血热会导致肥胖吗(血热的人容易瘦还是胖)

• 1、一胖毁所有：不仅影响气质，还可能毁掉男性本该有的“雄风”
• 2、有这4个问题的人，莲藕是你们的“救星”！别再错过了
• 3、肥胖会加重脱发？医生：不想头秃一定要管住嘴

一胖毁所有：不仅影响气质，还可能毁掉男性本该有的“雄风”

本刊记者/柴玉

采访专家/王琦 国医大师

研究人员发现，男性体重大幅增加有可能会加大睾丸激素水平下降的幅度，从而使其更易衰老。生活习惯与性功能障碍之间有着密切的联系。高血压等心血管疾病和ED有着密切的关联。

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“八成以上的阳痿患者都是血管病变。”王琦说，阳痿与心血管疾病有共同的危险因素，常常与高血压病、糖尿病、冠心病合并存在。比如高血压病，会造成血管内皮的损坏，使血管的弹性减弱，血液流量减少，供血差；糖尿病，会造成血管、神经末梢的破坏；心脏病，通常心脏射血异常，阴茎供血就会出现问题；高血脂症，血液黏稠，血管壁形成斑块，动脉粥样硬化 , 这些都会引起阳痿。

所以，被诊断为阳痿后，心脏疾病风险增加三成。同时，也是很多其他疾病的早期信号。阳痿的患者如果不进行干预，5 年后发生高血压病、心脏病、糖尿病的比例达到八成以上。

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有四分之一的勃起功能障碍是药物造成的，包括高血压病、糖尿病等疾病的治疗药物和抗抑郁、镇静的精神类药物。

很多人都不知道，治疗高血压病的药物也会导致阳痿。王琦曾经有个性功能障碍的患者，病史显示，有高血压病，并且在服用降血压药物。王琦给患者开具了可以降低血压并能改善勃起功能的药物，患者的勃起功能慢慢得到了恢复。治疗阳痿，必须找准原因，不能不问缘由直接开方，因其很可能是某种疾病的并发症，治疗疾病的同时把阳痿也治好了，或者说治疗阳痿的同时把另一个病也控制住了。

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阳痿也是一种精神心理疾病，没有好的心情或者是恶劣的情绪、悲伤的氛围、惊恐的状态，都会导致阳痿。中医认为的情志因素可导致阳痿。

多年前，王琦在临床上遇到一对夫妇，丈夫因阳痿遍访名医，药吃了不少，就是不见效。望闻问可导致阳痿。

性爱是一件很私密的事情，需要有一个舒适、能让人放松的环境。如果长期处在紧张、焦虑的状态，就会发生“想而不举”的尴尬场面。

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还有些生活上常遇到的情况，比如打鼾、牙龈出血等，也会引起阳痿。

王琦说，睡眠中因打鼾导致的呼吸暂停是心脑血管疾病发病的一个独立的危险因素，发生的时候大脑会缺氧，心肌的供血也受到影响。缺氧、缺血导致血管内血液运行障碍，继而导致阳痿。

牙龈出血一般是牙周炎的症状，容易细菌感染，随血液运行引起血管病变，进而影响到阴茎血液供应，发生阳痿。生殖器的问题比如生殖器异常、龟头炎等也会引起阳痿，要及时就诊。

另外，要改善不良的生活方式，戒烟限酒。

问健康：口服壮阳中成药，真能壮阳吗？

随着性功能障碍患者人数日趋增多，壮阳药成为药类热门产业之一。壮阳药，是指用于增强男性性欲等促进性功能的药物。

因相关药物知识普及不够，多数人对于壮阳药的认识只是一知半解，滥用壮阳药的例子屡见不鲜。在介绍前，请大家树立一个观念——在用壮阳药之前，必须先咨询专业医师，切忌只听信片面宣传而盲目用药。

目前市售壮阳药，多为口服中成药。这类药物一般具有补肾壮阳作用，对于因肾阳虚证引起的性功能障碍具有一定疗效，但对于其他原因导致的性功能障碍无效。

古人需根据食品或药品的形状进行滋补，比如用肉苁蓉来补肾治疗阳痿。很多人认为牛、驴、虎等动物的鞭可以补肾壮阳，也是来源于古人取类比象、以形补形的思维。

古人取类比象、以形补形的理论，有合理的一面，临床正确使用确实有效，但也不可拘泥。

如果长期服用这些壮阳药，尤其对于患有肝郁、湿热、瘀血、痰瘀、肾阴虚等证的患者，可能会导致内热，出现心跳加快、烦躁、口干舌燥等症状，甚至有流鼻血等血热妄行的情况出现。其次，患有心脏病、血压异常、甲亢、神经衰弱、肝肾功能不全等病症的人，应慎用壮阳药。

