肥胖的诅咒(肥胖的罪恶之源)

• 1、“胖死你”并非诅咒，关于肥胖的9个事实
• 2、《这个诅咒太棒了》：反套路文，诅咒之后状态反转，拒绝赞美
• 3、美国胖子背后的资本棋局：胖了民众，富了财团

“胖死你”并非诅咒，关于肥胖的9个事实

#408公斤知名胖男29岁去世# 曾因参加真人秀节目而广为人知的600磅美国男子——肖恩-米利肯近日突然去世，年仅29岁。米利肯的体重在参加节目前，一度飙升至900磅（约408公斤），无法站立超过30秒。他早前曾预言，如果自己体重始终降不下来，恐怕活不过30岁。

很多人都认为，胖并不是一件特别可怕事情，或者认为苗条只是为了好看。实际上，胖到一定程度就是一种疾病，而这种疾病还会引发其他更加严重疾病。我们必须从现在开始对肥胖有一个全面、正确、科学的认识。

NO.1肥胖人数在急速增加

美国疾病控制和预防中心日前发布报告说，美国目前40%的癌症病例与体重超重和肥胖相关。肥胖曾被视为高收入国家的问题，而现在低收入和中等收入国家也广泛存在。

N0.2肥胖症不仅是成人病

2013年，全球共有4200万名学龄前儿童超重，儿童肥胖是21世纪面临的最严峻的公共卫生挑战之一。超重儿童可能成为肥胖的成人。相对于非超重儿童而言，他们可能会较早罹患糖尿病和心血管疾病，从而加剧过早死亡和残疾的风险。

N0.3肥胖可能导致死亡

“胖死你”并非诅咒，而是事实。加拿大科研人员发现，肥胖症男性患者的平均寿命比健康男性要短8.4年，女性则要短6.1年。在全球范围内，超重和肥胖导致的死亡人数高于体重过轻造成的死亡人数。在世界总人口中，65%的人生活在超重和肥胖致死人数高于体重过轻致死人数的国家中。这包括所有高收入和中等收入国家。全球范围内，44%的糖尿病患者、23%的缺血性心脏病患者和某些癌症7%～41%名患者的病因可归咎于超重和肥胖。在有的国家，如英国，肥胖是继吸烟以后最大的可预防的致癌原因。

N0.4热量失衡是根源

个人肥胖往往是摄入的热量与消耗的热量不平衡造成的结果。高热量食品摄入量增加，而同时不相应增加身体活动，就会导致体重超重。减少身体活动水平也会导致能量失衡，从而引起体重增加。

N0.5胖瘦跟环境有关

良好的环境和社区对人们生活方式的选择和预防肥胖十分重要。只有在人们可以享受健康的生活方式并能够作出有益健康的选择的环境下，个人维持健康体重的责任才能充分发挥作用。

N0.6肥胖儿童越来越多

儿童的饮食和活动习惯受其周围环境影响。社会和经济发展以及农业、交通、城市规划、环境、教育、食品加工、供应和经销领域的政策影响着儿童的饮食习惯和偏好以及活动方式。这些影响因素助长了体重过重趋势，导致儿童肥胖率逐步上升。除此以外，准妈妈的体重也会影响孩子将来的体重。

N0.7饮食健康有助于预防肥胖

一个跨越了170个国家的研究显示，有50%的肥胖可以由糖类摄入过多来解释，还有50%的肥胖可以由肉类摄入过多来解释。要维持健康的体重在饮食方面应该做到：限制脂肪的总摄入量并使脂肪摄入从饱和脂肪转向不饱和脂肪；更多地食用水果、蔬菜、豆类、全谷食物和坚果；限制糖和盐的摄入量。但很多人为了满足口福，完全不在意体重上升。

N0.8运动有益于维持健康的体魄

人们应终生从事适量的活动。尽量每天有规律地从事至少30分钟中等强度的活动，可降低心血管疾病、糖尿病、结肠癌和乳腺癌的风险。加强肌肉和锻炼平衡能力可以减少中老年人跌倒并改善其行动能力。如果需要控制体重，可能需要加大活动量。最近美国密苏里大学还研究发现，锻炼能够让肠道茵群变得更加健康，从而更好地抵御肥胖症。

