肥胖与晕车(肥胖会晕车吗)

• 1、怕晕车？多喝酸梅汤
• 2、上班工作压力大老失眠怎么办？刮痧可以帮你提高睡眠质量
• 3、果然任何生物坐车都会变憔悴，网友：眼里的光消失了

怕晕车？多喝酸梅汤

在炎日的夏日，酸梅汤成了人们解渴、消暑的首选。冷饮店也抓住消费者的这一消费心理，推出“桂花酸梅汤”、“什锦酸梅汤”、“老北京酸梅汤”等各色冷饮，来满足不同消费者的口味。不过，国家二级营养师徐翠平提醒大家，酸梅汤是夏季良好的消暑汤品，但市面上销售的酸梅汤多数是用酸梅粉冲的，还加了太多的糖，功效远不如自己熬的好。

据了解，酸梅汤的主料是乌梅、陈皮、甘草和山楂，而乌梅的质量是酸梅汤中最关键的因素。乌梅系蔷薇科植物梅接近成熟的果实，轻微脱水后，经烟火熏制的产品。烟火熏制后乌梅，酸中显焦苦味，不仅增加了敦土之功，还加强了入心与小肠经的作用。故而，虽然酸梅汤四季皆宜，但尤其适合夏季饮用。

徐翠平告诉记者，夏季比较燥热，适当喝些酸梅汤可以去火降燥，使心情舒畅，还可以解渴、消暑。如果吃的比较油腻，也可以配些酸梅汤来解油腻。乌梅的前身是青梅，它富含有机酸，可促进唾液和胃酸的分泌，可帮助缓解晕车，也可帮助解酒。

“酸梅汤也属于甜饮料，从含糖较多来说，喝多了容易发胖。此外酸梅汤味酸，喝多了容易使人胃酸过多，所以肠胃虚弱的人要少喝或稀释后才喝，否则可能引发胃溃疡。”徐翠平说。

文/扬梦

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上班工作压力大老失眠怎么办？刮痧可以帮你提高睡眠质量

刮痧疗法是中国最古老的民间疗法之一，通常用来治疗感冒和中暑。工具很简单——一枚铜钱、一只汤匙甚至一片磨钝了的竹板；操作起来也容易——在头部、胳膊或背部的相关部位，先涂抹上少许食用油，或者温水，作为润滑剂，然后顺着中医穴位和经络走行的路线，根据病势轻重或急或徐地刮拭。

“痧”是啥东东呢？

“痧”，从西医角度出发是毛细血管的淤血，属人为创伤。

中医认为大部分疾病都是由于气血瘀滞造成的，“痧”是一种病邪的排泄产物，“出痧”意味着“给邪以出路”，从而改善气血平衡。从现代病理生理学的角度看，刮痧是通过调节神经、内分泌以及免疫系统，从整体上协调人体各组织器官的功能——整体平衡观正是中医科学的内涵。

刮痧的疗效，“出痧”是至关重要的。“痧”，用现代显微镜去观察，是皮下组织的毛细血管淤血，这种人为的创伤，正是西医无法理解无法解释无法接纳之处：既然是治病，理所应当为人祛病消痛，为什么还往身上再添新伤？其实，很多中国人都不太了解刮痧等中医疗法的医学原理，觉得真有点儿“玄”。

刮痧为您除病痛

刮痧疗法经过数千年的积淀，已经确定除一般的头疼脑热外，还对以下疾患有显著效果：高血压、低血压、心脑血管病、失眠、慢性疲劳、贫血、骨关节疾患、糖尿病、胃炎、胃痉挛、食欲不振、习惯性便秘、痔疮、肥胖、晕车、耳鸣、哮喘、牙痛、痛经、湿疹、儿童夜尿症等等。

“痧色”知多少

1.健康的特点：痧印为粉红色，又无斑点，立即恢复皮肤本色说明健康，或哪一个反射区健康。

2.虚症的辨证特点：痧印呈白色：气血虚，功能低下；

3. 痧印鲜红而艳，属上火。西医称为炎症；

4.痧印紫色并伴有斑点，表明血脉循环不好，有旧病，气滞血淤；

5.痧印紫黑而颜色黑暗：病程已久；

6.痧印是青色既是寒症。

健康咨询微信公众号“随安堂或suiantang-87531230”

果然任何生物坐车都会变憔悴，网友：眼里的光消失了

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文丨胖东

编辑丨胖东

今日话题：“果然任何生物坐车都会变憔悴，看网友分享自家宠物的坐车经历！”

近期有网友在社交平台分享了自家狗狗长途坐车前后的反差形象，引起了广大铲屎官的共鸣，纷纷在评论区分享自家宠物的坐车经历，让我们一起来看看吧~

真是一下子老了十岁的感觉，哈哈哈[泪奔][泪奔][泪奔]

像刚吸完一样[打脸][打脸][打脸]

狗狗：别看了，快来给我擦擦嘴[晕][晕][晕]

狗狗：再见了妈妈今晚我就要远航！[再见][再见][再见]

半小时，这是真晕车啊

哈哈哈，没点开之前我也以为在呲尿[捂脸][捂脸][捂脸]

狗狗：累了

萨摩耶不动了[快哭了][快哭了][快哭了]

好家伙，搁着玩抽象呢

给我家狗哥委屈的[求抱抱][求抱抱][求抱抱]

看完以后，不知道您是否也有类似带宠物长途坐车的经历呢，途中又有哪些搞笑的事情发生？快来评论区留言，期待您的分享！

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