糖尿病辟谷(糖尿病辟谷可以吗)

• 1、「深度」光怪陆离的“辟谷”养生
• 2、辟谷能治癌、人可3个月不吃饭？记者卧底起底辟谷培训班
• 3、辟谷致人死亡，不食人间烟火就能“位列仙班”？

「深度」光怪陆离的“辟谷”养生

辟谷，饱受争议，尊崇者认为这是一种传统的中医养生文化，质疑者斥之为邪门歪道的伪科学。如今，各类打着辟谷旗号的养生机构不断出现，形形色色，折射了养生文化的蓬勃，也反映了都市人群对健康的焦虑。

求健康却晕倒了

冬日的北京被寒流轮番袭扰。躺在病床上的陈怡（化名）嘴唇干裂，面色苍白。“医生说，再晚点儿来，我妈就没命了！”陈怡的儿子气愤地说。

陈怡是一个养生微信群的群友，群里大都是同龄的中老年人，总有热心群友分享各种养生话题，还经常组织一些线下活动。一位名为“辟谷达人”的群友，连续数日分享自己辟谷前后的照片，在线下活动中也卖力宣传她所研习的辟谷机构，“免费参加”“瘦身减肥”等宣传语以及熟悉群友的加入，让身材有些臃肿且被糖尿病困扰了十余年的陈怡动了心，“医生说这个病没法根治，但总想着试一试，万一呢”。

在参与了一次免费体验后，陈怡认为有些效果，“体重降了点，走路轻快多了”。半个月后，陈怡执意花费近1万元参加了该机构组织的一次大型辟谷活动。

4天后，家人接到医院打来的电话。因停用降糖药并断食，陈怡出现了糖尿病酮症酸中毒合并低钾血症、低钠血症等严重的电解质紊乱。陈怡告诉记者，此次活动，参与者被要求连续3周在机构内食宿。“主要就是不吃主食，吃流食。”第一天下来，陈怡感到周身无力，但坚持了下来，第四天突然晕倒了。

与陈怡不同，年近古稀的李鸿忠自认为是辟谷的受益者。“血压稳定了，身心舒畅。”在李鸿忠看来，辟谷更像是一种健康的生活方式。“降血压、减体重这些都是表象，通过辟谷让身心回归，调整饮食结构、改善生活习惯才是关键。”

两次课程9800元

“陈怡们”对健康的迫切需求给了各类以辟谷为旗号的养生机构生存土壤。在位于北京东南五环一个古香古色的四合院里，近40名学员聚拢在一个房间。“欢迎各位学员开始一段辟谷之旅！”这家养生机构的北京地区负责人赵欣说。这家机构主要教授信息辟谷，赵欣解释，辟谷是每个人先天具有的功能，但需要通过语言激发。“这种激发需要我师傅刘老师的‘气’来完成，让学员进入辟谷态，这也是必须上课的原因。”

刘老师教授的信息辟谷有两个关键点：一是只能由刘老师或其弟子通过“气”开启学员的辟谷信息通道；二是要做开智健身操，这是维持学员在辟谷期间身体正常运转的重要措施。“新学员的费用是9800元，包括两天课程和其后21天辟谷期指导，如果老学员还想上课，每次再交800元就行了。”

“大家准备好了吗？有请刘老师为我们授课！”伴随赵欣慷慨激昂的欢迎词，一束光柱直射下来，一位身着传统服饰的古稀老人旋即走上讲台，说：“我将‘气’传递给大家，这样，辟谷期间虽不吃东西，但可通过服气来维持身体正常运转。”

“请大家闭上眼睛，调匀呼吸，打开你的心。”随着刘老师音量的降低，房间灯光逐渐暗淡下来。“想象自己面朝大海，海水拍打在你的脸上……”台下的学员既有年轻白领、商界人士，亦不乏花甲老人，大家都在刘老师的引导下，微闭双眼、凝神静气，工作人员则拒绝了记者录像。