NO.9减肥不是个人的事

很多人觉得胖和瘦只是个人的选择，但其实这是公众健康中的重要议题。世卫组织预防和控制非传染病全球战略的行动计划中，为制定和加强包括对肥胖在内的非传染病的监测、预防和管理计划指明了方向。如果我们能够从各种渠道了解肥胖的危害性和如何正确地控制自己的体重，那么将能够避免很多肥胖相关的健康问题出现。

（网络编辑：陈师睿）

《这个诅咒太棒了》：反套路文，诅咒之后状态反转，拒绝赞美

今天给大家推荐一本强势崛起的新书。

分类：都市-都市生活。

【简介】

陈宇穿越到高武世界，却被“世界意志”判定为入侵者，施加了诅咒。

【诅咒效果：状态反转】

【修行中：劲气-1、-2、-1、-1……】

【锻炼中：肥胖 1；虚弱 1；体质-1；力量-1；耐性-1……】

陈宇：“欺人太甚！老子不练了！”

【懒惰中：劲气 1、 2、 2、 1……】

【熬夜中：健康 1；免疫力 1；心肺功能 1；疲惫-1……】

【纵欲中：健康 4；精力 3；强壮 3；劲气 20；寿命 2；贤者时间-5……】

这个诅咒……

真是太棒了！

第一章，咦？这个诅咒有BUG？主角陈宇穿越到了平行世界的高考前，这是个高武世界，武者的地位非常高。主角被老师发现上课走神，被一顿说教，最后还赶出了教室。主角发现自己的系统有问题，诅咒性能会因为他的各种消极抵抗，转变为属性的增加。

第二章，这诅咒太棒了。主角在操场上进行自我懈怠，甚至攻击自己的丹田，以获得各种属性的加强。可是他的行为被班主任看在了眼里，后者开始自省，决定亲自督促主角修炼，并把他安排在了第一排。

第三章，造孽啊。反面系统加成，班主任一直在规劝主角好好修炼，并说吃住都要在一起。在教室，班花也为他鼓励，一天下来，他又回到了四天前的状态。

第四章，骚操作。放学的路上主角还在想如何才能提高自己的属性，最后他弄了个小埋伏，直接让鞭炮在手中炸掉。由此，他收获了不少属性。

第五章，给他个兜。主角使用吸烟大法，不断侵蚀他的身体，反作用加持下，全都转为身体属性。可当他回到家看到熟悉的家人时，他们的关爱反而成了主角修炼的绊脚石。

该作者名下只有这本书。

目前已经更新18.93万字，起点收藏3.82万，书城收藏0，粉丝数5.8万，木有盟主。

另外，本书的创作天数仅仅是43天，剧情却相当流畅，明显是个马甲。具体的大家可以自己去感受。

而从内容来看，几乎每章都有反套路产生，原本拥有系统的主角，本应该成为各大世界的最强，结果别人随便关心一下，他的人物属性立刻下跌。

这就导致主角以后只能尽量不要与人接触，接触了也不能表现得太好，反正赞美的话他已经无福消受。

当然，厉害的脑洞，是热门小说的必备。如果没有脑洞，爆更也是一个不错的办法。

而不管是什么设定，当最初的热度结束时，读者们看的还是故事和人物。

总之，这是一本新书，一切还是未知的。

如果你也感兴趣的话，不妨去看看~

写作不易，且行且珍惜！

我是仓一卫，我为《仓氏呓语》带盐！

欢迎来到，书评乐园。

美国胖子背后的资本棋局：胖了民众，富了财团

走在美国的大街小巷，肥胖的身影随处可见。

美国疾病控制与预防中心的数据显示，美国成年人肥胖率常年居高不下，每三个人中就有一人深受肥胖困扰 。这一现象背后，民众似乎在为追求口腹之欲付出健康代价。

但当我们深入挖掘，就会发现这绝不只是简单的个人饮食选择问题。

在丰盛的餐桌、琳琅满目的超市货架以及街头飘香的快餐店背后，是资本的大手在翻云覆雨。

根据美国疾病控制与预防中心的数据，美国 20 岁以上人口中，竟有 71.6% 体重超标 ，肥胖率接近 40%，也就是说，每十个人里就有四个胖子，堪称全球最胖的国度。

全球每年约 50 万例减肥手术，美国就占了约 20 万例，连沃尔玛超市都贴心地为顾客准备了 “电动购物车”，原因是有些顾客实在太胖，走几步就气喘吁吁，货架对他们来说都遥不可及。