编辑：王志翔

审核：马骏 监制：柴玉

来源：《中医健康养生》杂志2019年6月刊

图片：摄图网已授权

有这4个问题的人，莲藕是你们的“救星”！别再错过了

原产地在印度的莲藕在中国得到了广泛的种植，很早之前的国人便已经发现到莲藕的好处了。微甜而脆的莲藕是一种无论老少都是比较适宜食用的食材，但是我们对莲藕的好处估计只停留在做菜程度上，一起来了解下莲藕的具体好处吧。

好处一，降火凉血

莲藕性寒，生吃可以有很好的凉血效果，对于热性疾病具有相当可观的效果，如果你因为血热而导致的上火，不妨多吃点莲藕。另外对于鼻出血或者咯血者，莲藕都是具有比较好的效果的。

好处二，健胃止泻

莲藕含有的黏液蛋白以及膳食纤维可以促进人体的消化功能。莲藕发出的特殊清香之中含有鞣质，它可以促进人体食欲，对于腹泻者也有良好的止泻效果。

好处三，活血益肌

铁元素是造血原料，而钙离子是人体每天需求量比较大的元素，这两者在莲藕之中含量丰富，所以多吃莲藕可以让血液得到充分的补充，钙离子的多少决定着肌肉的收缩程度，因此如果缺乏钙离子，人也会变得乏力，而莲藕可以很好补充钙离子。

好处四，减脂降体重

尽管莲藕的微量元素含量丰富，但是它的脂肪含量很低，而且具有较强的饱腹感，所以肥胖者多吃莲藕可以很好的降低脂肪含量，久而久之体重也会自然降低了，而脂肪降低有利于保护心血管，以及预防一些慢性病。

食藕禁忌

莲藕虽然好处多，但是也有自己的禁忌症，如果不加以注意，很容易导致严重后果，人们应该避之。

禁忌一，饮食搭配

虽然莲藕具有很好的健胃助消化的功能，但是如果与菊花同时食用，那么久很有可能会导致胃肠不适，所以莲藕的食用还需要注意搭配的。

禁忌二，烹饪器材

在煮莲藕的时候，避免接触铁质的烹饪器具，主要是避免莲藕之中的物质被铁质器具诱发氧化还原反应，从而导致食物发黑。另外如果切过的莲藕，应该用保鲜膜覆盖切口放在冰箱之中进行保存。

尽管莲藕也是有禁忌的，但是这不会影响我们食用莲藕，我们只需要在平时多些去认识了解莲藕，就能更好的避免它的误区，对于它的好处，我们也能够利用的更加完善。

肥胖会加重脱发？医生：不想头秃一定要管住嘴

失眠、脱发和肥胖，作为当代年轻人的三大噩梦，要说有什么比之更可怕，莫过于三者共存了！这不，有专家指出肥胖会加重脱发的情况，你每吃下去的一口脂肪，都有可能是在加速脱发。因此不想秃掉，一定要管住嘴！

那么，肥胖是如何加重脱发的？

肥胖加重脱发情况，主要是因为肥胖人群多痰湿体质，痰湿内阻，会阻碍气血正常濡养头皮，导致脱发；痰湿引起血瘀血热，会熏蒸发根，诱发头皮瘙痒及脱发。这类脱发人群，往往伴随头油问题，和脂溢性脱发相似。

因此肥胖人士为避免脱发，减重是首要的任务。而体内痰湿的形成，与爱吃肉食、喜吃甜食、缺少运动等饮食、生活方式有很大关系。因此建议痰湿体质人群，要加强运动、控制饮食、改变生活习惯。

导致脱发的原因都有哪些？

其实除了痰湿型的脱发，导致脱发的原因还有很多。存在脱发问题的人，不妨多加了解，才能更好解决问题。

1、遗传因素：以雄激素性脱发最为常见的，男女皆可患病；

2、精神压力：精神压力过大、紧张、焦虑，也可以导致脱发；

3、营养不良：挑食、偏食，或是节食减肥等导致营养不良，也可能引起脱发；

4、头皮外伤：当头皮遭受外伤导致疤痕形成，可出现疤痕性脱发；

5、疾病因素：内分泌失调，贫血，一些免疫性疾病、还有真菌、细菌感染等也可能引起脱发；

6、洗护不当：用力梳头发、头发牵拉过紧、清洗不彻底等。

如何守住我们的头发？

虽然人们将头发被喻为“三千烦恼丝”，但为了留住这些“烦恼丝”，人们可是付出了万分努力。那么为了预防脱发，我们在日常养护头发方面需做些什么呢？

首先，我们应该根据自己的发质，选择一款适合自己的洗发水。市面上洗发水类型有很多，例如适合毛躁发质、受损发质、干性发质、油性发质的等等。

其次，要正确梳理我们的头发，避免在湿发的状态下梳发，也不宜用力梳头发，扎辫子也别拉太紧，以免对头发造成过度的拉扯。

此外，电发、染发等操作也要多点心思，例如使用染发剂前做皮肤过敏试验，避免将不同类型染发剂混用，合理使用护发产品保养头发。

当然，日常饮食方面也要注意调节，少食油腻高脂的食物，适当多食富含锌、蛋白质等营养成分的食物，有益于头发的养护。