下午的课程，刘老师的另一个弟子林老师教授开智健身操，并叮嘱学员回去后每天至少做6遍。“这套操是刘老师自创的，这是相关证明。”赵欣指着“证书”说。这份国家版权局2015年颁发的作品登记证书显示，刘某某于1988年创作了信息辟谷开智健身操。

去过很多辟谷机构的李鸿忠说，到底什么是辟谷，哪些是正规的辟谷，自己也没弄明白。“每家说法都不一样，有的不让吃饭，有的教练气功。”

中国中医科学院副研究员何振中说，辟谷在历史上一直属于“非主流”，之所以在当下被重新发现“价值”，疾病谱的变化可能是重要原因。如今物质的丰富让国人肥胖等问题日益突出，而辟谷被一些人认为是针对人体代谢问题的一种养生方法，成为渴望瘦身人群的选择。

不应该玄学化

“辟谷是中国传统的自然疗法。”何振中说，“辟”即“避”“却”，有避免、避却之意；“谷”即五谷，主要指食物。关于辟谷的记载可追溯到公元前约200年的西汉时期著作《却谷食气篇》，这是最早专门论述辟谷的文献之一。此后，《史记》《三国志》等古籍中亦有辟谷事例的记载。

何振中表示，辟谷不仅在史书上有所记载，同时也被历代医家记录。唐代司马承祯《服气精义论》中概括了辟谷的养生作用，同时指出“调身、调息、调神”是辟谷方法的核心。孙思邈《千金翼方》记载了辟谷方54个，并描述了方药组成、剂型、服法和禁忌，是服饵辟谷的重要内容。

北京中医药大学养生研究所副所长刘长喜表示，辟谷在历史上主要围绕服气辟谷和服饵辟谷两种方法开展，当下繁多的辟谷方法实际上是以这二者为源头生发而来。“也有一些是今人臆造出来的。”

“服气辟谷主要通过吞津、服气等导引吐纳术，让修习者实现饱食感，即气满不思食，其本质是一种气功。但我坚决反对将其玄学化，甚至变成一些人牟利的工具。”刘长喜坦言，由于历史条件所限，服气辟谷方法繁杂、晦涩难懂，多以口传心授方式传承，这为其增添了一丝神秘色彩。他强调，服气辟谷所需修习的功法应具有普适性，而绝非某个人或少部分人掌握的特异功能。“上世纪七八十年代的气功热，就有很多所谓的气功大师声称自己掌握某种特异功能，可为受众发功。事实证明这些都是敛财的骗术。”

刘长喜说，服饵辟谷具体分为服药饵和服食饵。前者以服用人参、黄芪、黄精等补益气血的中药材为主，古人曾将中药材制成丹药，又称辟谷丹；后者则是辟谷期间食用大枣、生姜、红糖等食物。近年来，西医中提出的能量限制等概念被国人熟知，中西碰撞之下，辟谷和这些概念被任意使用，界限日趋模糊。

“服饵辟谷、禁食和能量限制都属于控制饮食疗法，三者相互联系又相互区别。”刘长喜说，禁食疗法是指在一段时间内不摄入或极小量摄入食物，可分为间歇禁食和周期禁食，前者隔日禁食或一周几次禁食，后者每两周或更多周进行一次持续数天或更长时间的禁食。2002年，德国公布了第一部禁食治疗指南，禁食疗法成为一种临床认可的治疗方法。目前已有研究表明，禁食在代谢性疾病、疼痛综合征等疾病治疗中有积极作用。能量限制在营养学基础上逐步发展而来，强调有计划地控制每日能量摄入，保持进食频率，不强调空腹。

“服饵辟谷与这两者最大的区别在于，不论服药饵还是服食饵，都需要同时练习全面系统的功法，也就是气功。”刘长喜说。

“目前，辟谷的相关研究存在概念模糊、内涵不清和方法混乱等问题。”刘长喜介绍，中医学界对辟谷的研究主要集中在服饵辟谷的机理和应用上。比如，国内研究者将德国禁食疗法与中医健脾化湿的方药联合，建立中医禁食疗法，并在高血压、代谢综合征人群中证明其具有安全性和有效性。“但这些研究更多是趋于西方禁食疗法，而非传统意义的服气辟谷。”刘长喜说，研究首先要以古籍为蓝本，不能人为臆造，他的团队目前正在开展辟谷干预代谢综合征的临床研究以及肠道菌群、代谢组学等多组学数据分析研究。