这一桩桩、一件件，都在诉说着美国肥胖问题的严重性。

是什么让美国人集体陷入肥胖的泥沼？

真的是他们天生不爱运动，管不住嘴吗？

其实，在这背后，隐藏着一双双无形的大手 —— 美国资本，它们正悄无声息地操控着美国人民的饮食文化和饮食习惯，将整个国家推向肥胖的深渊。

故事要从上世纪七十年代说起。

当时，美国政府为了增强自身在国际粮食市场的话语权，出台了一系列农业扶持政策。这些政策就像给农业打了一剂 “强心针”，大量资金涌入农业领域，农民们干劲十足，纷纷扩大种植规模。

与此同时，科技也在飞速进步，各种先进的农业技术和设备不断涌现，从高效的灌溉系统到精准的施肥技术，从自动化的播种机到智能化的收割机，每一项创新都让粮食产量大幅提升。

短短几年间，美国的粮食产量呈井喷式增长，很快就出现了严重的过剩问题。

看着堆积如山的粮食，美国政府犯了难，为了处理这些过剩的粮食，他们想了不少办法，其中一个就是将大量粮食低价出口，甚至以援助的形式送给其他国家。

这一举措看似是在做 “慈善”，实则暗藏玄机。

一方面，低价粮食冲击了其他国家的农业市场，让很多国家的本土农业遭受重创，逐渐失去了粮食自给自足的能力，只能越来越依赖美国的粮食进口；另一方面，对于那些接受粮食援助的国家，美国也没安什么好心，往往会附带一些政治条件，以此来干涉这些国家的内政，达到自己的政治目的。

美国国内的资本家们也没闲着，他们敏锐地嗅到了商机，开始琢磨如何将这些过剩的粮食转化为巨额利润。

他们发现，玉米是一种非常适合加工的原料。

于是，一场围绕玉米的 “商业革命” 悄然拉开帷幕。大量的玉米被送进工厂，经过一系列复杂的加工工序，摇身一变成为了各种甜味剂，其中最常见的就是高果糖玉米糖浆。

这种糖浆甜度高、成本低，很快就成为了食品和饮料行业的 “宠儿”。从香甜可口的饮料到美味诱人的糕点，从香脆的薯片到软糯的糖果，几乎所有的加工食品中都能看到它的身影。

据统计，在上世纪七八十年代，美国人均每年消费的高果糖玉米糖浆从几磅飙升到了几十磅，增长速度惊人。

除了制作甜味剂，那些卖相不佳、品质稍差的农产品也有了 “用武之地”。

资本家们将它们收集起来，经过简单的加工处理，变成了动物饲料。这一转变催生了美国庞大的畜牧业和养殖业。

为了满足市场对肉类的需求，养殖场的规模越来越大，养殖方式也变得更加集约化。原本在草原上自由吃草的牛羊，如今被关在狭小的围栏里，每天吃着由玉米等农产品制成的饲料，快速生长育肥。

在短短几十年间，美国的肉类产量大幅增长，人均肉类消费量也直线上升。

与此同时，快餐行业也如雨后春笋般迅速崛起。麦当劳、肯德基等快餐连锁店遍布美国的大街小巷，它们以汉堡、薯条、炸鸡等为主打产品，这些食品价格实惠、方便快捷，深受美国民众的喜爱。而这些快餐的主要原料，正是那些过剩的粮食和肉类。

为了吸引更多的顾客，快餐公司还不断推出各种优惠活动和套餐，进一步刺激了人们的消费欲望。在资本的推动下，快餐文化逐渐在美国社会扎根，成为了美国饮食文化的重要组成部分。

随着快餐行业的兴起，饮料行业也迎来了爆发式增长。

为了搭配快餐，各种碳酸饮料、果汁饮料、奶茶等层出不穷。这些饮料中大量添加了高果糖玉米糖浆等甜味剂，口感甜美，让人欲罢不能。美国的超市、便利店、自动售货机里，摆满了各种各样的饮料，人们随时随地都能买到。

据统计，美国人每年消费的饮料数量惊人，人均饮料消费量位居世界前列。

就这样，在资本的精心策划下，美国的饮食结构发生了翻天覆地的变化。人们的餐桌上，高热量、高脂肪、高糖分的食物越来越多，而蔬菜、水果、全谷物等健康食物的比例却越来越少。

