是常规：血压 体重 b超。一切正常。但是医生一直没说是男孩还是女孩，当时做b超我问了一句，汗，本人比较喜欢儿子，觉得糙些好养些，都说儿子会像妈妈，喜欢生个像自己的baby

。。

然后医生说可能是女儿，没看到那个“东西”。。不过现在还看不准，等我大排畸的时候会看的很清楚的。嗯，然后就做好了女宝宝的心里准备了。

20w大排畸：

大b超就不是在诊所，是在一个妇幼医院做的了。按照预约时间，宝爸也可以和我一起进去。然后b超医生一个个器官、四肢照给我们看。其中我们听到一个关键词：penis。penis就是阳器的意思，然后我和老公问医生这是男孩呀，医生看我们英文soso，又喊了个华人的医生来一一解说

。ps 英语不好在国外是蛮吃亏，呜呜呜。老公对付上班这些够了，但是涉及医学那些我们就听的半懂了。还好大排畸顺利通过啦

，悬下来的心也落了一大半。。

晓得是男宝，我就开始着手准备他的东西了，大部分是海淘，还有一部分是淘宝买的，以白色、蓝色为主。 婴儿床就在本地mather care里面买的，120*69那种实木，还有衣服和浴巾也是mc买的。 床垫淘宝买的棕榈垫。 床单、口水巾、毛巾、毯子、围兜之类都在艾X骑士和全x时代买的。 特别喜欢床垫，棕榈的，也没味道。

我觉得艾家的毛巾真心软。。。秒杀我买的全x时代。。。 全x时代的纱布毛巾又厚又大，硬还不吸水

，性价比很低。。我拿来当洗脸毛巾都嫌弃。。 另外mc买的浴巾挺好的，图片上面的，越洗越软的那种～多功能用途，可以当抱背、浴巾等等。原价接近380rmb，对折入手不到190，有4条，好像是1m*1m这么大。我搞了一条拿来当单子，空调房里面用。。真心很好！

好了 再来说说选医院：

因为我这个诊所的医生是从第一次产检一直会服务到给我接生or给我剖，他对口三家医院给我选。

第一个就是我做大排畸的妇幼医院，一所天主教医院，门口一个大大的修女雕塑。这家医院条件一般，总体来说就是三星宾馆水平。有超级套间、套间、单间、两人间、四人间。

第二个是KS医院，本地比较有名的，以妇产科为主，也是类似三星酒店标准，比第一家好一点，但是医院本身很小，而且人多，大部分本地人会选择在这里生产，可以报销。由于我是外国人，没有保险报不了

，而且这两家医院好多印度人啊！！！才不要和印度人一起住

，印度人身上都有狐臭，超级恶心！

第三家就是伊XXX，本地一家高冷医院，收费贵，人少

。。不过对于我这种自费的无所谓。。。看了下产房、病房，整体都满意，就直接选这家了。。。

附图：这是产房，顺产的。

这是我定的标准单间病房，套餐价格是1万多，顺2晚上、剖3晚上。比较像四星酒店的fu～对，国外发达国家生产条件会比国内好，基本上我不用准备待产包，婴儿东西医院全权负责，我可以选择他们的病服也可以带自己的。 这是标准单间的厕所、房间，伊XXX只有单间、豪华单间、豪华套件。。

顺便po几张我参观的豪华套间，一晚上很多很多人民币，一室一厅那种，外面还有个小花园阳台。。

说下国外关于生产以及月子的概念：

我这边由于是华人居多，所以还保留了一点点中华月子习俗，但是其实和国内的已经完全不一样了。。而且这个国家就是完全跪舔英国老爹，母语是英语，他们华语水平大部分不行，看华文比较吃力，思维也是。。

不过还是有月嫂可以定的，叫pem中心。我定了个马来华人月嫂，大概12000人民币。28天，前18天不满意可以换3次。

月嫂都是在妇幼医院培训上岗，说下月嫂的责任：

1.照顾baby，这个肯定的。

2.照顾产妇，护理。嗯都是24小时住家，跟国内一样。

3.负责月子餐以及宝爸的饮食。（这边夫妻不和老人一起住，老人不带孩子，月嫂要负责新生儿父母三餐）

4.每周做2次家里卫生。

主要职责就是这些啦，我还没有生，合同上面是这样写的，老公本地同事推荐，他们华人大部分会请这个pem中心的月嫂，说服务不错又能吃苦。

另外pem有个福利，就是再花700rmb可以有按摩师上门按摩8次，马来人，我是那种超级喜欢洗脚按摩的人，所以果断定了，本来月子就痛苦，该享受就享受。

还有一个包：月子汤。月子中心提供药材，当然是花钱买的，1600rmb左右，月嫂第一天会把所有药材带过来，然后给产妇熬28天月子汤。我看了下，基本是清恶露，活血，补血之类，比较清淡的汤。