监管灰色地带

在百度搜索“辟谷”一词，相关内容多达500多万条。名为“辟谷”的百度贴吧里，用户达两万余人，累计发帖15万条，各类辟谷机构忙着招揽学员。

记者查询到一家名为中国辟谷研究院的机构，该机构在官网上宣称，可提供辟谷养生班、辟谷训练营乃至辟谷师培训班等多种服务。记者电话咨询时，工作人员表示，该机构常年爆满，需提前半个月预定，其中既有600元的7天体验班，也有8000元42天的辟谷训练营。

对于资质问题，工作人员表示，中国辟谷研究院具有中国辟谷养生协会颁发的资质，是国家权威机构。但记者并未查询到中国辟谷养生协会的信息，仅百度词条对其有寥寥数语的介绍，“中国辟谷养生协会，是经香港政府批准登记注册成立的非营利性社会团体，是全国辟谷养生企业的协会组织”，且未标注政府部分出具的资质证明。在记者实地走访的多家辟谷机构中，其营业执照上标注的经营范围大都为健康管理或健康咨询。

“这属于监管的灰色地带。”江苏省卫生法学会副会长胡晓翔说，如果相关机构或个人并不明确宣传治疗某种疾病，也不称自己是医生，且不使用药物和医疗器械，而是打着传统养生文化的旗号来经营，除非在具体操作时做出了相应的医疗承诺或声明，否则很难界定为非法行医。实践中，这种取证工作难度很大。

对于是否超范围经营，胡晓翔表示，营业执照由工商部门颁发，对经营范围的界定也应由其来进行。各部门对健康管理和健康咨询的定义还没有统一认识，很多养生保健机构也是钻了这个空子。记者还了解到，目前社会上一些所谓辟谷养生师并没有相关职业资格认证书；部分机构出示的“辟谷养生指导师”培训证书也是数年前由中国就业培训技术指导中心发放的，但2016年3月该中心已停止发放此类证书。

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养生热背后的冷思考

近日，有媒体报道，四川宜宾的郭某痴迷保健品和器械，不仅花光13万元拆迁款，还花掉老伴捡垃圾多年积攒的4万余元。老人即使在发病时也拒绝就医，而是盼着天亮后保健品店开门以便“拿药吃”。对于此类新闻，身为医药卫生领域的记者早已见怪不怪。媒体一方面痛斥无良商贩；另一方面则恨铁不成钢，将矛头指向公众普遍科学素养水平不高。

在对辟谷选题的采访中，记者深切感到，以上结论虽有一定道理，但并未谈及问题的大背景——当下疾病谱的变化以及公众对健康的热望乃至焦虑。数据显示，一方面，目前国人的平均预期寿命已达到76.34岁，超过全球平均预期寿命近5岁；但另一方面，慢性病导致的死亡人数已占全国总死亡人数的86.6%，其导致的疾病负担占总疾病负担的70%。在采访一位辟谷受害者时，她的那句“我们这些老人就是想把身子骨弄好点儿，给你们年轻人少添点儿麻烦”给记者留下深刻印象，也让记者意识到，养生保健领域乱象丛生的背后，还有着更为复杂的社会背景。

养生热虽然催生了行业乱象，但从积极角度看，“热”的背后是人们对健康的渴求。随着社会的发展，尤其是健康促进工作的推进，越来越多的人开始重视健康，认识到健康是生命之本。而要把养生热引导上正确的轨道，政府必须有所作为，加强监管。

同时，也应看到，眼下的养生热，更多带有养“病”的色彩。生了病，方知健康的可贵，而这时寻求健康的行为不可避免地带有一定的非理性冲动，这也是张悟本等所谓养生大师能够生存的社会土壤。破题之道在于坚持预防为主的方针。党的十九大提出“实施健康中国战略”，预防为主、防治结合始终是疾病防控的基本原则，也是实现健康中国目标的必循之路，要将这个原则扎扎实实地落实，需要全社会共同努力。

