北肥胖

• 1、从“轻”开始！2月12日烟台山医院北院区将举行儿童肥胖义诊
• 2、全国肥胖地图出炉：北边要比南边胖，这里的肥胖率全国第一
• 3、美疾控中心依据多项研究警告：超重或肥胖患新冠肺炎后重症风险大增

从“轻”开始！2月12日烟台山医院北院区将举行儿童肥胖义诊

齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 实习生 王灏然 通讯员 栾秀玲 刘畅

儿童肥胖不仅影响孩子们的身心健康，还可能为他们的未来埋下隐患。为了守护孩子们的灿烂笑容与健康体魄，2月12日，烟台山医院多学科联合发起“关爱未来，从‘轻’开始”儿童肥胖义诊活动。

本次义诊时间为2月12日（周三）8:00—11:00。义诊地点在烟台山医院北院区（解放路91号）儿科门急诊大厅。超重、肥胖的儿童可按需前来。

本次义诊免专家挂号费，届时儿科、儿童保健科、营养科、生殖医学科专家将现场解答家长关于儿童超重、肥胖的疑问；免费规范化测量身高、体重、计算BMI；免费测量血压、血糖；免费做肝胆胰脾肾超声；免费测骨龄，预测成年身高；还可以免费领取肥胖科普手册1份。

本次义诊专家为烟台山医院北院儿科副主任医师王经纬、烟台山医院北院儿童保健科副主任医师田越、烟台山医院北院营养科营养医师周思雨、烟台山医院北院生殖医学科主治医师蒋帅、烟台山医院北院超声科主治医师哈晓明。

温馨提示，如发现孩子存在超重、肥胖等情况，应及时到正规医院进行专业评估检查，做到早发现，早确诊，早干预，科学干预帮孩子调整恢复到正常生长状态。孩子早上一定空腹来院义诊，如专家评估异常，或需完善其他检查。

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全国肥胖地图出炉：北边要比南边胖，这里的肥胖率全国第一

2017年，英国医学杂志《柳叶刀》的调查报告显示，中国肥胖人数已超过美国，成为全球胖子最多的国家。

那么对于云南，这一数据是怎么样的呢？

最近，中国慢性病和危险因素监测（CCDRFS）部门发表了最新对于中国肥胖情况的数据统计。

从这份“肥胖地图”上我们可以很明显看出，北方省市的普通型肥胖率要较南方省份高一些。

其中，北京男女的普通型肥胖率均位居全国榜首，分别为26.6%和24.9%，在肥胖率较低的海南，只有4.4%的成年男性偏胖。

而云南男性的普通型肥胖率在9%到12%之间，女性则更低，在4%到9%之间。看来云南的女孩儿们会更加注重自己的体重。

从排名来看，无论男女，云南省的普通型肥胖率都比较靠后，都在20名以外。

以上数据分析的依据之一是BMI。BMI是衡量一个人胖瘦情况的重要标准，它的全称叫身体质量指数，是世界卫生组织（WHO）确认的衡量成人肥胖的标准。BMI计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。

那么为什么包括云南在内的南方大部分地区，肥胖率会比北方低不少呢？

中国疾控中心营养与健康所的研究员王京钟分析说，南方人肥胖率低有很多原因，其中十分关键的因素是天气热导致当地人代谢快。

而纬度高的地区，由于天气寒冷，人们运动少，代谢也慢，更容易导致肥胖。

目前，中国将普通型（全身性）肥胖定义为BMI数值达到28kg/m，如果你低于这个标准，也别沾沾自喜，胖不胖，还得看“肚子”。

很多中年人虽然体重正常，没有普通型肥胖，但内脏脂肪过多，体脂率超标，这往往会是腹型肥胖。判断是否为腹型肥胖的方法之一，就是看腰围。

和普通型肥胖类似，腹部肥胖率也是呈现由北向南呈逐步降低的趋势。不过，有小肚子比例最高的地区不是北京，而是天津，天津男性及女性的腹部肥胖率分别达到了54.4%及49.4%。这意味着超过一半的成人有可能在为肚子上的赘肉苦恼着。