再说下生完孩子的节奏：

这边剖后12-18小时护士医生会拔尿管，逼你下床活动 洗澡。为什么剖的三天能出院，因为这样狠吧。。医院看你出院标准就是排尿，能排尿就出院吧。。

顺的话：2晚上，都会让你洗澡的，这边没有月子不能洗澡、刷牙、洗头一说。医生会认为你不洗澡身上细菌更多，反而不利于恢复和健康。

对于生孩子，就是一场手术，按照术后调理即可，估计我到时候也会入乡随俗的

。。实在受不了一个月不洗头、洗澡、刷牙的日子，太恐怖了。。。

关于费用： 住院套餐费用是1万多人民币。就是刚才晒的房间，那只是住院费用哈。 还有杂七杂八一些费用要几千。 另外还有医生的套餐，就是给我做产检的医生会陪同我生孩子，这个医生价钱也要给的。 如果剖会贵几千，顺转剖比单纯顺贵一倍。这个费用从1万多到2万多不等。 其实主要就是医生 住院费了。 我到现在也不知道具体多少钱，希望不要剖，太伤身了又贵

。。。问了下医生大概4万多人民币能搞定一切。。

再来，6-7月份的产检： 木有做糖耐！木有任何尿检、血液检查！那些姐妹们说喝一上午糖水的事情我根本木有体验呐！

还是要我该吃吃，不要吃油了、吃多了、吃撑了

。。。 血压 体重 b超！还是这些！ 我下次要问问医生，为什么不给我检查血糖啊！还有，到底做不做胎心监护，天，害我总担心自己血糖高，吃东西小心翼翼的。 另外国外对于胎儿体重是有控制的，一般超过6斤半就是巨大儿了，对于我说的国内动辄7斤，他们都觉得很不理解。。。

最好是6斤，他们会认为比较好顺产。 对于孕期体重也是有范围的，一般胖25-35斤都是可以接受，特别是孕晚期。

婴儿用品：

这些都是参观医院，医院送的礼包，其实还有几包孕妇奶粉，不过都被我喝了，哈哈，惠氏的孕妇奶粉好恶心，安满的挺好喝，特别是巧克力味。。。下面有几包尿不湿、狮王的婴儿洗护用品、润肤露等等。。

最划算的当属花王尿不湿了，在超市买的，84rmb一包，60枚，NB型号，囤了3包，不用海淘真好。。。我这边婴儿衣服和尿不湿便宜，其他的东西就呵呵了，比国内卖的还贵。。。

以下都是海淘亚马逊的东西了，还在海上漂，希望快点到

arau的婴儿洗衣皂和婴儿洗澡皂

贝亲的婴儿pp膏啫喱的

贝亲散粉和固体粉饼，据说固体粉饼擦上半身比较好，不浮粉。

贝亲婴儿驱蚊贴，管8小时。

贝亲婴儿驱蚊挂，管45天，东南亚有登革热，伊蚊超级恐怖！！！必备！！！

贝亲桃子水，预防湿疹、痱子、治湿疹没有激素，可以单擦也可以倒入洗澡水里面~安全无毒~

咬咬咬，KCJ的~~~长牙无聊必备~~

一个辅食碾碎钳子，也是日亚爆款~~

婴儿车也是海淘的，还在海上漂

，阿普丽佳的，轻便，1~36个月适用，买的是万向轮的。。。

闲话，来说说关于育儿的：

我在本地基本没有看到年轻夫妻和老人同住的，老人也基本上不带孩子，完全西化。一般周末家族一起聚聚，晚上就各回各家了。

因为这边老人一般都有自己的工作或者自己的生活，ZF不养老，很多年纪大的人也上班。

所以基本没听说什么吐槽婆婆妈妈的，不住一起矛盾也少很多。

我看到的都是夫妻带至少1-3个孩子，基本是三年抱2，五年抱3这种节奏。

关于他们怎么带孩子，完全西化，我也蛮佩服这种开挂能力。。。不过这边ZF有点好，会帮助夫妻养孩子，一般要上班的夫妻，白天把孩子送到豆豆班（接受4个月以上的孩子），ZF出接近人民币4000的学费，生孩子也有各种福利，下班了夫妻再接孩子回家。。据我所知本地公民生几个孩子有人民币几十万奖励，从生到读小学一直有福利。。

所以很多这样带孩子的吧，很少看到只生一个的。。特别是印度人，一生一窝，超级恐怖，奇葩的阿三，真的就跟网上吐槽的一样。。。身上自带狐臭，思维也奇怪。。

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