文/健康报记者 张磊 于梦非 杨真宇

编辑/管仲瑶

原创声明：以上为《健康报》原创作品，如若转载须获得本报授权。

辟谷能治癌、人可3个月不吃饭？记者卧底起底辟谷培训班

来源：人民网

“断食”的第5天，李媚背上长了红疹。辟谷培训班的讲师告诉她，“这是身体在排毒。”

李媚认为是自己功力不够。她深吸一口气，大约40秒后，鼓起的小腹随着吐气声逐渐恢复原状。她感觉头晕目眩，急促地做了几次深呼吸后抬起头向讲师问道，“我能做到不用口鼻呼吸吗？”

“进入你身体的是宇宙能量，要用意念控制住就可以。”讲师拿起水杯，缓缓喝了一口水。

北京市通州区运河公园旁的一栋公寓内，辟谷班讲师桢如自称是药王孙思邈的第61代传人。

人民网《人民直击》记者通过“荔枝微课”线上课加入上述辟谷培训班。经卧底调查发现，该辟谷培训班为期3天的线下培训收费2380元。培训现场，讲师让学员不吃任何食物，通过练功“采集宇宙能量”饱腹，并宣称辟谷能治愈任何疾病，包括癌症。讲师现场还给学生“点穴”治风湿，号称能用意念隔空取物。

“荔枝微课”中辟谷课程费用截图。

学员断食5天“精神恍惚”

“若要长生，腹中常清；若要不死，肠无渣滓。”桢如和妻子重明开设的“线上辟谷指导”课程页面宣称。该线上课程共13节，收费699元，均为录播视频，已有800多人次观看。其中一节课的视频页面中，使用了“CCTV1”的台标，模拟成电视画面介绍辟谷。

以上课程设在“荔枝微课”——深圳十方融海科技有限公司旗下的大众知识分享平台。用户可以录播或者直播的形式在平台上开课，收取课程费。

在“药王六字诀服气视频及代练”的课程视频中，讲师桢如配以旁白让学员“站立放松，融入宇宙”；双手的大拇指与食指掐指，弯腰双手向下，同时“吐浊气”；随后，将双手越过头顶位置向下压，再合十状置于胸前，做出吞咽口水的动作；大约3秒后，双手大拇指和食指掐指，弯腰吐气。整套动作要重复18次，才能完成“服气练功”。

桢如和重明在“荔枝微课”的简介中，均有“国家高级辟谷养生指导师”的头衔。重明还上传了一张信息不完整的“辟谷培训证书”，发证单位为“中国就业培训技术指导中心”。

3月底，中国就业培训技术指导中心一名工作人员告诉记者，“中心在2016年后取消了‘辟谷养生指导师’证书的培训、考试和发放工作。”该中心多名工作人员称，持2016年以前发放的“辟谷养生指导师”证书就业或经营的，对证书的真实性提供查询服务，对证书的有效性质不做解释。

辟谷课程费用价目表。人民网 游天燚摄

记者报名参加了为期7天的线上辟谷课程，被讲师重明拉入一个名为“2022.3.9线上集体辟谷群”的微信群里，群里有17名学员。讲师在群里称，辟谷期间不能吃任何食物，只能喝水，每天早中晚需坚持“服气练功”代替食物给予的营养。

每天早上和晚上，重明都会在群里准时发送语音提醒学员辟谷练功。学员每天都在群里打卡，报告自己的体重和状态。辟谷的第5天，有学员称“感觉整个人很虚，精神有些恍惚”，有学员直言“坚持不下去了”。

早中晚三套“功法”替代吃饭

讲师重明介绍，线上辟谷课程只适合初学者，只能学到辟谷的皮毛。记者表示想要辟谷减肥，重明称，最好加入线下的培训课程，由功法深厚的讲师桢如面对面地带学员练功。

线下辟谷培训课程分为“3天集体共修”“7天集体共修”等10种课程，价格从2380元到11800元不等。线下课程相比线上课程，多了“数字能量”“点穴”“行禅”“龙腾九式”“辟谷心法”等。

