肥胖挂(肥胖挂什么科减肥)

• 1、华西医院这个科室简直是个大宝藏！除了糖尿病，它还管这些
• 2、对于肥胖您了解多少？南京市中医院针灸科送来减肥干货，记得收藏
• 3、中日韩肥胖率反差巨大，日本低至 4.3%，韩国 34.4%，中国一路飙升为哪般？原因何在？

华西医院这个科室简直是个大宝藏！除了糖尿病，它还管这些

今天，小康妹儿持续走进华西医院各个科室，为大家奉上“深度攻略”。

说起“内分泌”这个词儿，很多人脑海中最先浮现的应该是“内分泌失调”几个大字，但对于四川名医的用户朋友们来说，想到更多的可能是“糖尿病”。

说起糖尿病，就不得不说四川大学华西医院内分泌代谢科。

不少参与过四川名医糖友家线下讲座的朋友对这个科室应该不陌生，在线下讲座和首届糖友家控糖训练营中，我们邀请到不少华西医院的医生来开展科普讲座，比如陈大伟、王覃、唐黎之等，以至于一提到这个科室我们的用户朋友便自发与糖尿病对上号。

但这个认知是极其有偏差的。在华西医院内分泌代谢科，除了糖尿病，这些疾病都是它的主攻方向：

肥胖症、周围血管病与慢性创面、甲状腺疾病、 代谢性骨病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病及高尿酸血症与痛风等。

据小康妹儿了解，共计31名医生的内分泌代谢科，创造了约10余万人次的全年门诊病人记录，当然，这不止华西本院的数据，科室还在四川大学华西医院上锦分院及四川大学华西医院温江院区均开设了专科门诊，在这个以慢性疾病为主的科室，虽然医生们已经竭尽全力，但病房及门诊量仍然“供不应求”！

那么，这个科室有哪些特色呢？

除了糖尿病还能看哪些病呢？

怎样才能更快更好地挂上号呢？

小康妹儿特意采访了内分泌代谢科主任童南伟教授，接下来将一一为大家揭晓答案。

这些科室特色你必须知道

权威多学科专家会诊MDT平台

专病专治，重病大病MDT平台联合治。

内分泌代谢科联合其他多学科，开展了内分泌性高血压、垂体疾病、甲状腺疾病、肾上腺疾病和甲状旁腺疾病的多学科诊疗。

不明原因的高血压，垂体，甲状腺相关等专科病症如内分泌性高血压、垂体瘤、甲状腺癌等可能是多种原因共同作用的结果，多学科专家会诊的方式能使疾病达到更高的治愈率，同时也降低患者的就医成本，节约时间，对患者及其家属来说堪称重大利好的美事！

其他科室特色

糖尿病足

糖尿病是内分泌代谢病的“老大难”，而糖尿病足是患者非外伤性截肢的首要原因。据童主任介绍，在科室住院的糖尿病患者中，糖尿病足患者就占了70%以上。

为了更好地治疗糖尿病足溃疡及下肢动脉病变，内分泌代谢科与其他科室合作成立了周围血管病与慢性创面特色科室，利用多项先进技术积极治疗，且卓有成效。

在这儿，小康妹儿还是要说一句，疾病重在预防！糖友一定要密切关注身体变化，否则出现严重病变就后悔莫及了！

甲状腺疾病专治 随访

甲状腺是人体相当重要的内分泌器官，这个器官一旦出毛病了，可能整个人从里到外都不好了，其重要性不言而喻。

如今，在华西内分泌代谢科不仅能治疗甲状腺相关疾病如甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、Graves眼病、妊娠与甲状腺疾病，还有甲状腺癌手术及甲亢治疗的术后随访，服务贴心，免除患者后顾之忧。

