游戏导致肥胖(游戏影响身体健康)

• 1、男子重640斤整日光身子打游戏 声称会一直吃到死
• 2、沉迷游戏3年后会变丑，脱发肥胖众多疾病，中国6.4亿玩家危险了
• 3、因沉迷游戏，大学生住网吧2年，最后身患癌症！警惕“虚拟杀手”

男子重640斤整日光身子打游戏 声称会一直吃到死

美国佐治亚州一无业男子长期暴饮暴食，体重达到了惊人的640斤。他会从起床开始大量饮食，吃饱后就光着身子打游戏。尽管过重的身体已经影响他的日常生活，但这名男子对自己的状态非常满意，他甚至声称会一直这样吃直至死亡。

据英国《每日邮报》4日报道，34岁的凯西·金在一档电视节目中介绍了自己的生活，他透露自己无业，目前由父亲负责照顾起居。"我会一直这样吃直至死亡。""对我来说，正常的一天会是12点左右醒来，然后立刻想好要吃的东西，接着看电视，打游戏，睡觉。不会有很多活动。"

在凯西整天打游戏时，他会保持赤身裸体的状态，因为对于他来说衣服都太小了。"佐治亚州很热，我所有的衣服都很小很紧，所以我会光着身子坐在那里，自由地坐在那里，没有人可以打扰我，门关着，感觉很棒。"

游戏的世界已成为凯西逃离日常生活的安全空间。"虚拟世界和游戏能够接受我，""没有人会看到我的样子。这是我的外部世界，是我能够做自己的世界，在这里我不会因为体重被评判。"

但凯西同时承认，现在的生活和他原先设想的不同。"我从来没想过，我34岁还会和父亲生活在一起，我没有工作，没有现金，然后成天玩游戏和吃。"

凯西说，从小他的体重就超过同龄人，在高中毕业时体重达到了270斤。毕业后，他进入餐馆工作，体重更是飙升。凯西回忆，"我当时差不多450斤，去工作变得非常困难，所以我辞掉了工作。""我妈妈说如果继续和她一起生活，就必须要工作，我被赶出来。我唯一能去的只有爸爸这里，所以我搬进来了。"

凯西和父亲住在一起之后，体重继续增长，因为他的父亲为了满足凯西，会不停地给儿子提供美食。"基本上，他知道吃的会让我开心，就会买很多吃的让我放开吃，披萨，鸡肉，日料，外卖。"

尽管凯西表示愿意继续现在的状态，肥胖还是对他的生活造成了极大的影响。他已被卡在浴缸里好几次，有一次甚至坐在浴缸里长达9小时，因为他的父亲无法将他扶起来。为了防止他再次被卡住，他的父亲买了一个超大的金属盆放在后走廊上。"我现在在室外洗澡，因为我无法坐进浴缸或者是站进淋浴间。""我是个大家伙，身上很多肉和褶皱，我不得不像猪一样打滚翻身。"

（编辑：陈娴）

沉迷游戏3年后会变丑，脱发肥胖众多疾病，中国6.4亿玩家危险了

你有没有想过，如果长时间处于一种状态之中，比如日复一日打游戏、看小说、看漫画，20年后会变成什么样子？

加拿大某个知名研究者给沉迷游戏的人绘制了一幅20年后的假想图，双目充血、驼背肥胖、关节炎、脚踝肿胀、头骨变形……

20年后的你可能多种疾病缠身！

该研究人员综合了英国国民医疗系统、世界卫生组织、互动娱乐协会等机构提供的数据，展开了科学的分析验证。

长时间打游戏最直观的表现就是黑眼圈、眼睛充血、指尖起泡、指甲软化脱落、肌肉僵硬等症状。这也是很多人经历过的。

看屏幕时间越长越容易黑眼睛，熬夜的时候尤其明显；眼睛充血和眼干会导致眼睛发炎、畏光、视力模糊；肌肉僵硬这种症状久而久之会演变成重复性肌肉劳损僵硬。

随着时间的推移，越来越多的疾病会找上你，比如高高的发际线，长时间游戏比如导致饮食不良，长期被灯光照射不晒太阳会导致维生素D缺乏，直接表现就是脱发，如果长时间不通风还容易长出毛耳朵。

