小孩会糖尿病(儿童糖尿病怎么治疗)

• 1、孩子吃糖多，会得糖尿病？
• 2、3岁娃确诊糖尿病！这些坏习惯不改，你家会出“小糖人”
• 3、妈妈回应男孩4岁时患糖尿病：既是家族遗传，又与后天饮食有关系

孩子吃糖多，会得糖尿病？

有人说：“孩子吃糖多，会得糖尿病”这种说法是真的吗？

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这个说法不准确。孩子吃糖多并不会直接导致糖尿病，但这是一个需要警惕的因素。

糖尿病的成因复杂多样。儿童常见是 1 型糖尿病，是因为身体免疫系统错误地将胰腺中的胰岛细胞视为敌人，导致这些生产胰岛素的细胞受损。所以，这种糖尿病与吃糖量无直接联系，而是自身免疫系统的异常所致。而 2 型糖尿病，常常与家族遗传、不良生活习惯（比如长期的高糖高脂饮食和缺乏运动），以及体重超标紧密相关。虽然吃糖过多不是直接的致病原因，但它会增加体重，从而间接提高患 2 型糖尿病的风险。

因此，营养学一直强调要控制糖的摄入，适量是可以的，但过度摄入则可能引发一系列健康问题，如体重增加、龋齿以及血糖波动。为了孩子的健康，家长应当引导孩子养成均衡的饮食习惯，限制高糖食品的摄入，并鼓励他们多吃富含纤维和营养素的食物。同时，保证足够的体育锻炼也是预防糖尿病的重要一环。

策划制作

作者丨范运柱 嘉会医疗主治医师

审核丨张宇 中国疾病预防控制中心 研究员/博士 国家健康科普专家 中国医师协会健康传播工作委员会委员

责编丨王梦如

审校丨徐来 林林

3岁娃确诊糖尿病！这些坏习惯不改，你家会出“小糖人”

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本文1891字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“3岁的孩子怎么会得糖尿病？”

很多家长听到这个消息时，第一反应都是不敢相信。但这并不是个例。“小糖人”真的正在变多，而且比你想象的更近。

最近，一则新闻在家长群引发热议：广州一名3岁男童因频繁尿床、体重迅速下降，被确诊为1型糖尿病。医生表示，这名孩子发病时，血糖高得惊人，甚至已经出现酮症酸中毒，差点危及生命。

家长痛哭：“我们从没想过他会得糖尿病。”但医生的一句话让人警醒——“现在的孩子，生活方式比大人还糟。”

过去，糖尿病是中老年病，而现在，它正悄悄盯上儿童。

根据《中国儿童糖尿病流行病学研究》数据显示：近年来我国儿童糖尿病年均增长率高达4.4%，特别是1型糖尿病，占比超过90%。而在10年前，孩子确诊糖尿病几乎是罕见的事。