骨质疏松症与代谢性骨病

骨质疏松症作为老年人常见的慢性疾病，是患者致残致死的主要原因之一。

华西内分泌代谢科拥有全球先进的骨密度检测仪器及从事经验丰富的专业医生，能有效开展各种代谢性骨病如甲状旁腺疾病、骨软化症、氟骨症、石骨症等的诊治及康复等。

糖友减重手术全套服务

内分泌代谢科就只能治疗相关的疾病吗？NO!在这里还能减重！

对于肥胖的糖尿病患者而言，除了密切的血糖监测，控制体重也是必要的。减肥难以有成效者，必要时可以考虑接受减重手术。

华西内分泌代谢科与胃肠外科合作开展的手术治疗糖尿病、糖友减重等新技术在患者中获得了极好的反应。从术前评估到术后回访整个过程，内分泌代谢科一个科室就能帮你搞定，不用再东奔西跑，简直不要太方便！

少见病与罕见病

科室与医院多学科特别是精准医学中心合作，通过先进的分子诊断使部分少见病与罕见病得到准确的诊断。

除此以外，还有内分泌性高血压、高尿酸与痛风、专业护士糖尿病教育门诊等特色科室，以满足不同患者的需求。

小康妹儿提醒：以上特色医疗科室主要针对14岁以上的患者，患者可根据需求选择。

就医服务综合打包，省时省力省心

面对如此庞大的就诊量，为了更有效地多看病、看好病，内分泌代谢科门诊特意作出了如下改革。

1

便捷医疗一体化

针对糖尿病和甲状腺疾病，推出了诊前评估和诊后教育专项项目，患者在进行专科就诊前可进行疾病基本情况评估，既有利与制定治疗方案，也帮助患者对自身情况有良好的了解；

就诊后有专护对除糖尿病以外的其他疾病的药物的使用及家庭护理的注意事项进行详细的讲解，从入院到出院，患者看病更高效，后期家属照料也更专业全面。

2

分级诊疗——“大门诊，小病房”

以分级诊疗的形式，实现糖尿病患者的“大门诊，小病房”的诊疗模式，绝大多医生从事专职门诊工作，一站式就医让部分病人通过门诊就能有效解决问题，就医更省心，医疗成本也更低。

你最关心的挂号就诊方式

怎么挂号？怎么就诊？你接着往下看！

普通门诊号

1、点击四川名医微信公众号首页下方“华西挂号”，进入“华西挂号”主页。

2、在“华西挂号”主页上，选择“预约挂号”，进入华西预约挂号页面。

3、在预约挂号页面，选择“内分泌代谢科专科门诊”，点击后即可选择医生进行挂号。你也可以在页面上方输入关键信息，如科室、医生、擅长等来挂号。

踩点挂号必备

友情提示：踩点挂号！每天早上8:00 循环放号；每天晚上8:00 放退号以及爽约号。提前最好准备，看看有没有上天的眷顾哦！

多学科专家会诊

内分泌性高血压、垂体疾病、甲状腺、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病患者可以在预约挂号页面，选择“多学科联合门诊（MDT）”，点击进入，比如选择“多学科联合垂体瘤”，进行预约。

真心地希望小康妹儿做的这份攻略

能帮助到你

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编辑：板栗 图片来源：123rf

对于肥胖您了解多少？南京市中医院针灸科送来减肥干货，记得收藏

南京市中医院针灸科张彩荣副主任医师门诊间接诊过一位99公斤的女大学生，在校期间曾采用控制饮食，运动锻炼等方式减肥，然而因学业繁忙，减肥计划断断续续，效果并不理想，毕业后，经亲戚介绍，决定采用针灸减肥，据了解，在为期一年的针灸伴随控制饮食、运动锻炼后，瘦了30多公斤，从此走在街上也是一道靓丽的“风景线”了。

来源 视觉中国

那怎样才算肥胖呢？

1、一般来说，超重为超过标准体重的10%，肥胖则是超过20%。肥胖分为轻度肥胖（超重20%）、中度肥胖（超重30%）和重度肥胖（超重50%）。标准体重测定的方法很简单，即标准体重（千克）＝身高（厘米）-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常。

2、体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，即BMI＝体重（千克）／身高（米2）。成人标准值BMI是18.5-23.9，超过25为超重，30以上则为肥胖。