3月初，记者以新学员的身份进入线下辟谷培训班进行为期3天的培训。通州区运河公园旁的一栋公寓内，记者在“重明身心同疗”工作室见到讲师桢如和60岁的学员张英。

上午9时30分，桢如带着记者和张英来到运河公园旁的步道，开启辟谷的第一课——行禅。“放松身体，吸气的同时走3步，吐气的同时走3步，重复动作。”

“行禅没有时间限制，只要觉得身体发热就行。”桢如称，“目的是要吸收阳气，为辟谷练功做准备。”

“阳气是什么？”记者又问。

“是日月精华，宇宙能量。”桢如说。

“辟谷吃的不是饭，是服气，服气辟谷是靠采集宇宙能量，满足人体的各种营养需求。”11时30分许，行禅完毕后，学员回到公寓内学习理论、练习服气功法。“就像花草树木一样，他们什么都不吃，阳光、空气、水就能让它们生长。”桢如打了个比喻。

讲师桢如带领学员“练功服气”。人民网 游天燚摄

桢如带领学员练习3套服气功法——“药王六字诀服气法”“龙腾九式”和“上古能量服气法”。桢如嘴里念着“让身体融入宇宙”“打开百会”，紧接着声音低沉且绵长喊出——“开”。他介绍，这是一种咒语，也是一种仪式，相比于线上培训，线下培训的优势是“有我的能量加持”。

在现场，他要求学员将双手掌心置于头顶，两脚颠3下，将“宇宙能量”灌入体内，双手合十置于胸前，憋气3秒后，将口中津液和气吞下，送至下丹田；再重复掐指弯腰动作吐气，依次发出“嘘”“呵”“呼”“嘶”“吹”“嘻”的声音，循环18次后，把双手相叠放在小腹处，顺逆时针各按揉9圈。“药王六字诀服气法”完成。

在介绍“龙腾九式”时，桢如称，“也是服气辟谷吸收宇宙能量的一种功法。”每一式都有特殊的名字，同样每式18次。收功时，学员被要求齐声朗诵感恩词。

“上古能量驱寒服气法”则是在晚饭时间练习。桢如介绍，这一功法不仅可以汲取宇宙能量，助睡眠，还能排除体内毒素。他让记者平躺在床上，大口吸气，让腹部充满气，随后憋住，直到胸闷无法忍受时，再缓慢将气呼出。每次练习十五分钟左右，即可收功。“锁住吸入身体的能量，长此练习，可不用口鼻呼吸。”

发功“点穴”给学员治风湿

学员张英称自己得了风湿，时常因病导致膝盖疼痛。

桢如要求张英坐在椅子上，放松身体。只见桢如用手按住张英的肩部，将大拇指或食指按住张英肩部的穴位进行按压。之后，按压张英的脊柱。桢如把整套动作称为“点穴”。

“把我拥有的功力输入她的体内，提高她的免疫力。”桢如对点穴做解释称，“这和按摩是有区别的，我练习的气功，输入的是能量。”

大约10分钟后，桢如将手掌紧贴张英的背部，完成点穴功法的最后一个环节。他试图将自己的“宇宙能量”再次输入张英体内。

“感觉身体微微发热，身心舒畅了些。”张英描述被点穴后的感觉，“这全靠老师的功力，别人是没有能量的。”

讲师在给学员点穴，宣称能驱寒治风湿。人民网 游天燚摄

桢如自信地说能祛除张英体内的寒气、治好风湿。他也让记者坐下体验发功点穴。整套流程结束后，桢如问记者，“感觉怎么样。”

“没啥感觉。”记者回复。

桢如笑了笑说，“每个人的机体不一样，你比较排斥我输入进去的能量，所以你没有感觉。”

“你怎么知道我的身体是排斥的？”记者反问。

“我用意念能感觉到你体内在排斥。”桢如解释，“能不能吸收宇宙能量，取决于你是否心诚。然后用意念就能摄取能量，想象着手上召唤过来的气里充满能量，将它输入体内。”

