亚健康型肥胖(亚健康减肥是什么意思)

孟化医学在线 2025年02月05日 00:24 0

文章目录：

1、肥胖是亚健康还是病，分的清吗？
2、研究称：65%在澳门女菲佣存过重及肥胖亚健康问题
3、胖子们留意，几点关于肥胖的重要知识

肥胖是亚健康还是病，分的清吗？

【以前大家都认为肥胖只是一种生理现象、亚健康，但随着医学进展，医学家发现肥胖和内分泌的关系越来越密切，世界卫生组织已把肥胖认定为一种病。】

肥胖不等于肥胖症

对于肥胖与肥胖症是否等同的疑问，肥胖与肥胖症并不完全等同，肥胖到一定程度会引起内分泌的紊乱和一系列症状，即称为肥胖症，是疾病的一种。如果只是轻度肥胖，则可看为是亚健康。

那么，肥胖到哪种程度才算是“病”呢？随着医学进展，医学家发现肥胖和内分泌的关系越来越密切，世界卫生组织已把肥胖认定为一种病。

国际上流行用体重指数（BMI）来为肥胖分度，即体重除以身高平方的比值。正常值为18~24，24~28为超重，大于28为肥胖，大于30是中度肥胖，大于35是重度肥胖。比如说，一个人身高1.70 m，体重85 kg，则其BMI=85/1.7/1.7=29.41，属于轻度肥胖。

一个人的体重指数若超过28可认为患上肥胖症，还会引起一系列内分泌问题。如：脂肪肝、动脉硬化、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病、内分泌失调、月经紊乱、不孕不育、痛风、骨质疏松、关节障碍、肿瘤等等都与肥胖症关系密切，所以，肥胖症是一种内分泌疾病。

肥胖与内分泌互为因果

肥胖和内分泌疾病，哪个是因？哪个是果？学术领域上没有定论。不过，我认为内分泌和肥胖是互为因果关系的。肥胖中的一种类型是单纯性肥胖，是因饮食和运动以及不健康的生活方式，导致能量摄入过多堆积体内，最后引发肥胖症，从而导致内分泌的紊乱，这种肥胖是因，内分泌疾病是果；而内分泌疾病也可引起肥胖，如甲状腺功能低下、多囊卵巢综合征、皮质功能减退、库欣综合征等疾病均可以导致患者肥胖。

据了解，肥胖主要分为三类：第一类，单纯性肥胖，因过量饮食、缺乏运动所致；第二类，内分泌性肥胖，是因为内分泌科疾病导致的；第三类，家族性特发性肥胖，常常找不到原因，检查内分泌并无异常，吃得也不多，一般有遗传基因和遗传背景。另外，肥胖也可由肠道腺病毒感染、精神压力大等引起。

肥胖导致内分泌紊乱，内分泌紊乱又加重肥胖！所以，肥胖和内分泌互为因果关系。

那么，可以初步分清身边的肥胖人群是亚健康、还是肥胖症。

【注】孟化，医学博士后、主任医师、副教授、研究生导师，首都医科大学附属北京友谊医院微创外科专家。擅长胃肠肿瘤手术、肥胖微创减重手术、糖尿病手术、食管反流手术等疾病。每周二下午北京友谊医院专家门诊。

孟化博士个人网站：www.menghua.org

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（图来源网络）

研究称：65%在澳门女菲佣存过重及肥胖亚健康问题

中新网8月27日电据澳门特区政府网站消息，澳门大学(澳大)社会学系应届毕业生黄蕾的研究关心社区，调查女菲佣在澳门的生活空间与肥胖的关系。结果显示，约65%在澳女菲佣均有过重和肥胖的亚健康问题，并发现高密度的快餐店的居住环境，对她们的体重构成直接影响。

澳门大学学生黄蕾(右)。图片来源：澳门特区政府网站

研究以“在澳菲律宾外籍佣工：快餐店密度与体重状况的空间分析”为题，采集了近1400位菲律宾女性外劳的身高、体重以及体脂百分比等数据，再分析她们的居住环境以及生活习惯等。

研究发现当中高达65%的菲籍女外劳，均有过重和肥胖的亚健康问题，并指出居住环境周边的快餐店密度，会直接影响佣工的身体状况。

由于过重和肥胖已成为当今全球公共卫生的重要议题之一，研究认为有必要在这一群体中加强宣传均衡饮食和适量运动对健康的重要性。

相关研究是黄蕾在澳大全球与社区心理健康研究小组担任本科研究助理期间所参与进行的。期间，她与该研究小组负责人、澳大副教授贺佰恩合著3篇文章，并载于于社会科学引文索引(SSCI)所收录的学术期刊中。

该研究于“环太平洋大学协会(APRU)环球卫生会议”上发表，获评审团高度评价，为学士学生组别海报一等奖。

胖子们留意，几点关于肥胖的重要知识

胖也是一种病，得治

社会在发展，生活也水平在提高，可带来的副作用也不少，亚健康状态就是其中比较有代表性的一个。亚健康是身体的一种状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降。关于这点想必大家已经不陌生了，但你可能不知道，肥胖并不是亚健康，而是一种病。

肥胖是什么病？严重吗？

肥胖症是一种脂肪代谢紊乱的疾病。当人体进食的热量多于消耗热量时，多余热量会以脂肪形式存储于体内，当超过一定量时就会逐渐演变成肥胖症。也就是我们所说的胖子。在1997年，国际卫生组织（WHO）已经正式认定肥胖是一种疾病。而肥胖又会引发糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征等多种代谢疾病。随着肥胖症的严重程度增加，对身体的影响也会越来越大，严重可危及生命。

数据告诉你肥胖症的危害

约50%的肥胖者患有脂肪肝

体重过重者比普通人患高血压几率高6倍

体重指数（BMI）>30，患糖尿病几率增加10倍

肥胖会导致13种疾病，减肥就是抗癌

肥胖女性的不孕率约76%，多囊卵巢综合症是不孕的重要因素

30＜BMI≤35，可使预期寿命减少1-6年，BMI＞35，最多可使预期寿命减少约8年

肥胖症怎么治？

因为肥胖的人群增多，肥胖症也受到了社会的广泛关注。很多人在还没有变胖的时候就已经开始调整自己的生活习惯，如健身、控制饮食等方式来让自己远离肥胖。可是很多事情并不能像想象中那样美好。由于现在人们的工作和生活方式，加上三十岁以后体质的下降，很多人还是没能摆脱肥胖的烦恼。而传统的减肥方式也容易反弹，更有甚者，传统的减肥方法已然无法奏效，也正是因为这样，很多人开始把目光投向了减重手术。

什么是减肥手术，安全吗？

减重手术是从根本上解决食物摄入和营养吸收问题，不能能减重，同时还能治疗肥胖相关的多种代谢性疾病。平均一年可以减掉身体60%-80%的过多体重，一般手术一段时间后，胃肠道会恢复到正常的吸收能力范围，而此时80%的多余赘肉已经减掉，可以让你长期保持在一个理想的体重范围。

减重手术经过近70年发展，已经成为一种成熟、常规、安全的治疗方法，是重度肥胖患者的首选治疗措施，大量文献报道：减重手术的中长期满意度高达85%-97%（约50万例），远期复发胖率仅5%-10%。可见减重手术是一项安全且高效的手术。