纯奶导致肥胖(纯奶长胖)

• 1、葡萄牙研究：纯奶粉喂养 婴儿长大后变胖几率更高
• 2、研究：肥胖时喂养母乳可能会增加孩子体重
• 3、牛奶补钙好处多，但一些加工奶或让你越喝越胖

葡萄牙研究：纯奶粉喂养 婴儿长大后变胖几率更高

中新网5月2日电 据外媒2日报道，葡萄牙国家研究院一项国际大型研究指出，用奶粉喂养的初生婴儿长大时变成过度肥胖的机率，比起用母乳喂养的婴儿高出25%。研究又指，奶粉喂大的小朋友，有近六分之一人在就读小学时过胖。

研究指出，从未喝过母乳、只用奶粉喂大的婴儿，比起用母乳喂养最少6个月的初生婴儿，前者有更高机会变肥。

专家相信，由于奶粉由牛奶提炼，含较高蛋白质，诱发婴儿生长脂肪细胞，可能是导致他们更容易增加体重，以及生长得更快的原因。

研究针对多达22个国家的母乳喂养率展开调查，分析了10万名6至9岁儿童的资料后得出结论，有关研究获世界卫生组织认可。

研究：肥胖时喂养母乳可能会增加孩子体重

【环球网综合报道】据美国合众国际社4月10日报道，本月发表在《美国临床营养学杂志》的一项研究显示，母亲体重正常或超重将在很大程度上影响孩子的机体成分。目前，研究人员可能已进一步找出这一现象的原因。

研究显示，一位肥胖孕妇的母乳分子构成与体重正常的孕妇不同，这可能会影响她孩子的体重。研究人员认为，肥胖和体重正常母亲的母乳有不同的代谢物，这些代谢物会影响孩子的体重。

加斯林糖尿病中心研究员、该研究报告的第一作者埃尔维拉(ElviraI sganaitis)在新闻发布会上说，“童年肥胖增加了2型糖尿病和其他一系列健康并发症的风险。我们的目标是找出预测儿童肥胖的最早风险因素，我们知道其中一个因素是出生后的营养条件。”

当孩子1个月大时，有10种代谢物可以区分超重(肥胖)和正常体重母亲的母乳，其中3种是复合碳水化合物，可能影响肠道微生物群。当孩子6个月大时，该研究显示超重和正常体重孕妇的母乳中有20种不同代谢物。伊丝干提斯说，“我们的研究结果表明，特定的因子组合核苷酸衍生物和复合碳水化合物，可能成为治疗目标，改善母乳形态，保护儿童免于肥胖。”肥胖母亲也有乳腺嘌呤，这与婴儿的体重增加有关。

研究人员表示，了解母乳如何影响孩子的体重可能会让健康专业人士更好地了解如何建议父母改善饮食或锻炼习惯。伊丝干提斯说，“应该提倡和支持母乳喂养。最终，我们希望确定代谢途径，使母乳有益于婴儿体重增加，帮助解决其他儿童健康问题。希望这些数据还能为未来的儿童肥胖风险提供更好的保护措施。”(实习编译：王心 审稿：谭利娅)

牛奶补钙好处多，但一些加工奶或让你越喝越胖

小时候不爱喝牛奶，导致个没长高；长大了爱喝牛奶了，却发现越喝越胖，到底是哪出错了？从前喝牛奶可能是一件比较奢侈的事情，但现在生活的条件好了，很多人每天都会喝牛奶。不但能补充人体所需的钙元素，而且对身体来说也是好处多多的。牛奶当中有着蛋白质等多种成分，是一种营养价值很高的饮品。而且有利于胃肠的蠕动，不管是小孩还是老年人，经常喝牛奶对身体都是不错的。很多人想补钙的时候，就首先想到了喝牛奶，但你知道吗？一些牛奶其实并不能起到补钙的作用，如果长期喝的话，还会变胖，这么多年，是不是一直都喝错了？

每天喝一杯牛奶，既能补钙好处又多，但常见的几类加工牛奶，或许会让你越喝越胖！

高钙牛奶，补钙效果真得更好？

超市里我们经常能看到高钙牛奶这种字眼的存在，很多想要补钙的人看到肯定会优先的选择购买这种牛奶来实现补钙。事实真的如此吗？其实高钙牛奶只是名字上，给我们加强了它当中的钙含量比较高的意识。但实际来说，它所说的高钙跟牛奶当中的钙并不是同一种。因为牛奶当中的钙是一定的，因为它的容量不变，所加入的通常就是乳酸钙、碳酸钙等富含钙元素的物质，而这些物质通常对于人体的吸收来说是很不好的。此外还可能会加入添加剂，如果经常喝这种所谓的高钙牛奶的话，反而不利于钙质的补充，还可能导致肥胖。

牛乳饮料，味道甜，很多人喜欢喝

这种饮料不算是牛奶，但是因为名字和包装的问题，很多人会把它当成牛奶来喝。口感是很符合大众的口味的，但同时它当中的香精对人体是没什么好处的，只不过是为了让它喝起来像牛乳罢了。但这种饮料纯属就是为了迎合大众的口味，就营养价值而言是很低的，而它当中的各种添加剂，喝下去可能就是实实在在的胖了。

以牛奶为原料的乳制品一些看起来很像牛奶的饮料，通常很多小朋友喜欢喝，为什么呢？虽然它当中有一定的牛奶成分，但是我们要知道它是由多种甜味剂、酸味剂等调制出来的。而它当中的糖分是很多的，如果经常饮用的话，慢慢的体重也就上来了。所以不想胖的话，还是要少喝。

不是所有的牛奶都真的是牛奶！选择牛奶，要注意纯、鲜，首先要看配料表，牛奶的配料表中的第一位是生牛乳。生活当中有不少人会把牛奶饮料、乳酸饮料误当作牛奶买回家，其实是没有什么营养的。纯牛奶当中的蛋白质含量应不能低于百分之三，同时要看生产日期和保质期，不管是冷藏的牛奶还是常温的牛奶，当然是生产日期越近那么就越好。

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