桢如自称修炼服气辟谷13年，“能用意念感知事物状态，甚至能做到隔空取物。”记者要求其现场表演“隔空取物”被拒。“不能随便展示。” 桢如称。

“你怎么知道线上的学员有没有练功服气？”记者问。

“能感知得到。”桢如再一次举例，“比如说你回家后，我用意念就知道你在家的状态。”

白血病患者辟谷后“奇迹”自愈？

线下辟谷培训的第二天，60岁的张英饿得不行。她不断喝水饱腹，“每天要喝三四斤水”。

“我们‘吃饭’吧。”上午9点，张英等不及，主动要求讲师带领练功服气。

服气结束后，桢如继续讲述服气辟谷的原理。据他描述，服气吸收的宇宙能量会附加在细胞中，吞噬不利于人体健康的细胞，修复病灶。这一说法被桢如称为“细胞吞噬学”。

“不管是高血压、糖尿病、甚至是癌症，都能通过细胞吞噬治愈。”桢如介绍，辟谷是激发人体潜能，靠身体本能的修复能力，没有任何药物干预的情况下，病情会得到治愈。

“任何人都可以通过辟谷来治愈病情。”桢如向记者举例，“我以前一个学员是白血病，通过辟谷后，他到医院检查发现指标一切正常，医生都觉得是奇迹，后来再也没有到医院治疗。”

“学会辟谷后，还可以用意念帮助其他人治疗疾病。”桢如称，“不能向其他人说治病的原理，外人不懂，说了就是泄露天机。”

中山大学附属第七医院中医科主任秦鉴表示，细胞自噬并非是好的细胞把坏的细胞吃掉。细胞自噬是一种现象，具体对哪些疾病有好处还不清楚，依然在学术层面研究，未达到应用和操作的程度。

中山大学中医禁食疗法研究组成员邱超平指出，并不是所有的人都适合辟谷。辟谷期间因需要连续断食，患有营养不良、严重高血压、糖尿病以及心脏病、精神病、严重肝肾功能不全等病症的人都不宜辟谷。

“辟谷在中医业内被称为禁食疗法，需要在医生的专业指导下，根据不同受众的情况选择是否可以禁食。”邱超平称，“如果宣称辟谷治病，那已经属于医学范畴。”

“修仙论”与心理暗示

桢如和重明接触服气辟谷是在2009年，桢如对外宣称是药王孙思邈传人。他自称这么多年来一直从事辟谷培训，已在通州买房安了家。

桢如表示，从业13年来教过2万余人辟谷练功。他创办的名为“辟谷家园辟谷养生总群”的微信群里，有389名学员，都是上过线下课程后被拉进群的。记者发现，有些沉迷于服气辟谷的学员上过线下课程后，会再次掏钱购买线上课程。

反复交钱上线下和线上课程的老学员可成为桢如的弟子。3月7日，弟子李媚到工作室找到桢如，称辟谷后身体出现的红疹。桢如解释说，“身体在排毒。”

当着记者的面，桢如向李媚传授一套功法，指导她深吸一口气的同时鼓起小腹，当觉得难以忍受时候，慢慢吐气。李媚尝试后，感觉头晕目眩。

“让能量在体内游走，促进排毒。”桢如解释称，“我可以憋4分钟左右。”

“这是电视剧里面的‘龟息大法’吗？”记者疑惑。

“你也可以这么理解。”桢如称，只要练好这个功法，能做到不用口鼻呼吸，只用皮肤呼吸。

他接着解释称，这是一套高级的服气功法。“就像动物冬眠可以3个月不吃东西，人也可以做到，调用先天能量维持生命。”

“为什么古人要修仙，通过什么方式，服气辟谷就是其中之一。”桢如再次解释，“这是普通人能使用的修仙方法。”