甚至因为久坐等不良姿势会导致头骨变形，在较为漫长的一段时间里会导致头发、皮肤和颅骨逐渐凹下去。

游戏等频繁使用电脑的操作会导致手指肌腱的劳损，轻则溃疡老茧，重则导致炎症，手指运动受限，而且过度使用鼠标和键盘还会导致腕部疾病，轻则容易麻木，重则导致肿瘤。

我们的身体整体也会在这样的情况下受到损伤，长时间游戏缺乏拉伸容易导致驼背；肥胖是绕不过去的砍，沉迷游戏往往饮食不规律缺乏锻炼；在密闭的环境里，还容易导致皮肤疾病，接触性皮炎和干燥空气以及过大的压力都容易导致湿疹；如果长时间缺少阳光、吃太多的垃圾食品还会直接导致皮肤不健康苍白；长时间保持一个姿势容易静脉曲张，久坐会导致脚踝肿胀。

中国游戏玩家令人堪忧！

根据2019年的《中国游戏产业报告》，中国游戏规模高达6.4亿人，对比2008年0.67亿人，十年翻了近十倍，当初投资游戏的人看来也挣了不少钱。

尤其是在疫情期间，因为宅在家，在线娱乐的消费持续升级，尤其是游戏类APP更是处于领先地位，占所有娱乐APP 的23.8%，比如我们熟悉的《王者荣耀》，曾一日流水20亿。

由于在游戏里花钱购买道具，一名25岁男子欠下近5万元的债务，最后被拖着去医院治疗。这名男子在青少年时期每天都会玩两三个小时游戏，对学业几乎没有任何兴趣。而在成年后，他每天都会花10小时上网，其中5个小时玩游戏，另外5个小时看视频。

根据世卫组织的标准，这位病人似乎为"游戏障碍"提供了一个典型案例：失控、游戏取代了生活中的其他方面、功能受损

玩游戏而不是被游戏玩！

有节制的打游戏才是正途，一旦过度反而是一种痛苦。

打游戏时间长了饮食、起居、生物钟都会受到冲击，工作效率、学习成绩都会被影响，人际关系能力也会变差。

要每半个小时起来活动一下，做个伸展去个厕所，维持正确的姿势，多眨眼控制屏幕亮度，少吃外卖健康饮食……

宅男、腐女们，如果你们长时间宅在家里，打游戏、刷剧、看漫画，不仅身体能力会衰退，记忆力也会变差，你们会提前感受到脱发肥胖的困扰，最最重要的是你们会变丑。

其实，通过长时间游戏的例子你会发现，现实生活中很多职业也是在雷同之中，尤其是在经常使用电脑的工作，只不过症状没有那么明显，不用20年，只要三四年就能显露出这种状态。

为了你的健康，请多挣钱！

因沉迷游戏，大学生住网吧2年，最后身患癌症！警惕“虚拟杀手”

大学生，一个相当积极而又向上的身份，既保持着年轻的美好，也预示着将来阳光的前程。但是，今年24岁的小王(化名)，却只能坐在病床上，眼睁睁地看着自己逐渐被癌症所吞没。

可能很多朋友都会疑惑，一个好端端的年轻大学生，为什么会沾染上可怕的癌症?原来，小王早在两年前就休学了，并且独自一人，在网吧住了2年，而这两年足不出户的“网吧生涯”，正是导致他癌症的罪魁祸首。

因沉迷游戏，大学生在网吧住了2年，最终落得癌症下场

根据进一步了解得知，早在初中时期的小王，就因为沉迷游戏，没少挨父母的打。最后，在父亲严厉的管教下，加上小王本身也不笨，顺利考上了武汉市的一个二本院校，虽然过程坎坷，但好歹结果不坏，父母也期待和盼望着小王学成归来的那一天。

但是事实很残酷，父亲的管教和压抑，并没有让小王收敛，反而对游戏的渴望越来越强烈，到大二时，小王偷偷办理了休学手续，一头扎进了网吧，除了必要的情况下，从不踏出网吧半步，就这样持续了两年。

期间，父母一直认为他在上学，对小王的情况浑然不知，直到有一次，小王因胸口烦闷，呼吸不畅，在几近昏厥的情况下，被网吧老板送到了医院。医院要求直系亲属签字，这才惊动了远在农村的小王父母。而还没等他们生气，一个更大的噩耗摆在了他们的面前，自己的儿子，居然得了肺癌!

