腹肌和肥胖(腹肌和胖瘦有关系吗)

• 1、泰国300斤胖子用一年时间变为腹肌型男，网友：这不是一个人吧
• 2、8块腹肌的李现，原来竟是160斤的胖小伙？他的健身教程红了
• 3、退役身材分5个等级：乔丹肚腩C级，奥胖腹肌S级，那SSS有多猛？

泰国300斤胖子用一年时间变为腹肌型男，网友：这不是一个人吧

胖子果然都是潜力股！泰国一名男子Mos因为过去身为「肥宅」，导致恋爱运不顺，所以决定积极减肥，没想到经过短短一年，他就顺利铲肉75公斤，变身为六块肌型男，让人惊艳不已！

▼在求学时代，史达庞几乎一直都是个胖子，最高体重甚至有155公斤。他透露自己常因为体型遭人嘲笑，恋爱运也始终不顺利。因为这样的身材，他也一直没有心思打理自己…

▼即使肥肚肚都图出来了，也不以为意。一年前，史达庞终於决定减肥，希望能让自己变得更好，提升恋爱运。

他从饮食著手，放弃高热量食物，改成每天少量多餐的模式，平均会吃5-6餐，也固定饮用2-3公升的水。一开始，虽然因为成效不彰，让史达庞想要放弃，甚至压力大到每天痛哭，但他还是坚持了下去。

▼经过一年后，史达庞已经狂减75公斤，变成185公分、80公斤的高挑型男！

▼不只身型变瘦，运动的效果也让史达庞有了傲人的六块腹肌！

史达庞的转变实在太励志了！除了让自己瘦下来之外，更重要的是他也在坚持的精神下，培养出自信，相信他很快就会有桃花来造访的！怎么样？你还没有动力吗

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8块腹肌的李现，原来竟是160斤的胖小伙？他的健身教程红了

最近热播电视剧不少

今天钱报君就要疯狂安利！

最近热播的

《亲爱的，热爱的》

真的超超超超级甜！

微博热搜轮番上！

追星女孩现在的状态就是——

姐妹们！上头啦！

李现饰演的男主角韩商言

人称“Gun神”

霸道总裁

CTF黑客在线恋爱！

每一秒都在姨母笑！

真的太太太甜了！

李现之前还出演过

《河神》中的男主角

超！心！水！

《法医秦明》里的刑警队队长

到现在的Gun神

真·帅的尖叫！

今天大家都是上头姐妹！

沉迷小哥哥美颜盛世

是你了

樱木花道！

不要看现在小哥哥英俊潇洒

其实

曾经也是一个160斤小胖纸

李现曾经胖到160斤

被昵称为“荆州小胖子”

之后

他通过打篮球、踢足球、跑步

瘦了20多斤

成为演员后

李现把健身房当成第二个家

篮球、拳击、跑步……

都是家常便饭

还曾经为了饰演特种兵角色

在短短45天里减脂增肌

体脂最低时只有9%

如果你打开某运动APP

就会发现一个没有感情的

运动打卡机器——

鼓励大家一起锻炼

即使拍一天的戏

也要保证运动时间！

520跑个5.20公里

甚至自己出了教程！

超过111万人！都在练！

利用碎片时间练腹肌！

而在生活中

这还是一个魔力少年！

十分逗比！

▼

收工回家

快成一阵风~

给自己制作了一顶

不一样的帽子……

和熊本熊摆pose

搞怪的照片一打一打的

毫无偶像包袱！

喜欢游泳、潜水

喜欢篮球

和许多男孩子一样

喜欢晒自己的鞋

李现一直在做自己喜欢的事情

就像他自己说的——自律给我自由~

这样自律的小哥哥

谁不喜欢呢

来源：杭州动动帮

退役身材分5个等级：乔丹肚腩C级，奥胖腹肌S级，那SSS有多猛？

为了能够在竞争激烈的NBA生存下去，几乎所有球员都会进行一系列的身材管理以便保持良好的竞技状态。不过在退役之后，天生放荡不羁的NBA球星大多数都会选择放飞自我去享受生活了，身材啥的也是迅速往两边涨。但对于有些退役的球星来说，身材管理已经完全刻进了他们DNA里面，发福啥的完全不存在。那么今天我们就来看看退役球星的好身材，并顺便给他们分个等级。

C级：乔丹

作为NBA最强也最知名的球星，乔丹的职业生涯可以说是赚得盆满钵满，场外更是有着好几家公司，他的退役生活简直就是枯燥无味，除了躺着赚钱外都不知道要干啥。于是为了寻求点生活的趣味，乔老板便夜夜笙歌，神一般的身材说丢就丢，这大肚腩真就跟普通中年人如出一辙。

A级：韦德、加内特

自出道以来，韦德便用他极致的身体素质征服了无数球迷，各种闪电突破和暴扣不知道让多少人流连忘返。除此之外，韦德的身材也堪称完美，他还因此登上过全球最性感男性榜单。即便退役了，韦德也依旧保持着高度自律，身材还是一如以往的性感，根本看不出这是个退役好几年的球员。

兴许是狼王的精神属性太过深入人心，退役后的加内特经常会受邀去球队给一些刚进入联盟的年轻人指导下经验，因此为了能够提供高质量的教学，加内特也是保持了退役前的良好的身材，甚至有过之而无不及。不信就看看狼王此前入选名人堂时的照片，这身材放到现在联盟都是数一数二的。

S级：皮蓬、奥尼尔

与选择享受生活放飞自我的老队友乔丹不同，退役后的皮蓬完全保持了自己职业生涯期间的运动习惯，只要有时间就会去健身房进行高强度训练，他的身材自然也不会差到哪去。大家可以看看皮蓬健身时的照片，要不是皮蓬的样貌确实显老了不少，估计都没几个人觉得这是个五十多岁的中年人。

虽然球员时期的奥尼尔经常因为暴饮暴食导致身材走形，但退役后的他出人意料地开始注重身材管理了。平时极力控制饮食不说，还成为了当地健身房的常客。看看奥尼尔这身肌肉，不仅麒麟臂一如既往地强壮，八块腹肌更是若隐若现。看来为了拥有好身材，奥尼尔退役后是真没少下功夫。

SS级：雷阿伦、张伯伦

众所周知，雷阿伦的自律已经成为了种强迫症般的存在，退役之后你让他闲下来享受生活那是根本不可能的。所以在这一强迫症的带领下，退役之后的雷阿伦一直都没有放松对身材的要求，基本每天都会进行NBA级别的训练。毫不夸张地说，凭阿伦这完美身材，就算现在复出都会有球队愿意给他提供一份合同。

从其上古神兽的绰号我们不难发现，张伯伦球员时期的身材绝对算得上NBA最顶级的那一批。不过谁也没想到的是，退役之后的张伯伦居然还不忘继续打磨自己神兽般的身材，哪怕站在他面前的是尤因与奥尼尔，张大帅的身材都丝毫不落下风。这也难怪张伯伦会有两万的传闻了，这身材再多一万都没问题。

SSS级：毕比

球员时期的毕比之所以会有白魔鬼的绰号，就是因为他在一号位上真的就是在用身体欺负对手。而在退役之后，毕比直接就给大伙展示了什么叫做被篮球耽误的健美运动员，看看他这犹如魔鬼筋肉人般的肌肉，放到现在的NBA那就是妥妥的一号位詹姆斯了。