鸡内金治肥胖(鸡内金到底是增肥还是减肥)

• 1、老中医秘传：减肥三道汤 治虚胖 除湿气 通宿便 效果倍儿好！
• 2、坚果王中王 补肾王 肥胖人士的冬日燃脂 神器 每日三五个助力减重20斤
• 3、说一剂减肥名方，两味药，化痰祛湿，赶走肥胖，消除大肚腩水桶腰

老中医秘传：减肥三道汤 治虚胖 除湿气 通宿便 效果倍儿好！

有些胖友经常抱怨，用了减肥药、加强锻炼或是节食依然减肥无效，其实肥胖也分类型，比如喝水都胖的虚胖、湿气聚集导致的肥胖还有顽固性肥胖等等，今天小编推荐三个中药方子，针对普遍的三种情况，对于减肥有奇效，当然在使用此方前最好先咨询中医，搞清楚你是何种肥胖症状，并去正规药店购买所需药材。了解胖因，对症下药，减肥才能事半功倍！

滋阴减肥汤

蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克，赤芍15克，莪术10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，鸡内金10克，草决明15克，荷叶30克，泽泻12克，琥珀3克(2次冲服)，水煎服。日服1剂，分2次服。

主治肝肾阴虚型肥胖症。

桃红四物汤

当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克，红花6克，云苓15克，猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克。水煎服，每日2次。

主治单纯性肥胖。

五苓消肥汤

白术9克，云苓15克，泽泻2克，玉米须30克，桂枝6克，半夏9克，厚朴9克，砂仁6克，广木香6克，山楂15克，内金9克，甘草3克。日服1剂，早晚6服。

主治脾虚湿重的肥胖症。

PS：以上方法一般7-15天会有明显效果，人均减重在7-12斤，大家都清楚中药奇效慢，但是副作用低，减肥效果彻底，所以根据体重的变化和自身的情况循序渐进的使用，若遇不适也请立即停止，毕竟每个人体重不同，效果不能一概而论。

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坚果王中王 补肾王 肥胖人士的冬日燃脂 神器 每日三五个助力减重20斤

大家好，我是中医黄威。今天跟大家分享一种适合肥胖患者的坚果--核桃。只要吃法对，轻瘦身20斤!