这种不健康的饮食结构，就像一颗定时炸弹，为美国人的健康埋下了隐患。

随着肥胖问题日益严重，美国人也开始反思自己的饮食习惯，疑惑究竟是吃了什么才会变胖 。

然而，资本怎会轻易让人们发现真相？于是，一场精心策划的 “洗脑” 行动悄然展开。

美国制糖业率先出手，他们砸下巨额资金，试图控制学术研究，甚至公然售卖科研论文。在金钱的诱惑下，一些所谓的 “科学家” 违背职业道德，炮制出一篇篇看似科学的论文，声称肥胖的根源是脂肪，而非糖分。

与此同时，制糖业还操控着社会舆论和媒体，铺天盖地地宣传着 “胖是因为脂肪” 这一观点 。一时间，电视上、报纸上、网络上，到处都是类似的言论，让人们逐渐忽略了糖分才是造成肥胖的重要因素。

为了进一步巩固这一错误认知，一些 “代言人” 也加入了宣传行列。

巴菲特就曾公开表示，自己每天都会喝可乐。暂且不论他是否真的每天都喝，单看他手中持有的可口可乐公司股份，就不难明白他这番言论背后的深意。

在这些代言人的影响下，更多的人对高糖食品放下了戒心，继续毫无节制地摄入糖分。

在资本的误导下，美国人对脂肪充满了恐惧，纷纷开始追求低脂食品。食品企业们自然不会放过这个赚钱的好机会，他们迅速推出各种低脂产品，从低脂牛奶、低脂酸奶到低脂饼干、低脂薯片，应有尽有。

然而，为了保证这些低脂食品的口感，企业们往往会在其中添加大量的糖分和其他添加剂。就这样，美国人在追求健康的道路上越走越偏，肥胖问题也愈发严重。

在美国，肥胖问题还有一个令人深思的现象，那就是穷人的肥胖率远高于富人。

这背后，同样是资本在作祟。

随着科技的飞速发展，美国的生产活动变得高度机械化，大量体力劳动被机器所取代。曾经那些需要耗费大量体力的工作岗位逐渐减少，服务业等不需要太多体力的行业成为经济发展的重心。这使得即便是穷人，在工作中也很少再有机会进行高强度的体力劳动。

然而，他们的饮食习惯却并没有随着工作方式的改变而发生相应的调整。

快餐，这个资本的 “杰作”，成为了穷人的首选。

麦当劳、肯德基等快餐连锁店遍布美国的大街小巷，它们以低廉的价格、快捷的服务和诱人的口感，吸引着无数穷人。一份巨无霸汉堡套餐，只需几美元，就能让人吃得饱饱的。而相比之下，一份自制的蔬菜沙拉，成本却可能高达十几美元。

对于那些生活在社会底层、收入微薄的穷人来说，价格无疑是他们选择食物时最重要的考量因素。在他们眼中，花同样的钱，能买到更多的食物，让自己填饱肚子，才是最实在的。

资本的无序生产，也进一步加剧了这种现象。

为了追求更高的利润，资本家们大量投入到畜牧业和养殖业中，使得肉类产量大幅增加，价格不断下跌。与此同时，蔬菜产业却因为种植周期长、成本高，逐渐失去了市场竞争力。

在超市里，一块鲜嫩的牛排可能只需要几美元，而一把新鲜的青菜却要花费同样甚至更多的钱。这种价格上的巨大反差，让穷人在选择食物时，往往更倾向于购买便宜的肉类。

长期食用高热量、高脂肪、高糖分的快餐和肉类，缺乏蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，使得穷人的身体逐渐被肥胖所困扰。他们的健康状况也每况愈下，各种慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病等接踵而至。

而这些疾病，又进一步加重了他们的经济负担，让他们陷入了 “越胖越病，越病越穷，越穷越胖” 的恶性循环之中。

如今，美国的饮食文化被资本操控得根深蒂固，想要改变现状，谈何容易？

资本的力量渗透到了美国饮食的方方面面，从农田到餐桌，从生产到销售，每一个环节都被资本所把控。食品企业、快餐连锁店、饮料公司等与资本紧密勾结，形成了一个庞大而复杂的利益集团。他们通过铺天盖地的广告宣传、花样百出的营销手段，不断刺激着人们的消费欲望，让人们在不知不觉中陷入了他们精心设计的饮食陷阱。

然而，改变并非毫无希望。越来越多的美国人已经开始意识到肥胖问题的严重性，以及资本对饮食的操控。

一些健康饮食倡导者、营养学家和消费者组织纷纷站出来，呼吁人们回归健康的饮食习惯，抵制资本的不良影响。他们通过举办讲座、发布科普文章、开展公益活动等方式，向公众普及健康饮食知识，提高人们的健康意识。