3、腰臀比值（WHR）及腰围常用于估测腹部或中心性肥胖，其中男性大于90cm，腰臀比大于1，女性腰围大于85cm，腰臀比大于0.85，为肥胖标准，其中腰臀比=腰围÷臀围。

最新研究表示，全球肥胖或超重人群已经达到了21亿人，因生活习惯的改变，肥胖或超重人群呈逐年上升的趋势。

肥胖人群如何变瘦？

张彩荣主任表示：对于肥胖人群，合理的搭配膳食，适当的运动锻炼是所有治疗的基础，在此基础上，可以增加一些中医的辅助治疗手段，加快减肥的速度，且副作用小。方法有三：

1、 针刺：根据个人辨证分型后的结果予以治疗，如脾虚湿阻型肥胖，主要以健脾利湿为主，选取中脘穴、滑肉门、梁门、天枢、关元、气海、地机、足三里、阴陵泉、丰隆、内庭等穴位予以针刺，一周三次，也可结合中药内服，达到减肥的目的。

2、 耳穴压豆：对患者辨证分型后取穴，如肝郁脾虚型肥胖，选取肝、脾、内分泌等穴位以达到疏肝理气的作用，建议一周两次。

3、 穴位埋线：主要采用将可吸收线置入穴位内，利用长效的穴位刺激，一般为15天左右，从而达到减肥的目的，适合工作忙碌，不用每周前往医院的人群，相对针刺疗法较为实惠，然而张彩荣主任表示：对于瘢痕体质、有出血倾向的人群慎用穴位埋线疗法。

除此之外针灸科针对肥胖人群制定了减肥食谱和运动计划。

所谓减肥食谱不是节食，而是饮食结构均衡。科学的饮食，合理的搭配是第一步，我们所处的环境和自身身体的条件有所不同，对合理化的饮食要求也有差异，因此我们会根据患者的体质选择适合自己的饮食结构，营养均衡。

运动能量消耗指导

1、运动类型：有氧运动和耐力运动为主，根据患者体质选择适合自己的运动方式，可选择的方法有：走路、骑车、慢跑、游泳、跳舞、爬山、羽毛球、乒乓球等。

2、运动强度：中等强度，4-7kcal/min，如快走（5.5-6km/h），相当于最大心率的60%-70%，自觉疲劳程度：有点累，每天运动消耗能量150-300kcal，耐力型中等强度有氧运动有利于脂质代谢，减少腹部脂肪，预防控制肥胖症。

3、运动时间：每天30-60min，或每周150min以上，每天运动时间可以累积计算，但每次运动时间应在10min以上。

4、运动频率：每周5-7天，最好每天1次

养成规律的运动习惯。平时缺乏身体活动的人，只有经过一定时间规律适量的运动累积，才能出现相应的健康效应。停止规律运动，相应的健康促进效应会逐渐消失。

通讯员 夏凡 张明

扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦

校对 王菲

来源：紫牛新闻

中日韩肥胖率反差巨大，日本低至 4.3%，韩国 34.4%，中国一路飙升为哪般？原因何在？

在当下全球化的时代浪潮中，肥胖问题如同一片阴云，悄然笼罩在各个国家的上空，成为关乎民众健康与社会发展的重要议题。随着生活水平如同火箭般飞速蹿升，人们的饮食结构与生活模式经历了天翻地覆的变革，而这一切，都直接反映在了各国的肥胖率数据之上。

且先把目光投向日本，这个国度的肥胖率低得着实令人咂舌，仅仅只有4.3%。咋一看，日本满大街的寿司店、饭团铺子，这些可都是实打实的碳水化合物啊，按常理说，高热量的碳水不就容易催生肥胖吗？可事实却并非如此。

日本料理就像是一位淡雅的画师笔下的作品，整体风格清淡简约至极。烹饪手法大多是简单的烹煮，极少见到那种油腻腻、咸滋滋的重口味做法，甚至生吃各种生鲜食材也是他们的饮食偏好，像生鱼片、刺身之类，几乎不额外添加过多的油脂与盐分，最大程度地保留了食材的原汁原味。