在中医理论里，肾为先天之本。肾主水液代谢与气化。当肾阳不足时，水液运化失常，易聚湿生痰致肥胖。

补肾可振奋肾阳，增强水液气化功能，使水湿得以正常代谢排出，减少痰湿积聚。

同时，肾之精气充足能调节全身脏腑气血，改善脾胃运化，提高机体代谢能力，从而助力减肥。

而中医认为核桃性温味甘，入肾经。不仅可以增强肾的气化功能，促进水湿运化排出，减少痰湿堆积。

而且还能补精益气，调节脏腑气血，改善脾胃运化功能，提升机体代谢。

从而有助于体内脂浊消散，发挥减肥之效。

所以今天就跟大家分享几个可以用核桃达到减肥效果的食疗方！！！

1、核桃鸡内金蜂蜜粉

我们用到的食材就是三种：核桃仁，生鸡内金粉，蜂蜜

做法：我们把核桃仁炒一下，炒至微微发黄，闻起来有一股香味就可以了。

然后与鸡内金放在一起，用破壁机打粉，每天饭后服用，服用的时候加入适量蜂蜜拌匀。

其中核桃可补肾助阳以促进水液代谢，减少痰湿形成；鸡内金能健胃消食；增强脾胃运化之力；

避免食物积滞转化为脂肪；蜂蜜有一定润肠通便作用，可协助排出体内糟粕。

三者制成粉搭配食用，有助于调节身体机能，增强代谢，从多方面辅助减轻体重。

2、核桃山药粥

材料：核桃、山药 、粳米 、枸杞

做法：核桃去壳切碎，山药去皮切块，粳米淘洗干净。先将粳米放入锅中，加水煮至半熟；

而后加入核桃、山药继续煮至粥熟，最后放入枸杞再煮 5 分钟左右。

在中医理论中，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。

与核桃搭配，核桃补肾固精，山药助力脾胃运化和补肾，粳米和枸杞也起到一定的滋补作用。

这样的组合可以增强脾胃功能，提高人体对营养的吸收和利用，同时补肾以调节身体的水液代谢；

减少因脾肾两虚导致的水湿停滞和脂肪堆积，从而达到减轻体重的效果。

3、核桃桑椹饮

材料：核桃 、桑椹 、女贞子

做法：核桃去壳，桑椹和女贞子洗净。将所有材料放入锅中；

加入适量清水，大火煮开后转小火煮 20 - 30 分钟，去渣取汁饮用。

中医认为桑椹有滋阴补血、生津润燥的功效，女贞子可滋补肝肾。与核桃配合，在补肾方面相互协同。

肾阴肾阳得到滋养和补充，有助于调节人体的内分泌和代谢功能；

促进体内脂类物质的代谢，防止痰湿等病理产物的产生，从而到达减肥的效果。

说一剂减肥名方，两味药，化痰祛湿，赶走肥胖，消除大肚腩水桶腰

接诊中经常碰到这样的患者：肚子特别大，腰腿特别粗，看着很壮，实际上稍微一动就气喘吁吁满头大汗，一伸舌头舌体胖大、舌苔白腻、齿痕明显。

而且这类人减肥特别难，属于喝水就能胖的那种。怎么回事呢？

中医认为，肥胖的形成与先天禀赋、过食肥甘、疏于劳作、七情过度、脾胃虚衰、痰饮水湿等有关，就是说“湿、痰、虚”是主要诱因。因此减肥需从健脾祛湿、理气化痰和扶正补虚三方面入手。

如果仅仅腹部赘肉多，出现肚腩大、腰腿粗，则多是因为脾虚致痰湿积聚于中焦而致。

脾弱气虚，气机不通，水饮失于传输，中焦既有气滞不行，又有水气内停，所以患者会出现心下痞坚、腹大如盘、腹部肥肉层层叠叠的现象。

解决此类问题，张仲景发明了一个减肥特效方，叫做枳术汤，出自《金匮要略》，原文记载：“心下坚大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之”。

由此可见，枳术汤是专为治疗水气停于中焦，进而导致的腹部胀满、心下痞坚诸症而发明的。翻译成白话就是专门解决肚子大、腰腿胖、腹部肥肉多等问题的，所以枳术汤被誉为中药“减肥祖方”。

大家一听“减肥祖方”，心里肯定会把这个方子看得特别神秘，其实枳术汤不仅不神秘，而且组方也非常简单，只有两味药——枳实和白术。

方中枳实行气力量非常勇猛，气行则痰消，是治标之药。枳实苦寒，入脾胃经。不仅能消实痞、破坚积，消除心下积聚痰癖，以破气消积；还能打开痰湿下行开关，使痰湿从下焦去，从而消除肚腹聚集痰饮，以泻痰散痞。

方中白术补气力量非常好，气足则痰湿难聚，是为治本之药。白术甘温，入心、脾、胃、三焦四经。不仅能补脾益气，增强脾胃运化水湿功能；还能补脾燥湿，避免痰饮在脾胃内聚集；还可开胃消食，避免饮食毒素在肠胃过多积聚。

枳实行气散结消痞以治标，白术健脾淡渗水饮以治本，两者结合，消补兼施、标本兼治，共凑行气散结、健脾利饮之功，以消中焦痰饮。

这个方子虽然简单，但临床上治疗腹部肥胖诸症，还是需要结合患者具体症状来加减化裁，才能起到效果。

若患者脾虚较重，则需加党参、茯苓；若胃寒较重，则需加干姜、砂仁；若伴有恶心想吐症状，则需加橘皮、半夏；若伴随纳呆食少症状，则需加炒麦芽、莱菔子、鸡内金；若气滞较重，则需加木香、枳壳、佛手；若水饮较重，则需加桂枝、茯苓；若水气较重，则需加防己、猪苓、木通等。

除了治疗向心性肥胖诸症外，枳术汤还可以化裁来治疗心下痞、胃下垂、慢性胃炎、肝硬化、肝腹水、子宫脱垂、小儿肝脾肿大、肺心病水肿、习惯性便秘、脱肛、心悸、脂肪肝等疾病。