在一些城市，社区菜园如雨后春笋般涌现，人们亲自参与种植蔬菜，享受着新鲜、健康的食材。一些学校也开始重视学生的饮食健康，改善学校食堂的菜品，减少加工食品的供应，增加蔬菜、水果等健康食物的比例。

一些有识之士还发起了抵制快餐和高糖饮料的运动，倡导人们选择更健康的饮食方式。

但这些努力，在资本的强大势力面前，显得有些微不足道。食品企业和快餐连锁店依然占据着市场的主导地位，他们的广告无处不在，充斥着电视、网络、街头巷尾。廉价的快餐和高糖饮料，依然是很多美国人的首选。

要想彻底挣脱资本的 “饮食枷锁”，还需要政府、社会和个人的共同努力。

在资本对美国饮食文化的长期操控下，小红书上蒸鸡蛋教程在美国爆火这一现象显得尤为有趣。看似只是一道简单家常菜的走红，背后却有着复杂而深刻的原因，与美国资本操控下的饮食现状形成了鲜明的对比。

美国鸡蛋价格长期受资本和市场因素影响，波动剧烈。特别是在一些特殊时期，如禽流感爆发导致鸡的存栏量下降，资本又趁机炒作，使得鸡蛋价格飙升，普通民众购买鸡蛋的成本大幅增加。

在这种情况下，简单又营养的蒸鸡蛋羹成为了美国民众的新选择。这道菜所需食材简单，主要就是鸡蛋，在鸡蛋价格昂贵的情况下，一份蒸鸡蛋羹能满足一家人的营养需求，性价比极高。

而且，制作蒸鸡蛋羹所需的其他调料，如盐、生抽等，价格相对稳定，不会给家庭带来过多的经济负担。

美国的饮食文化在资本的操控下，快餐和加工食品占据了主导地位。人们长期食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，健康问题日益凸显。

而蒸鸡蛋羹作为一道低脂肪、高蛋白的健康美食，正好符合当下美国人对健康饮食的追求。它制作过程简单，不需要复杂的烹饪技巧和大量的油盐，能最大程度地保留鸡蛋的营养成分。

对于那些想要改善饮食结构、追求健康生活的美国人来说，蒸鸡蛋羹无疑是一个理想的选择。

TikTok、小红书等社交媒体平台的兴起，为美食文化的传播提供了新的渠道。

中国网友在这些平台上分享的蒸鸡蛋羹教程，以其精美的画面、详细的步骤和诱人的成品展示，吸引了众多美国网友的关注。这些教程就像一扇窗户，让美国民众看到了不同于美国传统饮食的中国美食文化。

许多美国网友看到小红书上的蒸鸡蛋羹教程后，被其简单易做和美味健康的特点所吸引，纷纷尝试制作，从而掀起了一股蒸鸡蛋羹的热潮。

从更深层次来看，蒸鸡蛋羹在美国的爆火，也是美国民众对资本操控下饮食文化的一种无声反抗。

长期以来，他们被快餐和加工食品包围，饮食选择受到限制。而蒸鸡蛋羹的出现，让他们看到了一种新的可能，一种回归简单、健康饮食的可能。

这道来自中国的家常菜，就像一颗小小的石子，投入了美国饮食文化这片被资本搅乱的湖面，激起了层层涟漪，让人们开始反思自己的饮食习惯，重新审视资本对饮食的操控。

美国资本对美国人民饮食文化和饮食习惯的操控，是一个复杂而深刻的社会问题。从粮食过剩催生的高糖、高脂饮食结构，到资本操控下的舆论误导，再到穷人因经济因素陷入的肥胖困境，这一系列现象都揭示了资本逐利的本质以及对民众健康和社会文化的深远影响。

虽然改变并非一蹴而就，但美国民众的觉醒以及社会各界的努力，如社区菜园的兴起、学校对饮食健康的重视、抵制不良饮食的运动等，都为挣脱资本的 “饮食枷锁” 带来了希望。

这一现象也提醒着我们，无论是在哪个国家，都要警惕资本对饮食文化的过度干预，保持对健康饮食的追求和对本土饮食文化的珍视。

#头条创作挑战赛##我要上头条##妙笔生花创作挑战##小红书##肥胖##美国快餐##头条深一度##在头条看见彼此#