同样的，这样的结果，在让小王父母难以接受的同时，也感到非常的不解，自己的儿子窝在网吧打了2年游戏，怎么就得了肺癌了?

“蜗居”网吧打游戏2年，年纪轻轻的小王为何会罹患肺癌?

其实看似非常离谱，但又确实有迹可循。综合肺癌的发病原因来看，小王患的肺癌，绝对不是偶然。主要有以下3个原因。

原因一：网吧空气污浊

网吧作为一个不是那么“正经”的产业，相比于其他的娱乐场所，大部分卫生条件比较差，并且空气流通程度也比较低。

这就导致在网吧的空气中，夹杂着许多的有害成分，比如二手烟，过高浓度的二氧化碳等等。短期处于这种环境中，大多数人尚且会感到不适。而小王却整整在网吧住了2年半，终日吸入二手烟等夹杂的空气，这对肺部的损伤无疑是巨大的。有毒物质持续刺激肺部，诱发肺部溃疡，亦或是炎症病变，癌症的风险自然也很高。

原因二：沉迷游戏，作息不规律

对于一个“网瘾少年”来说，终日处在不见太阳，不见月亮的网吧中，眼睛里只有花里胡哨的电脑屏幕，那还能想起来睡觉。

小王也是如此，根据其描述，自己住在网吧玩游戏的这2年半，基本上没有单次睡觉超过3个小时的。短暂的睡眠时间，换来的是极端的身体自愈效率，器官和组织受损严重，加之熬夜带来的免疫力下降症状，抵御癌细胞的能力大大减弱。而这样的习惯，居然持续了2年半之久，身体怎能安然无虞?

还有例如饮食不节，长时间受到电脑屏幕辐射影响等，这里就不一一赘述了。总而言之，类似于小王这样的“网瘾少年”，不是第一个，但也绝对不会是最后一个，家长们一定要敲响警钟，提高孩子的监控呵护意识。

但话说回来，出现这样的情况，并不是说就一定不允许孩子玩游戏，规律，健康，而且选择合理的环境，非常重要。

想要避免类似小王的情况发生，“网瘾少年”如何提防“虚拟杀手”?

1)不要让游戏，影响到自己的人生轨迹

这是首要的一条，也是最重要的一点，游戏虽然好玩，但它的作用，毕竟是茶余饭后的消遣，用于充足片段时间的娱乐手段，而并不是我们人生轨迹和生活历程中最重要的东西。

因此，适当地玩游戏可以，但一定要了解它的利弊，清楚地认识游戏，娱乐，碎片化的地位，不要让他影响到自己的生活。生活和健康走向正轨，例如癌症一类的疾病，自然也就能避免。

2)不要长时间待在网吧

玩电子游戏的方式有很多，但是这里依旧不建议大家去网吧。

原因上文也说得很清楚，最主要的，就是网吧污浊的空气，即使只待上一个下午，无形之中也会吸入一种二手烟之类的毒物，这对于肺部和呼吸道的健康，绝对是有害无益的。

3)玩游戏的时间要节制

事实上，如果遇到非常好玩的游戏，即使是大人，也可能沉迷其中，更不用提价值观没有完全形成，还没有初入社会的大学生。一不小心，可能玩游戏就是一个下午，或者一天。

但是，长时间盯着电脑屏幕，不仅会对眼睛造成劳损，加大例如近视，散视等视力疾病风险，长期久坐，还容易引起肥胖，骨骼肌肉疾病等多类并发症，同样会给身体健康带来非常严重的负面影响。

总而言之，电子游戏虽然并不是传统意义所夸大的”电子鸦片“，但如果毫无节制地玩，让自己完全沉溺其中，毁掉了自己的人生和健康，那也绝对是年轻人的”虚拟杀手“，还请一定要正确对待，莫要让小王的悲剧重复上演。这一点，需要家长和孩子共同进行努力。