李媚对此深信不疑。当天下午，她在练习“药王六字诀服气法”时，双手置于头顶，努力地将吸收到的“宇宙能量”灌入身体，吐气的时长也比师父桢如表现得更长，更加卖力。

桢如编写的“辟谷指导手册”。人民网 游天燚摄

辟谷培训期间，记者在“重明身心同疗”工作室内发现“催眠术”“暗示心理学”“心理咨询面谈技术”等多种书籍。

记者翻看《暗示心理学》发现，书中甚至记载如何用心理暗示应对癌症患者。书中称，“无论肿瘤的性质如何，形态如何，通过心理暗示的方式可以制止癌细胞的生长，最终被身体的免疫细胞吸收消失。”

秦鉴表示，一些辟谷讲师在宣称辟谷的作用上，并未按照科学的理论进行解释，而是将其神秘化，加上不断向学员心理暗示，引导学员按照自己的方式去做，会有一定的催眠效果，让学员认为“有感觉”。

秦鉴称，“中医禁食疗法在医学界得到共识，但是在社会上还是缺乏认同，会被一些人偷换概念转移到辟谷治病上去，存在灰色地带。”

记者询问桢如，“如果辟谷能治病，能用意念控制事物，为什么那么担心别人知道？”

“很多人不会相信的，在他们看来这就是邪教。”随后，桢如又补上一句，“只有有缘人可以修炼。”

记者指着书架上的书籍询问桢如，“这些算是心理暗示吗？”

桢如顺着记者手指的方向看了过去，迟疑数秒后说道，“你也可以这么理解。”

“我没医师资格证”

记者网上搜索发现，近年来，辟谷培训班涉非法经营被相关部门查处的消息屡见报端。有些培训班借“喝风”“服气”“清水”等概念开展，甚至涉及利用迷信致人死亡。

桢如在北京市海淀区凤凰岭开办的辟谷培训班曾于2017年6月被媒体曝光。海淀区工商、卫生部门对其进行调查，辟谷家园凤凰岭培训班被关停。

“停了一段时间后，我们搬来了通州，就开始准备走线上课程。”桢如回忆曾经被媒体曝光的情况，“我在现场就发现去卧底的记者，还不止一个。各大单位联合执法调查，查完后还说我非法行医。”

“我一般不随便说辟谷能治病”，面对记者质疑，桢如说，就怕被曝光，一抓一个准。

桢如透露，他曾用意念加持的方式，通过针灸为客户治疗疾病。

记者发现，在桢如的一本“VIP客户信息档案表”中，详细记录了他为客户针灸信息，针灸一次收费180元至360元不等。其中一名张姓客户已经针灸20次，总消费6380元。

桢如为客户针灸的信息档案表。人民网 游天燚摄

2014年国家中医药管理局发布的《关于打击非法行医专项行动中有关中医监督问题的批复》指出，非医疗机构及其人员在经营活动中不得使用针刺、发泡灸、牵引、中医微创类技术及其他具有创伤性、侵入性或者高危险性的技术方法；不得宣传治疗作用。

“我没医师资格证”，桢如坦言“算是非法行医”，不会轻易给别人针灸，客户基本上都是熟人，“怕被举报”。在加入辟谷培训班两天后，张英提前离开，私底下向记者说，“我认为有些话是乱说的。”

3天辟谷培训课程结束时，桢如将一本自己编写的辟谷指导手册递给记者。手册中不仅描述了辟谷不靠五谷杂粮来维护人体的营养所需，还列举一些通过辟谷治疗癌症的案例，甚至描述辟谷是“脱胎换骨”，是“创造神话”。

（文中李媚、张英为化名）

来源｜人民网 游天燚，原标题：《起底辟谷培训班：练功代替吃饭 点穴针灸治百病》

辟谷致人死亡，不食人间烟火就能“位列仙班”？

来源：工人日报

这几天，一位小伙儿的非正常死亡，让人叹息。

据《新京报》报道，6月21日，黑龙江26岁男子李某燃死于铁力市（伊春市下辖县级市）一老年康养中心。家属表示，事发前，该中心“气功大师”刘某某建议其节食70天，节食期间只喝水不吃饭，可治愈李某燃的“病”。该男子在节食的第52天出现痴呆症状，2天后出现抽搐症状后死亡。目前，警方已介入调查。