不仅如此，日本的餐饮文化还有个特别之处，那就是食物的分量。他们制作的餐食往往小巧精致，一份寿司可能就几个，一个饭团也是巴掌大小，这种恰到好处的量，让食客们能精准地控制每日的热量摄入，使得身体摄入与消耗的能量始终维持在一个相对稳定的状态，肥胖的风险自然而然就被降低了。

日本人对运动的热爱也是出了名的，这可不是一朝一夕形成的习惯。在孩子还小的时候，学校和家庭就双管齐下，大力培养他们的运动兴趣，踢足球、打棒球这些充满活力的运动项目，成为了孩子们课余生活的常客。如此长期的熏陶，让运动的种子早早地在孩子们心中扎下了根，并且随着年龄的增长愈发枝繁叶茂。

即便长大成人，步入职场，忙碌一天后的他们，依然不会忘记给自己的身体“充电”，在闲暇之余，踊跃地投身到马拉松、骑自行车、登山等各类户外运动中去，尽情挥洒汗水，将工作中的疲惫与压力随着汗水一同排出体外。长期坚持下来，身体素质想不好都难，肥胖自然也就难以近身。

再者，日本社会对个人形象的重视程度极高，对肥胖群体存在着不小的“舆论压力”。走在日本的街头，无论是穿梭于写字楼间的上班族，还是漫步在商店街的路人，几乎清一色都是衣着整洁、西装革履，手提公文包，步伐矫健。在这样的大环境下，每个人都对自己有着严苛的要求，保持良好的体态形象仿佛成了一种不成文的社交准则。

而且，日本的企业和相关部门为了督促大家管理身材，还制定了一系列颇为“硬核”的措施，比如定期对员工的腰围进行检测，一旦发现超标，二话不说，马上安排三高检测，要是减肥不力，后续还得乖乖接受专业的饮食控制教育，直到体重回归到健康范围。

再把视线转到韩国，韩国的肥胖率却达到了34.4%，这一数据和大众印象中那些身材高挑、面容俊朗的韩国欧巴形象形成了强烈的反差。曾几何时，我们对韩国饮食的认知还停留在传统的腌咸菜、辣白菜上，心想着这些朴素的食物怎么会和肥胖挂上钩呢？

殊不知，问题恰恰就出在这里。这些看似普通的腌菜，在制作过程中需要加入大量的盐和糖，而韩国人对它们的喜爱简直到了痴迷的程度，餐餐必备，顿顿不少。长此以往，过量的盐分和糖分在体内悄悄搞起了“小动作”，使得脂肪如同雪球般越滚越大，在身体里堆积起来。

随着全球化的滚滚车轮向前推进，韩国的饮食版图也被外来的“快餐列强”强势入侵。肯德基、麦当劳等国际快餐品牌如雨后春笋般在韩国的大街小巷扎根落户，本土的韩国炸鸡、烤肉店更是随处可见，这些食物无一不是高热量的“热量炸弹”。

更要命的是，甜品热潮也紧随其后，甜甜圈、奶油蛋糕、冰激凌等各类甜食凭借着诱人的口感，迅速攻陷了韩国年轻人的味蕾，成为他们日常饮食中的“常客”，使得肥胖率如同坐上了火箭，一路飙升。

与此同时，韩国经济的高速发展背后，是无数职场人拼命三郎般的付出，高强度的工作节奏成了他们生活的主旋律。加班到深夜早已是家常便饭，一天到晚长时间地坐在办公桌前，身体几乎成了“静态雕塑”，运动的机会少得可怜。忙碌的工作让他们根本无暇顾及做饭这件“麻烦事”，方便快捷的快餐自然而然就成了果腹的首选。如此恶性循环，肥胖问题愈发严重，肥胖率也居高不下。