为什么孩子也会得糖尿病？

医生指出，糖尿病并非“吃糖吃出来”的病，而是一种代谢性疾病。1型糖尿病主要是胰岛β细胞损伤，导致胰岛素分泌减少甚至消失，和遗传、自身免疫系统异常密切相关。

但2型糖尿病也在儿童中迅速上升，和饮食、体重、活动量直接相关。

让孩子患上糖尿病的，不是某一天的某顿饭，而是长期的坏习惯。尤其是下面这几种，很多家庭都中招。

一、不吃正餐，天天零食不断

很多孩子三餐糊弄，零食管够。薯片、糖果、奶茶、炸鸡，成了标配。家长觉得孩子吃得高兴就好，殊不知这是给胰岛“添堵”。

糖分、油脂、添加剂堆积，导致胰岛负担过重，长期下来，胰岛素分泌紊乱，血糖失控就是迟早的事。

中国疾控中心数据显示：我国6~17岁儿童青少年超重和肥胖率已超过19%。肥胖，正是2型糖尿病的“温床”。

二、久坐不动，户外活动严重不足

小时候的我们吃完饭满大街跑，现在的孩子吃完饭坐沙发、躺床上、刷平板。

运动不足，直接影响胰岛素的敏感性。长期久坐，还容易造成脂肪堆积、代谢紊乱，血糖调节功能也会异常。

国家卫健委曾发布儿童青少年健康行为报告，超过70%的小学生每天户外活动不足2小时。

三、睡眠混乱，作息紊乱

别小看睡眠，孩子的激素调节、胰岛功能修复都在夜间完成。长期熬夜、睡眠不足，会导致内分泌失调，胰岛素抵抗增加。

研究发现，睡眠少于8小时的青少年，糖尿病风险明显上升。

很多家长一听糖尿病就开始“谈糖色变”，完全不给孩子吃甜的。其实这是误区。

糖不是敌人，不科学的吃才是。关键在于“总量控制”和“分布合理”。

正确做法：

控制甜食频率，一周1~2次足矣

选择天然糖源，如水果、杂粮，而非添加糖

吃甜食要搭配正餐，不要空腹吃

不喝含糖饮料，白水是最好的饮料

世界卫生组织建议：儿童每日添加糖摄入应控制在总能量的10%以下，最好不超过5%。

1型糖尿病目前无法根治，但可以通过规范治疗和生活管理，像正常人一样生活。

2型糖尿病通过早期干预，有机会逆转甚至痊愈。

关键在于：早发现、早治疗、长期管理。

无缘无故频繁喝水、尿多

经常喊饿、吃得多但体重下降

经常疲乏、注意力不集中

皮肤干燥、容易感染

一旦发现异常，一定要及时带孩子去医院检查血糖和胰岛功能。

孩子的健康，90%取决于家庭。你怎么吃，他就怎么吃；你怎么生活，他就怎么模仿。

医生说，现在很多“小糖人”刚确诊时，家长比孩子还崩溃。但你想过没有，这个病，其实是我们一天天“喂”出来的。

孩子不懂事，但你得懂健康。

不是吃药，而是从小养成健康的生活习惯。

三餐规律，不暴饮暴食，也不拖拉

多吃天然食物，少吃加工食品

每天至少运动1小时，不论是跳绳、跑步还是打球

保证充足睡眠，小学生建议每天睡足10小时

控制体重，孩子肥胖不要觉得“可爱”，而是健康警报

家庭饮食也要做榜样。别一边告诉孩子别吃炸鸡，一边自己坐在沙发上吃薯片。

儿童糖尿病虽然来势汹汹，但它不是无法阻止的。很多时候，只要家庭稍微改变一点点，孩子就可以远离疾病的“黑名单”。

别等确诊那天，才开始后悔。

孩子的健康，是我们每一个决定的结果。从今天开始，少一包零食，多一顿正餐；少一场熬夜，多一个早安。

你养的不是个小胖墩，而可能是下一个“小糖人”。

参考资料：

[1] 中国疾病预防控制中心.《中国儿童青少年糖尿病流行病学研究报告》.2023年

[2] 国家卫健委.《儿童青少年健康行为监测报告》.2022年

[3] 世界卫生组织.《儿童糖摄入量指南》.2020年

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妈妈回应男孩4岁时患糖尿病：既是家族遗传，又与后天饮食有关系

5月26日，辽宁阜新，男孩4岁时患糖尿病，9年来天天打胰岛素治疗。妈妈介绍说既是家族遗传，又与后天饮食有关系。孩子的爸爸、大爷、姑姑都有糖尿病。父母离异后奶奶抚养他，他拿饮料当水喝，天天吃甜食。“小孩一天要打四针胰岛素，不打睡不着觉。”

专家指出，即使体重正常，不良的生活习惯如久坐不动、高糖饮食同样可能增加患病风险。均衡饮食、定期运动是预防糖尿病的关键。

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来源：海峡网综合