（视频来源：新京报、好看视频）

01

看了新闻报道不禁唏嘘，这家康养中心不仅要钱，而且要命！

算不清这是第多少次因养生而闹出人命了。

近些年，一些所谓的“养生大法”，不断刷新着人们的三观——

2014年，《人民日报》记者就“尿疗”及“中国尿疗协会”展开调查，指出所谓“（尿液里的水）是小分子团水，高渗透力、高能量，给人体提供的能量远远大于营养物质给人体提供的能量”属于伪科学，并揭露该协会是非法组织。然而“尿疗大法”并未消亡，在一些地方依然风生水起。

2016年7月，山东日照费某参加辟谷后死亡，判决书显示，辟谷疗法尚未经国家正式准许，该疗法直接导致费某死亡，判决涉事疗养院赔偿16万余元。同年，河南南阳一名男子辟谷7天，引发严重的糖尿病并发症，最后被迫截趾。

去年，一家主打“喝风辟谷”的企业拿政府补贴被曝光，再次引发人们对“喝风辟谷”科学性的讨论，结果是，当地政府撤掉补贴，涉事公司被媒体批为“伪科学”。

此外，“量子水可治糖尿病”“矫正体液PH值到弱碱性能杀死癌细胞”等养生骗局，隔三差五就会卷土重来。

（涉事康养中心，李某燃在这里去世。图片来源：新京报）

02

对上述这些极端案例，稍有健康常识的人大都能辨别是非。

为了所谓的“养生”，为何总有人不惜以命相搏、前赴后继？

一者，亲友间从众心理作祟。有熟人在参加所谓“养生”活动，说合捣鼓之下，跃跃欲试的人不少，“反正也没坏处”的心态更容易让人迷乱方向。同时，某些“养生专家”冠以“气功大师”名号，容易让人放松警惕，甚至心生崇拜。

二者，心理寄托 初见成效=深信不疑。一些人病急乱投医，寄希望于某种“奇异”力量或“偏方”。正如上述新闻中，死者家属称，李某燃参加“气功大师”的打坐、念经等活动后，病情曾有好转，于是对断食等建议也就深信不疑。

三者，某些“养生”营销话术直击人心。在看病贵的现实背景下，某些“养生专家”打着“治病不如防病”的旗号，为自己的“养生大法”披上“科学”的外衣，迷惑公众。涉事康养中心组织学员“拍掌排毒”，称“拍掌20分钟后，免疫力提高21倍。”其背后的逻辑是，拍掌使得体温升高，可以抵抗病毒，增强免疫力。而这根本没有科学依据。

当前，以年轻人为主的亚健康人群和以中老年人为主的慢性病人群庞大，日常保健成为一种刚需。而如果缺乏合适的引导，则容易给伪专家、骗子留下可乘之机。

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科学的养生之法自然有其益处。具体的养生之道，恐怕要因人而异。

但无论如何，喝尿喝风、不吃饭、不服药，诸如此类定然是不科学的。

诚如医生所说：“停食者只喝水的话，电解质、碳水化合物、脂肪、维生素等物质无法得到补充。器官也会出现萎缩，影响全身的功能。”

“喝风喝得头昏眼花，辟谷饿得七荤八素，掏钱掏得稀里糊涂。”牺牲自己的健康，成全别人的“创富传奇”，这“智商税”缴得太冤枉。

去年，长期鼓吹“不要相信医生和医院”的一位“养生大师”去世，年仅51岁。这不明摆着嘛，所谓的“独创养生秘笈”“排毒养生法”，是彻头彻尾的赚钱噱头。

在倡导全民健身、推进“健康中国”战略的当下，为亚健康、患慢性病等人群，打造科学的保健课堂、锻炼场所，让科普知识更加平易近人，让医学常识“飞入寻常百姓家”，是我们共同的追求，也是有关方面应当努力的方向。否则，“养生大师”还会不停粉墨登场，而奉上“智商税”甚至“殉道”的人恐怕也不会少。

大道至简。基本的科学养生法就是规律作息、均衡膳食、适度锻炼。

最后提醒一句：不食人间烟火并不能“得道修仙”，身体不适要及时就医。