回过头来看看咱们中国，如今的肥胖率已经达到了34.8%，这一数字比韩国还要略高一点，和日本相比，更是接近其十倍之多。遥想当年，中国经济尚不发达之时，老百姓的餐桌朴实无华，基本以五谷杂粮和新鲜蔬菜为主，肉类食品稀缺，逢年过节才能吃上一顿热气腾腾的肉饺子。那时，低热量的食物结构使得肥胖问题并不突出。

然而，时光流转，随着改革开放的春风吹遍大江南北，中国经济如同腾飞的巨龙，一路高歌猛进。老百姓的腰包鼓起来了，生活品质也实现了质的飞跃，饮食方面更是发生了翻天覆地的变化。

各种肉类食品不再是稀罕物，外国快餐品牌也纷纷抢滩登陆，一时间，高脂肪、高热量、高糖且充斥着各类添加剂的食物琳琅满目，摆满了超市的货架和餐厅的菜单。长期沉迷于这些美食的“温柔乡”，肥胖问题逐渐浮出水面，而且愈发严重。

生活方式的转变同样“功不可没”。中国作为“基建狂魔”，基础设施建设日新月异，便捷的出行方式让人们的双脚得到了“解放”，四通八达的地铁、公交线路纵横交错，高楼大厦里的电梯、扶梯随处可见，步行的机会被大幅压缩。

与此同时，电脑成为了工作的标配，人们每天在电脑前一坐就是好几个小时，忙碌于各种文档、数据之间。闲暇时光，短视频和电子游戏又成了最好的消遣，运动的念头被抛到了九霄云外。如此这般，肥胖率如同被点燃的导火索，逐年攀升。

肥胖率持续上升带来的危害，那可真是“全方位打击”。对个人而言，肥胖就像是身体里的一颗“定时炸弹”，随时可能引爆一系列健康危机。当身体过度肥胖时，心脏就如同一个不堪重负的苦力，长期承受着巨大的压力，心脏病、冠心病等心血管疾病的发病风险急剧上升。

体内堆积如山的脂肪如果一股脑地涌向肝脏，脂肪肝等代谢性疾病便会接踵而至。此外，肥胖还会给肢体关节带来难以承受之重，关节炎等慢性疾病也有可能悄然降临。

从国家层面来看，大量肥胖人群的涌现，无疑给医疗系统带来了如山的压力。治疗肥胖引发的各类疾病，需要耗费巨额的医疗资源，这无疑给国家的经济造成了不小的负担。就拿中国来说，在2000年至2009年期间，超重和肥胖导致的经济负担就高达8512亿元人民币，这可不是一笔小数目。

所以说，无论是为了自己的健康，还是为了不给国家增添过多的医疗负担，我们都应该重视肥胖问题。要学会控制饮食，少吃那些高热量、高脂肪、高糖的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。还要养成运动的好习惯，别总是坐着不动，哪怕每天出去走走、跑跑步，或者在家里做做简单的运动，也能对身体有好处。

毕竟，有个健康的身体，才能更好地享受生活，为国家的发展贡献自己的力量，而不是因为肥胖问题而陷入各种健康困境，给自己和家人带来烦恼，也给社会增加不必要的负担。我们得从现在开始，行动起来，让自己的生活更加健康、美好。

随着时代的发展，人们的观念也得跟着改变。不能再像以前那样，觉得胖点无所谓，或者觉得工作忙就没时间关注健康。我们得学会在忙碌的生活中找到平衡，合理安排饮食和运动时间。而且，社会各界也可以发挥作用，比如学校可以加强体育教育，培养孩子们从小热爱运动的习惯；

企业可以鼓励员工在工作之余适当运动，甚至可以提供一些健身设施或者组织健身活动；社区也可以开展一些健康讲座和运动比赛，提高居民的健康意识。只有大家共同努力，才能让我们的社会更加健康、有活力，而不是被肥胖问题所困扰，让我们一起朝着健康生活的目标前进吧。

以后，当我们再次谈及肥胖率，希望看到的是逐年下降的数字，以及越来越多健康活力的身影。让健康生活成为新时代的新风尚，这是我们每个人的责任，也是我们对未来最美好的期许。

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