云南在腹部肥胖率的排名上还要更靠后一些，有意思的是，云南男性腹部肥胖率比女性还要稍低一些。

如果屏幕前的你有小肚子，也别感到自卑，中国人腹部肥胖率高，主要和体质有关。

根据研究，相比其他人种，黄种人更容易积聚浅层皮下脂肪和内脏脂肪，因此，中国人的脂肪常常堆积在腰部、内脏周围，变成苹果形肥胖；而白人更偏向积聚浅层皮下脂肪，也就是脂肪多堆积在腿部和臀部，肥胖的人看起来更像个梨。

虽然云南的肥胖率在全国不算高，但10%左右的数据也意味着，每10个云南人中就会有一个胖子。

云南省第一人民医院医师洪晶安表示，云南的肥胖人群与全国情况比较一致。“肥胖本身就是一种疾病，会引起体内代谢紊乱、脂肪肝、关节损伤、呼吸暂停综合症等问题，还会影响生殖功能。同时它还会诱发脑中风、心肌梗死、高血压、糖尿病等多种疾病。要想保持健康的体魄，合理运动、均衡营养就显得非常重要。”

此外，在城市工作的人群中，“过劳肥”的情况也很普遍。洪晶安介绍，进食是缓解压力的一种方式，而且人体在精神压力大时会释放类似饥饿的信号，容易“诱导”人们不自觉地进食过多，“压力大时，可以通过运动、购物等其他方式来缓解，饮食还是要注重营养均衡。”

洪晶安提醒市民，想杜绝肥胖带来的危害，市民不应完全把希望寄托在减肥药或其他快速减肥的方式上，市民应该养成科学的饮食习惯，减重过程中不是少吃或不吃，而是要营养搭配合理，还要适度参加体育锻炼。如果在减肥过程中出现了疑问和难题，还可以咨询专业的临床营养学医生，确保在身体健康的情况下达到理想体重。

来源：网易数读、生命时报 、南网

美疾控中心依据多项研究警告：超重或肥胖患新冠肺炎后重症风险大增

来源：科技日报

国际战“疫”行动

科技日报讯 （实习记者龙云）《纽约时报》10日刊文称，美国疾病控制与预防中心（以下简称CDC）本周发布警告，美国是世界上肥胖率和超重率最高的国家之一，由于体重问题，大量人群罹患新冠肺炎重症的几率增加。据最新预测，一旦感染新冠病毒，其近四分之三的患者或面临更高的重症风险。

CDC医疗官员布鲁克·贝莱博士说：“确保公众意识到这一潜在风险非常重要，应鼓励他们选择健康的食物、增加体育活动并保持充足的睡眠。”

CDC的警告依据多项研究。北卡罗莱纳大学教堂山分校教授巴里·波普金回顾了8月份发表的75项研究发现，与体重正常的人相比，超重或肥胖人士因新冠肺炎住院并接受重症监护的可能性约是前者的两倍。

另一项研究于7月份发表在《大脑、行为和免疫》杂志上，调查了387109名男性和女性的生活方式及风险因素，其中760人为新冠肺炎患者，超重者患病的可能性大约是正常体重患者的两倍；而在新冠肺炎患者中，超重患者住院可能性大约高出正常体重患者30%。在考察吸烟、饮酒和体育活动等因素的基础上，该论文也得出结论，适度锻炼可以降低感染者的住院几率。

一篇发表在《国际肥胖杂志》上的论文表明，在调整了年龄、糖尿病和其他类似因素后，超重或肥胖患者更容易需要机器辅助呼吸，且死亡的可能性也更大；超重者患上重症的风险甚至高于肥胖者，超重病人的死亡率比正常体重病人高40%，而肥胖病人的死亡率比正常体重病人高30%。

研究发现，肥胖虽增加了男性的死亡风险，但对女性影响甚微（其他研究也报道了这种差异）。在男性中更为常见的腹部肥胖，可能导致膈肌、肺和胸腔压迫从而限制呼吸，使肺炎和其他呼吸道疾病更难治愈。

即使没有感染疾病，脂肪也会加速体内慢性低度炎症生成。波普金博士也提醒，就炎症而言，超重与其他疾病有很大不同，脂肪组织生成的炎症能形成持续伤害，随着时间推移，会对免疫功能造成更大影响。

医生们在大流行初期就观察到，超重似乎会给病人带来额外的风险。但由于肥胖也会导致其他健康问题，所以仍需进一步确认过量脂肪是否是导致重症的罪魁祸首。